Психотерапия открыла для меня мир, о котором я раньше даже не подозревала. До этого моя жизнь была, словно черно-белый фильм: функциональная, но без полноты ощущений. Я избегала сложных эмоций, пыталась держать всё под контролем и думала, что это единственный способ справляться.
Сеансы стали для меня настоящим открытием. Я научилась замедляться, замечать, как я дышу, что я чувствую прямо сейчас, и самое важное — что мне нужно. Постепенно жизнь начала наполняться красками: я стала острее чувствовать радость, интерес, даже грусть — и это было прекрасно.
Я стала не просто жить, а быть живой.
В каждый момент я ощущаю как могу испытывать целую гамму чувств!
Психотерапия сделала меня мягче, терпимее, внимательнее к себе. Это пространство, где я могу быть настоящей, научило меня создавать такое же пространство для моих клиентов. Я поняла, что невозможно отдавать, если ты сам не наполнен. Теперь моя работа не только помогает другим, но и дарит мне энергию и вдохновение.
Для меня психотерапия — это путь к свободе, где каждая эмоция и каждый момент имеют значение.