Знайти психолога
Альона Сохань

Альона С.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Ольга Митроченко Ольга Митроченко

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Емоції та почуття Тривога Нав'язливі думки
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+ Військові
Не працюю з:
Психічні розлади
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Сексуальне насильство
Домашнє насильство
Онкологія
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти дошкільного віку
Фізичні/соматичні розлади
З чим можу допомогти?

- Тривога, багато хвилювання і неможливість «відключити» нав’язливі думки.

- Складнощі у стосунках із партнером, часто виникають конфлікти, образи або нерозуміння

- Потреба відстоювати свої кордони без почуття провини та страху образити інших.

- Потреба покращити стосунки із собою та ставитися до себе з більшою повагою і підтримкою.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Арт-терапія

Я обожнюю психологію з дитинства, для мене важлива чесність і щирість, я люблю робити з першого разу якісно, щоб не переробляти роботу. Легка на підйом, люблю розвиток і якісний відпочинок.

Я працюю в когнітивно-поведінковому підході — це структурований, науково підтверджений напрям, який допомагає побачити зв’язок між думками, емоціями та діями і поступово змінювати те, що завдає болю.

Для мене терапія — це співпраця. Ми разом з клієнтом формулюємо ціль, рухаємось у його темпі та спираємось на конкретні, практичні навички, які залишаться з ним і після завершення роботи.

Ми разом формулюємо ціль, рухаємось у вашому темпі та спираємось на конкретні, практичні навички, які залишаться з вами і після завершення роботи.

Я почала помічати та бачити себе зі сторони, відноситись до себе з турботою, можу справитись із тривогою, злістю, чути свої потреби

«Самодисципліна — це турбота про своє майбутнє».

Люблю гори, лижі, читати книги на природі, серіали, засновані на реальних подіях.

Диплом спеціаліста з психології — Національний аерокосмічний університет ім. М. Є. Жуковського «ХАІ»

2020

Сертифікат «Техніка сімейного консультування»

2023

Підвищення кваліфікації «Основи когнітивно-поведінкової терапії»

2023

Сертифікат «Психологічна допомога під час війни»

2024

УІКПТ: «КПТ-модель плекання психологічної стійкості» (жовтень–грудень)

2024–2025

Підвищення кваліфікації «Арт-терапія» — Інститут психології (жовтень 2024 – квітень 2025)

2025–2026

УІКПТ: «КПТ+: базові навики КПТ для консультування та коучингу» — річне навчання (вересень 2025 – червень 2026)

спеціаліст
Національний аерокосмічний університет ім. М.Є. Жуковського «Харківський авіаційний інститут»
2015

Сертифікат «Техніка сімейного консультування»

2023

Підвищення кваліфікації «Основи когнітивно-поведінкової терапії»

2023

Сертифікат «Психологічна допомога під час війни»

2024

УІКПТ: «КПТ-модель плекання психологічної стійкості» (жовтень–грудень)

2024–2025

Підвищення кваліфікації «Арт-терапія» — Інститут психології (жовтень 2024 – квітень 2025)

2025–2026

УІКПТ: «КПТ+: базові навики КПТ для консультування та коучингу» — річне навчання (вересень 2025 – червень 2026)

Харківський інститут сім'ї
ТЕХНОЛОГІЯ СІМЕЙНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ
20.09.2020 - 07.02.2021, Кількість годин - 40
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-модель плекання психологічної стійкості
жовтень-грудень 2024, Кількість годин - 24
ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ «УКРАЇНСЬКА АСОЦІАЦІЯ АРТ-ТЕРАПЕВТІВ»
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА АРТ-ТЕРАПІЇ
Кількість годин - 150
Всеукраинский институт клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии
по работе с переживаниями и кризисными состояниями
февраль 2012 - май 2012, Кількість годин - 48
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу
вересень 2025 – червень 2026, Кількість годин - 170
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
ОСНОВИ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ
23 жовтня 2023, Кількість годин - 24
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ПІД ЧАС ВІЙНИ
2 вересня 2023, Кількість годин - 3
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

avatar
Ольга Митроченко

Альона добре працює з запитами сильних переживань, типу гніву, тривоги, провини, образи. З запитами про стосунки, здорове спілкування та особистісні кордони. З формуванням хорошого відношення до себе, самопідтримки та самооцінки. Також з питаннями надмірної тривоги та нав'язливих думок. . Альона як людина дуже чуйна, емпатична, закохана у професію. Ще вона життєрадісна, вміє цінувати прості радощі, цінує людей та стосунки, щира та підтримуюча. Ще вона постійно розвивається і як особистість, і як професіонал. Як психолог Альона дуже уважна і обережна до переживань клієнтів. Вона підтримуюча і надихаюча. Ще вона дуже креативна в пошуку індивідуального підходу до клієнта.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.