- Я навчилася слухати та чути інших.
– перестала перебивати людей.
– Краще відчуваю власні потреби, кордони, хочу. Навчилася говорити "ні".
- Навчилася приймати себе.
- Стала усвідомленішою.
- Зрозуміла, що захищати себе – це добре. Не треба упокорюватися або “бути розумнішими”.
- Навчилася правильно ставити запитання собі та іншим.
– Чітко усвідомила, що все, що пов'язано зі мною (слова, дії, реакції, емоції) – моя відповідальність.
- Почала писати статті та книги.
- Зрозуміла, що сказане у сварці (у серцях) не потрібно приймати близько до серця. А краще взагалі забути.
Цей список насправді довший. Усередині мене натиснулася кнопка "психотерапевтичного мислення" (я називаю це так), і я постійно відкриваю щось у собі і змінюю.