Елена То...

Индивидуальная терапия - 1200 грн.
Подростковая терапия - 1200 грн.
Парная терапия - 1600 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Травма, Личностное развитие

Черкассы Соснівський район, бульвар Шевченка, 170

Что такое психотерапия я знаю по своему опыту. Могу с уверенностью сказать, что она изменила мою жизнь. Это стало моей лучшей инвестицией в себя и именно во время собственной терапии я влюбилась в метод – транзакционный анализ. Он простой, понятный, невероятно интересный и действенный. Научил меня заботливому, бережному, поддерживающему отношению к себе, понимать свой внутренний мир, непосредственно выражать свои чувства, быть спонтанной, автономной, разделять чувство близости с людьми. А также осознать и изменить свои непродуктивные стереотипы поведения и убеждения, мешающие достигать намеченных целей. Это не скажу что всегда легкий, но невероятно интересный путь, знакомство с настоящей собой, раскрытие и чувство силы расти, меняться и быть счастливой.

Что такое психотерапия я знаю по своему опыту. Могу с уверенностью сказать, что она изменила мою жизнь.
Я знаю, что ментальное здоровье и самовосприятие являются приоритетом. А чувства – важны. Если вас что-то смущает внутри – это плохо. Это может очень мешать, существенно снижать качество жизни или даже обладать разрушительной силой. От этого зависит чувствуете ли вы себя счастливым. Если нет – нормально просить о помощи. Вам не нужно бороться в одиночестве. Поговорите со мной. Я помогу разобраться и найти внутренние опоры в себе. Я буду сопровождать и поддерживать по пути к вашей внутренней свободе. Ведь быть счастливым и цвести – это важно.

Считаю, что у вас есть ресурсы для решения ваших проблем, и ваше внимание к ним – залог вашего успеха!
Часто жизнь под видом неприятностей дает нам возможности для роста. Моя задача как психолога – увидеть в проблеме решения, в вопросе – ответ на него. А на пути к вашим изменениям – поддержать, дать защиту и показать силу, заложенную в вас природой.

Работаю в методе транзакционного анализа, приглашаю вместе исследовать и изменять ваш жизненный сценарий. Учу заботливому, бережному, поддерживающему отношение к себе, понимать свой внутренний мир, непосредственно выражать свои чувства, быть спонтанным, автономным, разделять чувство близости с людьми. А также осознать и изменить свои непродуктивные стереотипы поведения и убеждения, мешающие достигать намеченных целей.

Сложности в отношениях, детско-родительские, семейные отношения.
Поиск ресурсов для улучшения психологического состояния, самовосприятия и качества жизни.
Неудовлетворенность своей жизнью.
Не знаю, что делать дальше.
Низкая самооценка, неуверенность в себе. Сильный внутренний критик.
Достижение целей, мотивация, личностный рост.
Пассивность в деятельности.
Профессиональное выгорание.
ПТСР, травма войны в гражданских.
Эмоциональные проблемы – чувство вины, стыда, страха, что вас смущают.
Депрессия, апатия, тревожность.
* А также помогаю преодолеть языковой барьер во время изучения английского языка (создала собственный терапевтический проект, в котором за 10 встреч уже многим людям помогла поверить в себя, мотивировала учить язык и помогла избавиться от страхов и барьеров во время общения).

● Официальный курс по углубленному изучению психотерапевтического метода транзакционного анализа – 360 часов (4 года обучения).

● Школа кризисного консультирования и травма фокусированной психотерапии – 30 часов

● Вебинары Бабетт Росчайлд, посвященные соматической терапии – 12 часов

● Курс "Терапия травмы войны. Терапия ПТСР".) - 15 часов (Тони Уайт)

● Причины и терапия перентингом тревожных клиентов. Влияние войны на жизнь тревожного клиента (Рави Вельч) – 6 часов

● Примерный транзакционный анализ: Терапия травмы (Рави Вельч) - 6 часов

● Психотерапия пар – 12 часов
● Тренинг по эмоциональной грамотности – 6 часов
● Супервидения - 13 часов
● Пропедевтика психиатрических заболеваний – 30 часов

В данный момент завершаю обучение на магистратуре по Практической психологии в Черкасском национальном университете.

Я являюсь членом УАТА, ЕАТА (украинской и европейской ассоциации транзактного анализа). Участвую в различных семинарах, тренингах, профессиональных конференциях. На постоянной основе беру супервидения у сертифицированных в Европе тренеров по транзакционному анализу. Уже несколько лет подряд тренер на Всеукраинском семейном летнем лагере по транзакционному анализу.

Отзывы клиентов:

Даниил, рекомендует:
Искренне рекомендую Елену! Я обратился, чтобы преодолеть постоянную самокритику и хроническую неуверенность. Елена — очень профессиональный и эмпатийный человек. Она помогла мне разобраться с корнями проблемы, предоставила действенные инструменты для работы со своими мыслями. А еще, мне очень понравился метод транзакционного анализа. Теперь я могу сознательно останавливать внутреннего критика. Это качественно изменило мою жизнь. Большая благодарность за Ваш труд!

Руслан, рекомендует:
Очень благодарен Елене за профессиональный подход и отличную способность помощи с решением проблемы. Обращался с проблемой сложности в отношениях. Хорошая коммуникация и удобная атмосфера во время сессий. Рекомендую Елену, даже если у вас есть переживания, застенчивость или никогда не были на терапии, Елена сможет сделать сессии секомфортным для вас.

Екатерина , рекомендует:
Спасибо за ваши консультации. Обращалась с вопросом о сыне подростка. Сыну сеансы помогли, стал увереннее в себе, также я получила взгляд со стороны на наши с ним отношения и мы оба довольны терапией. Рекомендую Елену.