Ірина Ко...

Індивідуальна терапія - 1700 грн
Підліткова терапія - 1700 грн
Парна терапія - 2600 грн
Сімейна терапія - 2600 грн

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Травма, Психосоматика

Київ Шевченківський район, вулиця Володимирська, 11

Психотерапія стала для мене етапом дорослішання. Вона допомогла прийняти перехід у зрілий вік, чесно подивитися на себе, брати відповідальність за свої рішення і відчути вплив на власне життя. З’явилося більше внутрішньої опори і зрілості у ставленні до себе, минулого і майбутнього.

У темі стосунків терапія дала мені новий погляд. Я маю досвід виходу з токсичних стосунків і побудови нових, партнерських, у яких живу вже двадцять п’ять років. Терапія допомогла побачити, що навіть щасливі стосунки не є статичними. Вони змінюються разом з людьми, і це природно.

Я усвідомила, що періоди напруження або тимчасових криз можуть бути частиною розвитку стосунків, а не загрозою. Важливо помічати зміни, приймати їх і розуміти свою частину відповідальності. Це робить зв’язок глибшим і реальнішим.

Терапія також змінила мої стосунки з дорослим сином. Я навчилася приймати його вибори і підтримувати близькість без контролю.

У воєнний час цей внутрішній фундамент став дуже важливим. Я змогла прийняти нові умови, підтримати рішення сина піти на фронт, залишитися у Києві і знайти сенс у волонтерській роботі. Це дало мені стійкість, вдячність і можливість залишатися присутньою і щасливою навіть у складних обставинах.

Кризовий психолог.
Магістр психології.
Психотерапевт у методі транзактного аналізу.
Психодрама терапевт на етапі підготовки дипломної роботи.
Членкиня УСТА, ЄАТА, НПА та PAFE.

Маю дві вищі освіти економічну та психологічну. Понад двадцять років працювала у бізнесі, керувала командами, навчала людей. У зрілому віці прийняла рішення повністю змінити професію і стала психологом. Працюю у сфері терапії вже більше семи років.

Проходжу регулярну особисту терапію і працюю під супервізією. Вважаю це необхідною умовою зрілості фахівця.

Поєдную декілька напрямів.
Транзактний аналіз допомагає зрозуміти внутрішні ролі та способи взаємодії.
Психодрама дозволяє досліджувати важливі ситуації через дію та образи.
Brainspotting відкриває доступ до глибоких переживань без перевантаження словами.
Тілесні та діалогічні техніки допомагають відновити контакт із собою.

Я з Києва, тут народилася, живу і працюю. У другому шлюбі вже двадцять п’ять років. Маю дорослого сина. Працюю з людьми в Україні та з тими, хто живе за кордоном і проходить складний шлях адаптації.

Стосунки в парі, пошук партнера, самотність, розлучення, зради. Відносини з дітьми або батьками. Проблеми на роботі. Зміна роду діяльності. Вигорання. Депресивний стан, панічні атаки. Самооцінка. Конфлікти у сімейних або робочих стосунках. Навʼязливі думки, порушення сну. Тривога, агресія. Розлад харчової поведінки.

Перша зустріч це знайомство і перевірка контакту. Я завжди прошу людей прислухатись до себе. Важливо, чи вам комфортно поруч зі мною, чи відчуваєте ви безпеку, чи подобається темп і спосіб моєї роботи. Це основа будь-якої терапії.

Далі ми створюємо терапевтичний альянс і визначаємо напрямок, який важливий саме вам. Терапія не про те, щоб підлаштовуватись під терапевта. Це простір для вас, де можна говорити про головне у своєму темпі.

У роботі я поєдную розмову, тілесні відчуття, емоційні реакції, образи, техніки психодрами і Brainspotting. Це допомагає м’яко обходити захисні механізми і бачити проблему з того ракурсу, який раніше був недоступним.

Моя задача створити безпечний і конфіденційний простір, у якому можна розкритися і знайти опору всередині себе. Я не веду вас до заздалегідь визначеного результату. Я не пропоную готових відповідей. Я створюю умови, у яких ваші власні відповіді стають доступними.

Ми рухаємося поруч. Ви знаходите своє. Я підтримую шлях. І саме так народжується внутрішня опора, яка залишається з людиною назавжди.

Магістр психології закінчила Міжрегіональну Академію управління персоналом.
Психотерапевт в методі Транзактного аналізу.
Психодрама-Практик.
Працюю також у напрямку гуморотерапії та провокативної психотерапії, це дуже дієво, коли людина ніби «у мушлі».
Маю диплом післядипломної підготовки Вищої Варшавської школи з курсу Кризового консультування.
Проходила навчання в ITC (Israel Trauma Coalition) 2 рівні -перша психологічна допомога при травмі та - модель консультування в кризовій ситуації.
Сертифікована в методі Brainspotting.
Пройшла навчання «8-крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків».

Основи терапії травми в ТА, вступ до теорії та практики втрат, тренінг з Техники Перемотки д-ра Девіда Мусса, 8 крокова програма по роботі з втратою, кризове консультування; провокативна психотерапія.

Шлях до змін починається з дозволу бути собою.

Я - акторка Плейбек-театру «Чемодан історій», створеного на базі Інституту психодрами, сучасної психології і психотерапії ( ІПСПіП ). Це театр спонтанності, де глядач може побачити свою історію, зіграну відразу на сцені, і поглянути на неї з нового ракурсу (через війну у онлайн форматі).

Мені близьке творче самовираження: я люблю малювати свій настрій фарбами — іноді це виходить у вигляді картини, іноді просто стає способом виплеснути емоції.

Ще одне моє хобі — в’язання маленьких іграшок амігурумі. Люблю дарувати їх друзям і знайомим. Мені подобається ділитися чимось теплим і несподіваним — тим, що викликає посмішку.

Відгуки клієнтів:

Катерина , рекомендує::
Я звернулася за допомогою до психолога, бо мала одразу декілька проблем в різних сферах життя. Перша консультація з Іриною мені сподобалася, і я вирішила продовжити зустрічі з нею. З Іриною мені було приємно і комфортно спілкуватися, вона чує і бачить людину, її проблеми і питання, та має добрі і цікаві поради і відповіді на те, як можна подолати ці труднощі , щоб покращити своє життя. Впродовж часу лікування/спілкування з Іриною, я побачила по новому і зрозуміла деякі важливі речі в житті, яким не приділяла уваги раніше. Намагатимуся рухатися й надалі в цьому напрямку вже самостійно. Я рада , що зустріла Ірину : вона гарний досвідчений фахівець та приємна і чуйна людина ) Раджу звертатися до неї за допомогою.

Надія, рекомендує::
В мене була проблема зі стосунками з чоловіком .Не було розуміння куди рухатись далі. Нерозуміння себе ,своїх потреб ,своїх відчуттів .Завдяки консультації з Іриною я зрозуміла причини своїх реакцій на проблеми ,зрозуміла для себе напрям руху для розуміння себе ,з чого почати і як діяти .Ірина надала техніки допомоги собі у важкий період життя ,які справді працюють.Вдячна за приємне спілкування професійне ,без лишньої "води " ,все змістовно і зрозуміло. Ірина чітко пояснила причини -наслідки ,щодо моїх проблем . Після консультації я відчула полегшення ,ніби камінь з душі впав , і змогла об'єктивно побачити ситуацію ,без докручування своїх негативних думок . Прийшло розуміння ,куди далі рухатись ,і що для цього потрібно зробити. Щиро вдячна за допомогу ,буду звертатися ще.

Наталія , рекомендує::
Я дуже вдячна Ірині за її професійну допомогу та підтримку.Вона допомогла мені знайти нові перспективи та стратегії для подолання складних ситуацій.

Андрей, рекомендує::
Звернувся до Ірини за допомогою наприкінці 2022 року. Перебував у депресивному стані через розрив відносин з боку подружжя (у шлюбі 20 років). Чи не розуміння справжніх причин такого рішення дружини, не розуміння подальшого сенсу життя на цьому етапі не було. Поступово опрацювавши стосунки, що були у шлюбі та мого ставлення до себе та оточуючих вдалося вийти з депресії. Далі робота велася із собою, що повернуло радість життя, набуття нових захоплень та навичок, стало комфортно із самим собою. Через рік з'явилися нові відносини та плани на подальше життя. Робота з психологом продовжується, але цілі вже у пізнанні себе, здобутті власних опор, розвитку себе. Я вдячний Ірині за виконану роботу та новий погляд на життя)

Оксана, рекомендує::
Вітаю! 🌸 Наша консультація з Іриною привела мене до моеі маленької дівчинки , яку я давно забула …це неймовірне відчуття дитинства , ніжного як морський вітерець . Розставили пріоритети, адекватно оцінили мое психологічне становище . Це те, що мені потрібно було просто зараз . Дякую ! 🙏 Рекомендую всім , хто хоче знайти себе і потребує психологічної професійної допомоги .

Наталія, рекомендує::
Дуже вдячна Психологу Ірині. Консультація пройшла чудово. Час сплинув як одна хвилина. Допомогла Ірина зрозуміти першопричину моїх теперішніх проблем. я змогла прояснити і зрозуміти свою ситуацію і наразі зовсім по іншому себе відчуваю !!!! Дякую за змістовну конесультацію!!!!

Сергій, рекомендує::
Дуже приємно працювати з досвідченим фахівцем! Дуже дякую Вам, пані Ірина! Ви дуже допомогли! Буду рекомендувати Вас своїм друзям та знайомим!

Лариса, рекомендує::
Мене звати Лариса , я працювала з пані Іриною з запитом про відносини з сином та донькою. Дуже вдячна за професіоналізм та чуйність , можливість відкриватися та бути почутою і підтриманою. Це допомогло досить швидко розібратися зі своїми тривогами та страхами, що зменшило напруження в відносинах з дітьми. Дякую.

Оксана , рекомендує::
Пані Ірина дійсно досвідчений і розумний психолог,вона ніби дивиться у глиб душі,людина працює на результат однозначно.Вона допомогла подивитися з іншого ракурсу на безліч моїх проблем,що мені було дуже потрібно,допомогла відкрити очі на важливі речі,які без її допомоги я б не побачила.Щиро дякую пані Ірині !