Костына J.

Я всегда интересовалась тем, как работает наш мозг, психика, как устроено наше человеческое бытие. В 13-14 лет я наткнулась на трехтомник работ Фрейда "Я и Оно" - и после прочтения сильно увлеклась изучением психоанализа и психотерапией вообще, даже писала в школьные годы серьезную исследовательскую работу о гендерных стереотипах в юношеском возрасте. Я пошла учиться на психолога и – потому что считала, что человек, не знающий, как работает тело, не может хорошо понимать, как работает психика – все же связано неразрывно. И все мы родом из детства – поэтому закономерности развития и обучения очень важны для понимания того, как лучше развиваться. Развитие и рост для меня – стиль жизни. Я с удовольствием наблюдаю, как с помощью терапии мои клиенты улучшают качество и полноту своей жизни, все больше и глубже понимая себя и окружающий мир. Мне очень близко мнение Сартра о том, что важно не то, что сделали из меня, а то, что я сама сделала из того, что сделали из меня. И в этом есть свобода – одна из самых важных моих ценностей. Свобода быть собой, брать свое и двигаться в своем направлении, адекватно воспринимая рамки и пределы реальности – и это также для меня очень важный фокус работы с моими клиентами. Я умею встречаться со сложными переживаниями – мой личный опыт содержит много уже проработанных жизненных ситуаций. Поэтому еще один важный фокус моей работы заключается в качественном сопровождении переживаний для достижения важного, что кроется за ними. Мое образование помогает хорошо понимать, как наше тело и эмоции подсказывают наши истинные желания и потребности и если понимать и различать эти взаимосвязи – можно существенно улучшить свою жизнь и уменьшить объем неприятных переживаний. Работаю на украинском.

После знакомства мы проговорим правила (конфиденциальность, рамки работы, отдельные особенности гештальт-подхода) и проясним запрос. В конце первой сессии я очерчу видение дальнейшей работы. Во время сессий мне важно не только что, но и как вы говорите - внимательность к телесным процессам подсвечивает много действительно важного. Я достаточно аналитическая и одновременно поддерживающая в процессе проживания любых состояний, что в конечном счете поможет прожить и переосмыслить жизненные события.

Я практически случайно попала в 2022 году на программу подготовки гештальт-консультантов и ни дня пока не пожалела о выборе развиваться в этом направлении. У меня за плечами около 140 часов личной терапии и около 200 часов групповой терапии в разных форматах - это не было просто - но я очень довольна изменениями и хорошо помню, каким была и как жила до настоящей встречи с собой. умение отстаивать свои границы и доставлять удовольствие от жизни, больше свободы – это лишь малая часть того, что дала мне моя личная терапия. Более 400 часов работы в обучающих тройках, интервизорских и супервизорских группах как психолог дали мне богатое представление и опыт. Свою практику я веду с 2023 года и каждый раз вдохновляюсь избранной профессией, процессом и результатами совместной работы с клиентами. Ресурсы, которые я вложила в психотерапию, считаю самой правильной инвестицией в свое настоящее и будущее!

«Быть ​​в контакте. Быть живым. Быть собой.»

нейробиология обучения и мотивации