У психологію прийшла в дорослому віці, це був мій усвідомлений вибір професії після низки випробувань у житті. Я знаю, що у складні періоди в житті, людині потрібна людина, яка стане провідником до самого себе.

На своєму шляху я переживала складні етапи, які стосувались професійного вигорання, виходу із токсичних відносин, материнства, тривоги за майбутнє, тому на власному досвіді розумію з якими труднощами стикаються інші. Готова підтримати тих, кому необхідна психологічна допомога у вирішенні життєвих питань.

На першій сесії ми знайомимось. Ви розповідаєте, з чим приходите: це можуть бути конкретні симптоми (тривога, ревнощі, виснаження, складні стосунки) або відчуття, що «щось не так, але я не розумію що».

Я ставлю запитання, допомагаю структурувати запит і разом з вами досліджуємо: що відбувається зараз, що повторюється у житті, чого насправді хочеться.

Я допомагаю краще зрозуміти почуття, потреби та реакції, щоб з’явився вибір, а не автоматичні сценарії. Ви можете говорити у своєму темпі — нічого не потрібно знати або вміти наперед.

За допомогою психотерапії я зараз знаходжуся тут і займаюся справою, яка приносить мені задоволення.

Я стала краще розуміти себе, свої емоції та що за цим стоїть, навчилася будувати здорові стосунки.

Ти маєш право на своє життя.

гори, книжки, навчання, спорт