Перший сеанс – це знайомство. Ви знайомитеся зі мною, а я з вами. Ми обговорюємо, з чим саме ви прийшли, що вас хвилює, або навіть те, що поки що не оформилося у конкретний запит. Якщо питання ще нечітке – ми разом допоможемо його сформувати.
Я працюю в інтегративному підході. Це означає, що на першій зустрічі ми також обговорюємо, які методи можуть бути для вас найбільш комфортними. Це може бути гештальттерапія, психоаналіз, логотерапія чи арттерапія. Якщо ви вперше знайомитеся з психотерапією, ми знайдемо той напрямок, у якому вам буде найбільш зручно та безпечно працювати.
Мій досвід у сфері психотерапії – понад 17 років. До того ж, за першою професією я лікар, і це дозволяє мені краще розуміти як психологічний, так і медичний бік вашого стану. Я завжди підлаштовуюся під клієнта, аби створити атмосферу розуміння та підтримки.
Як проходить робота.
Ми домовляємося про зручну для вас частоту та тривалість зустрічей. Зазвичай я рекомендую одну зустріч на тиждень, тривалість – 50 хвилин. Ви маєте всі права на комфорт і безпеку під час терапії. Ми разом встановлюємо правила, яких дотримуємося, щоб наші зустрічі були максимально ефективними.
Наші зустрічі можуть мати два формати:
• Консультування – кілька зустрічей для вирішення конкретного питання.
• Терапія – більш глибока робота протягом кількох місяців.
Основна частина терапії – це розмова. Говорите здебільшого ви, а я слухаю, підтримую і допомагаю побачити нові перспективи. Якщо запит стосується сімейних відносин, я можу давати домашні завдання для вас чи вас із партнером.