Знайти психолога
photo

Ірина Р.

  • Психолог
  • Психотерапевт
  • Коуч

Стаж: 

20 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Ксенія Плахова Ксенія Плахова

Район: 

Приморський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 2
Запити, з якими працюю:
Самооцінка
Самотність
Сенс життя
Сором і провина
Додаткові компетенції:
Вагітні
Люди з нейровідмінністю
Психічні розлади
Не працюю з:
Військові
Люди старшого віку (60+)
Люди з нейровідмінністю
Психічні розлади
З чим можу допомогти?

Я працюю:

- з дорослими людьми, які звертаються до мене з проблемами у спілкуванні, подружніх, партнерських, дитячо-батьківських відносинах

- також працюю з кризами, питаннями сепарації, емоційною залежністю

Не працюю з хімічними та ігровими залежностями, психічними розладами

Приймаю тут

Адреса вулиця Троїцька

Район Приморський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Інтегративна психотерапія

Працюю в інтегративному підході. Використовую методи психологічного консультування, екзистенційної психології, транзактного аналізу, арт-терапії, гештальт-терапії.

Практикую більше 20 років, маю понад 200 годин особистої терапії, понад 100 годин особистої супервізії, понад 200 годин групової терапії та супервізії.

Понад 100 годин особистої терапії.

Протягом 20 років у регулярній індивідуальній та груповій терапії. Це дає розуміння власних психічних процесів, життєвих сценаріїв та дозволяє працювати з клієнтами усвідомлено та дбайливо.

Практичний психолог (базова вища освіта) – Південноукраїнський педагогічний університет (м.Одеса) 1992-1997

Гештальт-терапевт - закінчую 2 ступінь, сертифікуюсь у НАДТУ, березень 2025, м. Одеса

Дві закінчені спеціалізації в НАДТУ: ведення терапевтичних груп та сімейна системна терапія; спецкурс по роботі з емоційно залежними клієнтами

спеціаліст
Південноукраїнський державний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського
30 червня 1997

Тренінги: Транзактний аналіз, Емоційний інтелект, Робота з обмежуючими переконаннями

Спецкурси: Психіатрія для психологів, Робота з емоційною залежністю

Спеціалізації: Сімейна системна терапія, Групова терапія

НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Одеський міський інтенсив
31.07.2023 - 10.08.2023, Кількість годин - 62
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
Групповая психотерапия в рамках гештальт-подхода
13.02.18-30.09.19, Кількість годин - 210
Интегральная Коучинг Школа МКГ Аллы Заднепровской «Живое Дело»
Профессиональный коучинг
25-01-2016, Кількість годин - 240
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
16 Жовтня 2020 - 06 Березня 2025
Відповіді на форумі
2
Низька самооцінка

Самооцінка

12.03.2026 15:40

Доброго дня, Дмитро!

Питання самоцінності гарно пропрацьовуються у психотерапії. Бо це стосуєтья сприйняття себе як людини, як чоловіка, а у особистих відносинах проявляються усі знання про себе. "Який я, коли знайомлюсь з жінками?" "Яким відчуваю себе у стресових ситуаціях?" "У які переживання потрапляю?" "І, взагалі, для чого мені стосунки?"

Якщо цікаво дослідити ваши сценариії разом, запрошую на консультацію

Як з цим справитися?

Стосунки

02.03.2026 14:38

Доброго дня, Юлія. Відповідь на ваше питання "Як з цим справитися?" залежить від того, чого ви насправді хочете:

  • мати людину поряд у якості партнера?

  • зрозуміти, що ви відчуваєте саме до того друга, з яким вам комфортно?

  • Ви пишите, що парою з цим другом точно не будете, навіть не впевнені, чи відчуваєте симпатію до нього. Тоді яку свою потребу ви закриваєте поруч з ним?

  • Як саме ви хочете перевірити свої почуття до друга?

Можна зробити письмову практику: виділити собі 15-20 хвилин та записати відповіді на ці питання. Це дозволить прояснити ваші очікування.

Також цікаво буде поспілкуватися з вами про те, як ви собі уявляєте стосунки з майбутнім партнером та дослідити, для чого вам ці стосунки саме зараз.

Якщо вам відгукується, напишіть мені, спробуємо розібратися разом.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.