Мене звати Людмила.

Цінність, яку я даю моїм клієнтам:

Допомагаю позбавитись від почуття провини, підвищити самоцінність, поліпшити і зміцнити стосунки із собою та партнерами, полюбити себе, створюю поле прийняття, в якому людина стає собою без сорому, стає впевненою і самодостатньою, опираючись на свою силу.

Я клінічний психолог, психотерапевт (метод ППТ), коуч.

Вже 6 років я працюю з людьми.

Я - психолог, який працює в руслі позитум-підходу і тому я вірю у те, що кожна людина відпочатку наділена здібностями, які допомагають їй свої проблеми вирішити. І тоді завдання моє завдання як психотерапевта – допомогти їй ці здібності виявити, розкрити, знайти ресурси і навчитися на них опиратися. Прийти до відчуття цілісності.

Головні цінності мого життя: любов до себе і життя, чесність, щирість, довіра, свобода бути собою, краса, самоцінність, партнерство.

Я впевнена, що чим більше ви знаєте себе, тим більш впевнені у собі. «Є лише одна бідність - не знати себе. Іншої бідності немає» (с) Ошо.

Теми, з якими до мене часто звертаються:

•проблеми у стосунках;

•невпевненість у собі

• адаптація в новій країні;

• складнощі в пред'явленні себе, відстоювання кордонів;

• конфлікти у стосунках;

•не розумію, що відчуваю і чого хочу;

• проблеми і виклики материнства;

• негативні емоції, афективна поведінка;

•спад енергії, немає бажань;

•емоційне вигорання;

•депресія і панічні атаки;

•життя, яким живу, вже не радує, а як жити по новому не знаю;

•втратив/-ла інтерес до партнера;

•вважаю себе поганою мамою…

З лютого 2022 року я можу додати до цього списку такі теми, як: досвід проживання війни, тривога, вимушене переселення, всі почуття, пов'язані з цим, пошук нових сенсів та опор, материнство, проживання горя і втрати.

Я працюю лише з дорослими.

В терапії з 2017 року (маю більше 900 годин).

Методи, в яких я проходила індивідуальну терапію: психоаналіз, арт-терапія, ДПДГ (EMDR), позитивна психотерапія, коучинг. Постійно проходжу супервізії (групові та індивідуально). Діючий член всесвітньої організації позитивної психотерапії (WAPP).

Формат роботи:

Наші зустрічі можуть бути одноразовими (консультація) або тривалішими (психотерапія).

▪ Консультація — разова зустріч для обговорення конкретної ситуації.

▪ Психотерапія — глибша робота над внутрішніми чи міжособистісними проблемами, самопізнанням і розвитком. Мінімум 10 сесій.

Онлайн чи офлайн

Можлива робота вживу або онлайн. Тривалість сесії

Одна зустріч триває 50 хвилин. За домовленістю — до 90 хв.

Частота

Оптимально — 1 раз на тиждень. За потреби — 2 рази.

Час зустрічей

Час і день визначаємо на перших двох зустрічах. Можливі зміни — за домовленістю.

Пунктуальність

Будь ласка, приходьте вчасно.

Мій результат за останні 6 років:

- вибір і зміна професійної діяльності

- Подолала власні соціофобію, страх публічних виступів (маю сертифікат бізнес тренера - 2017 рік навчання) і клінічну депресію.

- стала мамою

- постійно в процесі самовдосконалення

Зараз продовжую навчання на психотерапевта в психодинамічному методі згідно з новими стандартами WAPP (світова спілка позитивної психотерапії). Виховую донечку.

Медитація, подорожі, кулінарія, психологічні ігри.