Запис не доступний |Софія Ленська - Психолог

Особиста психотерапія змінила мене в багатьох аспектах. Вона допомогла мені краще зрозуміти свої власні емоції, думки та поведінку, а також виявити корінь своїх проблем і способи їх вирішення.

Я маю 2 роки досвіду психологічної практики і приділяю особливу увагу створенню комфортної та відкритої атмосфери для моїх клієнтів. У своїй терапевтичній роботі для мене важливо, щоб мої клієнти відчували можливість бути самими собою і бути чесними зі своїми почуттями та думками. Я прагну підтримати їх емоційно та психологічно, створюючи безпечний простір, де вони можуть відчути, що їхні почуття поважають, а їхні потреби є важливими. Моя емпатія та віра в те, що кожен клієнт здатний до змін, допомагають відчути, що проблеми можна вирішити, що клієнт може досягти зцілення та розвитку.

Складнощі з емоціями: Почуття провини і сорому, складнощі з контролем емоцій, проблеми з агресією, застрявання у своїх образах і минулому, внутрішня порожнеча, невміння справлятися зі страхами і тривогою, проблеми з розумінням своїх почуттів.
Страх самотності: Невміння бути в комфортних стосунках із головною людиною у своєму житті - самим собою, «одержимість» пошуками партнера для стосунків, втрата сенсу життя без стосунків, залежність від інших людей.
Складнощі у стосунках із самим собою:
- вас не влаштовує ваша реакція на людину/ситуацію;
- негативні переконання заважають жити;
- не подобається ваша поведінка, не можете її змінити;
- не подобається поведінка оточуючих;
- терпите погане ставлення до себе;
- низько себе оцінюєте;
- живете "як правильно", а не як хочеться;
- боїтеся помилятися;
- "я недостатньо гарний/а, щобб...";
- ви не в змозі контролювати свої емоції.
Стосунки з "токсичними" батьками: Сепарація, наслідки емоційного насильства в дитячому віці, дорослі діти алкоголіків.
Залежності: Неконтрольованість, нездатність зупинитися, неспроможність самостійно змінити залежну поведінку.

Проблеми у стосунках: З партнером, друзями, дітьми, батьками, колегами; сварки, образи, ревнощі.

Закінчила Київський університет імені Б.Грінченка. Спеціальність: практична психологія. Магістр: диплом з відзнакою.

В процесі навчання методу Транзакційного Аналізу (ТА-202), тренер Валентина Захарченко.
Наразі Член Української та Європейської асоціацій Транзакційного Аналізу (2024). Час від часу проходжу додаткове навчання з тем, що являються актуальними.