Знайти психолога
Тетяна  Кабальська

Тетяна К.

  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Наталія Альохіна Наталія Альохіна

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
З чим можу допомогти?

Криза, тривога чи втрата орієнтирів — це не просто симптом, але й можливість повернення до себе справжнього/справжньої, трансформації себе та свого життя, втілення прагнень, що були колись забуті. Підходи глибинної психології (К.Г. Юнг) та системних розстановок (Берт Хеллінгер), дозволяють працювати з запитами не тільки на рівні поточної ситуації, але й, за бажанням клієнта, занурюватись глибше, зміцнюючи та розширюючи саму особистість клієнта.

Ви можете звернутися до мене з такими запитами:

- криза ідентичності (та міграція) – «мені погано, але не розумію, чому саме», синдром відкладеного життя, загубленість себе серед вимог та незнайомих правил;

- внутрішні та вікові кризи - втрата сенсу життя, де моє місце в новій незнайомій реальності;

- складнощі у стосунках - конфлікти у партнерських та дитячо-батьківських відносинах, де мої кордони і де кордони інших, сепарація;

- емоційні стани - хронічна фонова тривога, страх майбутнього, вигорання, почуття провини, втома та брак життєвих сил;

- родові та системні прояви- повторювані життєві сценарії, робота з внутрішніми частинами особистості для відновлення цілісності.

Я — магістр психології, практикую в напрямку аналітичної (глибинної) психології (Карл Густав Юнг) та є ведучою системних розстановок (Берт Хеллінгер).

Я маю врівноважену вдачу, можу виконувати монотонну роботу, маю схильність до спостереження та підмічаю деталі. Мені цікаво пізнавати навколишній світ, і я роблю це з щирою, майже дитячою цікавістю. Водночас мій внутрішній світ дуже важливий для мене, і я знаходжу час для того, щоб прислухатися до себе та краще себе зрозуміти.

Я заміжня більше 20 років, разом із чоловіком виховую сина-підлітка. Наразі ми із сином живемо за кордоном, тому добре розумію досвід вимушеної міграції та особливості пристосування до абсолютно нових умов. Цей досвід має для мене широкий спектр — мій власний, досвід мами підлітка, а також досвід мого оточення.

У місті, де я тепер мешкаю, я на волонтерських засадах проводжу групи підтримки для українок-біженок, а також відвідую евакуйованих поранених — військових і цивільних — у межах благодійного проекту з реабілітації за кордоном.

Я працюю у двох напрямках: юнгіанське консультування (аналітична, глибинна психологія) та системні розстановки. Вони можуть поєднуватися в роботі, або застосовуватися окремо, як самостійна незалежна практика. Юнгіанське консультування зазвичай передбачає регулярні зустрічі протягом певного періоду, тоді як розстановка може бути одноразовою. Якщо клієнт хоче продовжити роботу методом розстановок, наступну зазвичай проводимо не раніше ніж через 1,5–2 місяці.

У консультуванні я «йду за клієнтом» — зберігаю його темп, орієнтуюся на його запит та прояви. Необхідною умовою продуктивної роботи я вважаю формування терапевтичного альянсу — довірливих стосунків між психологом і клієнтом, у яких важливе місце займає також світогляд обох. Мій наставник якось сказав: «Психолог лікує собою». Для мене це означає, що особистість психолога має бути близькою та прийнятною для клієнта, а сам психолог має по-справжньому бути присутнім у контакті.

Перші зустрічі зазвичай присвячені знайомству, встановленню довіри, уточненню або формуванню запиту та визначенню орієнтирів для подальшої роботи — за якими ознаками ми зможемо побачити зміни, умовне «було — стало». Також це час для запитань про методи та вправи, які застосовуються в обраному підході.

Важливим є також стан, у якому людина звернулась про допомогу. Хтось приходить знесиленим, хтось — перенапруженим, а для самого процесу роботи зі своїм внутрішнім світом потрібен певний ресурс і рівновага, на що і спрямовується увага на початковому етапі роботи.

Робота з несвідомим відбувається через проективні методики та вправи: написання казки, малювання, опис метафоричних карток (МАК), вільне асоціювання тощо. Важливим матеріалом можуть бути також сновидіння. Протягом наступних зустрічей ми аналізуємо отримані в результаті творчого процесу образи, символи та сюжети, обговорюючи та досліджуючи їх. І таким чином з'ясовуючи, який саме творчий цілющий зміст вони несуть для особистості та подальшого життя клієнта.

Також іноді я пропоную практики чи вправи для самостійного застосування поза межами зустрічей.

Системні розстановки можуть проводитися як окремо, так і як додатковий інструмент у консультуванні. В індивідуальному форматі в роботі в якості замісників використовуються фігурки / іграшки, клаптики паперу, метафоричні картки тощо; також можливий груповий формат за участю інших людей у ролі замісників. Якщо клієнт звертається саме із запитом на розстановку, зазвичай ми проводимо попередню зустріч для знайомства, уточнення запиту та контексту.

Якщо Вам відгукнулося прочитане, буду рада зустрітися особисто та, цілком можливо, пройти разом із Вами шлях змін і трансформації.

Коли я переїхала за кордон, перший час не могла зорієнтуватися в новій реальності: не розуміла, як у ній бути, що відбувається зі мною і навколо мене. Це була своєрідна втрата орієнтирів. Тоді мені дуже допомогла казкотерапія. Через казку, її образи, персонажів та символіку подій я змогла подивитися на власну ситуацію ніби з боку — побачити, де я зараз, що зі мною відбувається і як я взаємодію з новою реальністю.

В подальшому я зустрілася з однією зі своїх частин, яку вже зрозуміла, але зробити з нею нічого не могла. І цього разу розстановка допомогла мені побачити зв’язок із травматичною сімейною історією, дати цьому досвіду своє місце і таким чином позитивно вплинути на мою ситуацію. Це допомогло мені стати стійкішою до зовнішніх впливів і швидше повертатися до внутрішньої рівноваги.

Я перебуваю у власній особистій терапії, також маю досвід групової терапії. Для мене це спосіб постійно розширювати свою особистість, робити її більш стабільною та водночас більш гнучкою.

Теоретичні знання, які я отримала й продовжую отримувати як психолог, допомагають мені структурувати та впорядковувати потік барвистої інформації з власного досвіду, з досвіду мого оточення та досвіду моїх клієнтів.

«Зустріч двох особистостей подібна до контакту двох хімічних речовин: якщо відбувається реакція, змінюються обидва» (с) К. Г. Юнг

З інтересом та захопленням знайомлюся з міфологією, культурою та способом життя стародавнього світу. Надихаюся створенням карнавальних костюмів для себе та сина. Крім того, виготовляю прикраси й елементи декору з тканини та інших матеріалів, в'яжу гачком іграшки та сувеніри. Моїм головним антистресом і способом розслаблення є робота в садку — простір, де я відпочиваю душою і наповнююся енергією.

Закінчила Київський Юнгіанський Інститут за фахом "юнгіанський консультант" з додатковим поглибленням знань та практичних навичок в наступних напрямках: робота з метафоричними картками (МАК), робота з метафоричними картками "Карти сновидінь та фантазій" Каплана- Вільямса, мандалатерапія, казкотерапія, Таро в роботі психолога. Розробила власний набір метафоричних карток "Оселя, як символ душевної цілісності".

Успішно захистила ступінь магістра за спеціальністю "психологія" в Університеті Сучасних Знань ( приватний навчальний заклад, навчальна програма та відповідно диплом мають державну акредитацію). Розробила власний практичний курс з 8 занять "Адаптація вимушених переселенців до нових умов життя методами арт - терапії". Курс підходить як для групового формату, так для індивідуальної роботи.

Пройшла навчальний курс "Системні розстановки та системно-феноменологічне консультування" за участю тренерів інституту прикладної психології "Sadalmelik" (м. Київ)

магістр
Приватний вищий навчальний заклад "Університет сучасних знань"
2022
Громадська організація «Товариство сприяння розвитку системно-феноменологічного консультування» (SoPheCo) за участю фахівців Інституту Прикладної Психології Sadalmelik, м. Київ
Системні розстановки та системно-феноменологічне консультування
05.10.2024 - 18.05.2026, Кількість годин - 320

Тренінговий центр Наталії Сабліної:

- Основи сексології та сексопатології. Сексуальність та любов у сучасному світі;

- Психологічна допомога та робота психолога з військовими та їх родинами у дні війни. Військова психологія;

- Арт-терапія.

Освітньо-терапевтичні програми в Асоціації глибинної психології "Теурунг":

- Родові життєві сценарії;

- Архетип Тіні. Сексуальний аспект;

- Таро та Глибинна психологія

В Українській асоціації Арт-терапії "Архетипи Таро в роботі психолога"

Ассоциация глубинной психологии "Фебрунт"
авторский практический семинар по глубинной психологии "Архетип Тени: сексуальный аспект"
13 июля 2019
Тренінговий центр Наталії Сабліної
Основи сексології та сексопатології. Сексуальність та любов у сучасному світі
23.11.2021, Кількість годин - 48
Ассоциация глубинной психологии «Теурунг»
развивающе-терапевтическая программа по глубинной психологии - 7 сессий, 56 часов (1-я ступень)
29 марта 2020
Тренінговий центр Наталії Сабліної
Програма підвищення кваліфікації для педагогічних, наукових та науково-педагогічних працівників
17.02.2023, Кількість годин - 33
Київський юнгіанський інститут
базовий теоретико-практичний курс Київського юнгіанського інституту за спеціалізацією "Юнгіанське консультування"
вересень 2019 – травень 2020, Кількість годин - 288
Українська асоціація арт-терапії
Архетипи Таро у практиці психолога
26.08.2020, Кількість годин - 40
Training Center of Natalia Sablina
ART-THERAPY
30.06.2022–24.08.2022, Кількість годин - 45
МІЖНАРОДНА ПРОФЕСІЙНА АСОЦІАЦІЯ ГІЛЬДІЯ ІНТЕГРАТИВНОЇ ПСИХОЛОГІЇ
ПСИХОТРАВМИ. КРИЗИ. РЕЗИЛЬЄНТНІСТЬ
17, 18, 23.02.2022, Кількість годин - 18
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Добре працює з запитами вікових та особистісних криз, з запитами щодо психосоматики, проблем у стосунках. Тетяна як людина, відкрита, уважна, чуйна, толерантна, гнучка. Як психолог - професійна, обізнана, поважає клієнтів, постійно вдосконалює професійні вміння та навички.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.