Анна Ра...

Психотерапия открыла для меня мир, о котором я раньше даже не подозревала. До этого моя жизнь была, словно черно-белый фильм: функциональная, но без полноты ощущений. Я избегала сложных эмоций, пыталась держать всё под контролем и думала, что это единственный способ справляться.

Сеансы стали для меня настоящим открытием. Я научилась замедляться, замечать, как я дышу, что я чувствую прямо сейчас, и самое важное — что мне нужно. Постепенно жизнь начала наполняться красками: я стала острее чувствовать радость, интерес, даже грусть — и это было прекрасно.

Я стала не просто жить, а быть живой.
В каждый момент я ощущаю как могу испытывать целую гамму чувств!

Психотерапия сделала меня мягче, терпимее, внимательнее к себе. Это пространство, где я могу быть настоящей, научило меня создавать такое же пространство для моих клиентов. Я поняла, что невозможно отдавать, если ты сам не наполнен. Теперь моя работа не только помогает другим, но и дарит мне энергию и вдохновение.

Для меня психотерапия — это путь к свободе, где каждая эмоция и каждый момент имеют значение.

Я – психолог, системный семейный психолог и гештальт-терапевт. За 6 лет работы с клиентами я накопила опыт как в краткосрочных консультациях, так и в долгосрочной терапии.

Мои ценности
• Взаимодействие должно быть понятным и доступным, чтобы не усложнять то, что уже кажется трудным.
• Каждый человек уникален, и моя задача — помочь вам найти свой собственный путь.
• Умение выстраивать и уважать границы — залог здорового общения.

Как я работаю

Во время сессий я создаю безопасную и доверительную атмосферу, где вы сможете исследовать свои чувства, осознать свои желания и сделать шаги к переменам. Это пространство без осуждения, где вы можете быть настоящими и почувствовать себя услышанным.

Какая я как терапевт
• Системная: Всегда вижу проблему в контексте вашей жизни, отношений и окружения.
• Включенная: Полностью погружаюсь в процесс, чтобы поддерживать вас на пути изменений.
• Поддерживающая: С одной стороны, не боюсь работать с глубокими переживаниями, а с другой — создаю поддержку, где есть место заботе.
• Я искренне заинтересована в том, чтобы вам стало легче, и готова вкладываться в этот процесс.

Приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе исследовать ваши чувства, понять, что вас тревожит, и найти путь к тому, чтобы улучшить качество вашей жизни.

Николаевский национальный университет имени Сухомлинского, специальность психолог. Бакалавр. Выпуск 2021

2018 – 2019 гг. – Общественная организация "Семейное пространство" (г. Николаев), "Теория и практика системной семейной психотерапии".

2021 –до т.в. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), Теория и практика гештальт-терапии (1, 2 степень). На данный момент оканчиваю 2ю ступень обучения на гештальт-терапевта.

2024-до т.в. Специализация «Пространство отношений» Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS)

Регулярно посещаю супервизию, личную терапию.