Юлія К.

Я психолог, медіатор и добрий слухач.

А також я чутлива жінка, надійний друг, турботлива мама. У моїй особистості історії є місце трагедії, самотності, щастя, надії, любові та віри в Бога. Люблю знайомитися з новим, вчитися та спілкуватися. Моє задоволення: спілкування, діти, музика, малювання, коні.

Я приймаю себе такою як є. Приймаю та поважаю те, що інший може бути іншим. І це чудово. За першою вищою освітою я хімік-органік і добре розумію процеси синтезу та аналізу. Мої життєві та професійні цінності: безпека, щирість, чутливість, доброзичливість та повага. Мені дуже цікаво пізнання себе, допомога та спілкування з людьми.

Робота ведеться в діалозі і спрямована на усвідомлення клієнтом своїх внутрішніх процесів: своїх переживань і почуттів. Ви розповідаєте про свою ситуацію, я запитую про подробиці і з’ясовується запит. І за тим запитом я визначаю вашу потребу, виявляючи де можливі блоки.

Робота з блоками через емоційну підтримку з боку психолога та довірчої атмосфери, можливе розкриття емоції, її вираження, а також прояв своєї потреби – досліджуючи блокуючі імпульси. У деяких випадках клієнту достатньо просто виговоритись, щоб його вислухали.

У глибших процесах я можу запропонувати змоделювати ситуацію у відносинах, різними методами: через малюнок, написавши лист, зображуючи особистостей ситуації, що склалася, та іншими арт. методами. Вибір методу завжди залишається за клієнтом.

Спостерігаючи, досліджуючи, ставлячи запитання, я допомагаю клієнту знайти вибір і розширити спектр цього творчого пристосування. Домашні завдання не даю. На місяць зазвичай 4-5 зустрічей, тобто 1 зустріч на тиждень. Найчастіше двічі на тиждень сесії не проводяться з психофізіологічних причин - потрібно не менше 3 днів на асиміляцію досвіду. Сесії бажано проводити регулярно, якщо є бажання просувної терапії, при рідкісних зустрічах (раз на 2 тижні ) або нерегулярних – це вважається підтримуючою терапією, зазвичай до неї приходять після періоду активної терапії, коли актуальні питання вже вирішені, але вам ще потрібна психологічна підтримка час від часу.

Психотерапія значно змінила мене як професіонала і як особистість. Вона допомогла мені:

Поглибити розуміння: Я отримала глибше розуміння людської психології, емоцій, інтерперсональних відносин і психічних розладів. Це дозволяє мені краще розуміти моїх клієнтів і надавати їм більш ефективну допомогу.

Розвивати навички емпатії: Психотерапія навчила мене бути більш емпатичним і чутливим до почуттів і потреб інших. Це важливий аспект моєї роботи, який допомагає побудувати довірливі відносини з клієнтами.

Здолати власні перешкоди: Під час психотерапії я також працювала над власними психологічними викликами і перешкодами. Це дало мені інсайти і інструменти для подолання власних обмежень і підтримки інших у подібних ситуаціях.

Підвищити самосвідомість: Я розвивала свідомість про свої думки, емоції і поведінку. Це дозволило мені краще розуміти власні реакції і впливати на них.

Сприяти росту як професіонала: Психотерапія надала мені можливість постійно розвивати свої професійні навички і знання, щоб надавати найкращу підтримку моїм клієнтам.

В результаті, психотерапія стала не лише моєю професією, але й стилем життя, який допомагає мені інтегрувати психологічні принципи в будь-яку сферу моєї діяльності і особистого життя.

«Бути в контакті. Бути живою. Бути собою.»

Люблю життя в усіх його проявах. Мене надихають стрейчинг, медитації та психотерапія як стиль життя.

Танці — мій спосіб відчувати тіло, а книги — шлях до нових сенсів.

Обожнюю море та гори, там я відновлююсь і відчуваю себе живою.

Не уявляю дня без гарної музики, моментів тиші й справжніх розмов.

Ціную глибину, простоту й теплі зустрічі.