Запрошую до психотерапевтичної групи, де ми будемо досліджувати себе у стосунках з іншими. Разом говоритимемо про страх близькості, любов, прив’язаність, конфлікти, самотність, особисті кордони та пошук здорових і живих відносин.
Гештальт терапія
На консультацію до Насті я звернулась через депресивно-тривожний стан. До цього почала приймати антидепресанти. Сесії з психологом мене дуже підтримують та надихають. Відчуваю себе впевнено, зʼявилась енергія та бажання піклуватись про себе, відповідно і про інших. Іноді йдеш на сесію і не можеш чітко сформулювати запит або відчуваєш таке моральне виснаження, що не має сил копатися в собі. А потім під час спокійної доброзичливої розмови з психологом нібито ні про що, висвічуються і вирішуються проблеми які заважали. Настя точно визначає питання які тебе хвилюють, добре розуміє твої потреби і дає якісну підтримку для їх вирішення. Настя найкращий психолог до якого мені доводилося звертатися і до якого я продовжую приходити на зустрічі.
Позитивна терапія
Працювали з Юрієм в парній терапії очно. Кабінет знаходиться в зручному місці, терапія проходить в приємній атмосфері. Юрій зарекомендував себе як професіонал та просто приємна людина, допоміг нашій парі знайти відповіді на питання, змінити відношення до проблем одне одного та вислуховувати та обговорювати їх.
Аналітична психологія
Глибока депресія, відсутність відчуття безпеки, невпевненість у собі, підвищена тривожність, неприйняття себе, втрата контакту з тілом. Олена допомогла мені побачити причини депресії, багато витісненої агресії та пригнічених почуттів щодо складних подій у моєму житті. Допомогла навчитися виявляти себе та свої почуття, усвідомити власну цінність. Повернути довіру до світу та до себе. Потроху нарощуємо мої внутрішні опори та повертаємо моє почуття гідності. Бережність, м'якість, помірна провокативність, вміння "підсвітити" невидиме, щирість, тепло та внутрішня сила.
| Вид терапії | Вартість консультації |
|---|---|
| Індивідуальна терапія | від 1700 грн |
| Підліткова терапія | від 2800 грн |
| Парна терапія | від 2800 грн |
| Сімейна терапія | від 3450 грн |
У темі «Сексуальність» у Вінниці на qui.help доступні 4 психологи. Це вузька вибірка фахівців, які поєднують делікатність теми з розумінням місцевого контексту. Оскільки таких спеціалістів небагато, серед них варто звертати увагу не лише на досвід, а й на те, чи відчуваєте ви довіру вже на етапі знайомства з анкетою.
Якщо потрібен ширший вибір, тему «Сексуальність» можна відкрити без прив'язки до міста - у каталозі психологів у темі «Сексуальність» значно більше фахівців, багато з яких працюють онлайн.
Так, у Вінниці доступні фахівці з теми «Сексуальність» як в очному, так і в онлайн-форматі. Ви можете обрати той формат, який вам комфортніший: особиста зустріч у кабінеті або розмова з психологом з будь-якого місця. Центр Вінниці компактний і зручний для пересування пішки, тому очні зустрічі не вимагають довгого шляху.
Якщо в якийсь момент очних фахівців виявиться замало або розклад не підійде, варто розглянути онлайн-формат: пошук психолога дозволяє відфільтрувати спеціалістів за темою і форматом роботи.
Коли спеціалістів у темі небагато, обирати варто за поєднанням двох критеріїв: довіра і зручний формат роботи. Спочатку уважно прочитайте анкету психолога - освіту, досвід і те, як фахівець описує власний підхід до делікатних тем. Далі вирішіть, який формат вам підходить: очний у Вінниці чи онлайн.
Якщо вибір на місці не задовольнив, корисно розширити пошук за допомогою фільтрів: у каталозі психологів можна задати тему, формат і місто, щоб порівняти більше анкет одночасно.
Психолог, який спеціалізується на темі сексуальності, розуміє її специфічні аспекти - інтимність, тілесність, межі й сором - і може створити безпечний простір для такої розмови. Разом із таким фахівцем можна розібратися в питаннях, які складно озвучити в іншому контексті. Саме спеціалізація, а не лише загальна кваліфікація, відрізняє таку співпрацю.
У Вінниці таких фахівців небагато, тому якщо в місті немає підходящої анкети, розширити коло можна за рахунок психологів, що працюють онлайн - повний список є в темі «Сексуальність» без прив'язки до міста.
Обидва варіанти мають сенс, і вибір залежить від того, що для вас у пріоритеті: близькість чи ширший вибір. Очний психолог у Вінниці дає можливість зустрічатися особисто, а онлайн-фахівець відкриває доступ до значно більшої кількості спеціалістів із теми «Сексуальність» по всій Україні.
Практичний підхід - почати з анкет доступних фахівців у місті і паралельно переглянути список психологів за фільтрами теми й формату, щоб зважено порівняти обидва шляхи.