Пошук психолога та психотерапевта онлайн/очно

Я — людина, яка постійно перебуває у процесі зростання та розвитку. Мій шлях включає безліч ролей: я психолог, тренер, мама, дочка, жінка, партнер по бізнесу і друг. Кожна з цих ролей навчила мене чогось цінного, і я продовжую навчатися щодня. Мені довелося неодноразово починати життя з нуля, стикатися з труднощами і знаходити сили відроджуватися знову і знову. Цей досвід зробив мене більш чуйною, розуміючою та приймаючою. Я знаю, як важливо бути почутим та підтриманим у складні моменти, і саме тому я обрала професію психолога. У своїй роботі я керуюся принципами ухвалення та чесності. Я не засуджую своїх клієнтів, а приймаю їх такими, якими вони є. При цьому я завжди щира у своїх емоціях і почуттях, бо вважаю, що довіра та відкритість є основою будь-якої терапії. Я вірю в безперервний розвиток, тому постійно навчаюсь, знаходжуся в особистій терапії та проходжу супервізії. Це допомагає мені бути в ресурсі, залишатися професійною та ефективною у своїй роботі. Моя мета — допомогти людям знайти внутрішні сили, розібратися в собі та своїх почуттях, а також навчитися жити в гармонії з собою та навколишнім світом. Я вірю, що кожна людина здатна на зміни, і готова бути провідником на цьому шляху.

Мене звати Віка. Я практикуючий психолог, працюю в гештальт-підході. Мій шлях у психотерапії почався у 2015 році. Сьогодні я веду приватну практику, постійно навчаюсь, супервізуюсь і прохожу особисту терапію, щоб бути для своїх клієнтів максимально стійкою, чутливою і ефективною. У стосунку з клієнтом я пропоную простір, де можна бути собою. Моєму стилю властива системність і структура, а також поєднання делікатності та здорової агресивності, що допомагає рухатися вперед у терапевтичному процесі. Я вмію витримувати непрості емоції клієнта, можу бути поруч у складних моментах, допомагаючи прожити тривогу, сором, провину чи біль втрати. Водночас зі мною можна і розслабитись, дозволити собі спонтанність без страху осуду. Я приймаюча, толерантна до різноманітності й поважаю унікальність кожної людини. Знаю, як це — бути «білою вороною», стикатися з самотністю чи нерозумінням. Тому у моєму терапевтичному просторі не потрібно виправдовуватися за свої погляди, вибір, сексуальність чи спосіб життя — тут можна просто бути. Я ціную стосунки, вмію вибудовувати довіру і близькість, а також допомагати клієнтам знаходити опору в собі та своєму оточенні. Іноді терапія — це складний шлях, але я знаю, як бути поруч у ньому, щоб зробити його безпечним і трансформаційним.

Я кризовий психолог та гештальт терапевт. Мій підхід базується на цінності відносин, усвідомленості та повазі до унікального шляху кожної людини. Працюю з людьми, які стикаються з емоційним виснаженням, вигоранням, кризами ідентичності або прагнуть глибшого саморозуміння та трансформації. Маю вищу психологічну освіту та підготовку в галузі клінічної та кризової психології, сертифікована як гештальт терапевт у Національній асоціації гештальт терапевтів України. До війни вела арт-терапевтичні групи як волонтер у Центрі медико-соціальної реабілітації психіатричної лікарні ім. Павлова (маю клінічний досвід психолога 3 роки). Працюю під супервізією, підтримана особистою терапією. Я з Києва. Зараз живу та практикую в Лісабоні – зустрічі можуть відбуватися в очному та онлайн форматі. Працюю українською, російською та англійською мовами. LGBTQ+ friendly. Запрошую на консультацію чи терапію. Буду рада допомогти вам очно або онлайн:)

Щира і чесна, ціную ясність у відносинах, чесність, упевнена, що всі конфлікти можна вирішити, якщо обидві сторони зацікавлені. Маю особисту терапію, в якій прожила досвід проживання самотності, впоралась із наслідками дитячих травм, насильства в сім'ї. Чуйна та чутлива, дбайлива. З почуттям гумору. Не сумую.

Прийшла у психологію з філософії та мистецтва. Надихаюся живим людським буттям, роботою з людьми, науковою діяльністю та мистецтвом. Професійні навички: ⦁ Індивідуальна та групова терапія ⦁ Арт-терапія, арт-терапевтичні групи ⦁ Написання статей і лекцій з психології, філософії, мистецтва. Одна з основних компетенцій терапевта - розпізнавати та співтворювати автентичне полотно клієнта. Ми приходимо у цей Світ, щоб утвердити свій голос, свої цінності. Це створює особливий рельєф кожної людини, що гармонійно вписується у ландшафт Світу. Рада бути частиною цього шляху!

Щиро люблю свою роботу. Працюю з фокусом на стосунки, адже переконана що контакт з іншою людиною може зцілювати. Вважаю що діамантом психології є емоційна грамотність та фокусуюсь в роботі на почуттях, думках та діях людини.

Я магістр психології та гештальт-терапевт в процесі навчання (2 ступінь). Працюю у напрямку гештальт-терапії. Втім, у своїй роботі я також можу спиратися на основи когнітивно-поведінкової терапії. А у разі необхідності давати домашні завдання з деякими техніками КПТ. Працюю тільки з дорослими. ЛГБТК+ френдлі Я заміжня та маю сина. Вірю в те, що ми в цьому світі не єдині.

Обрати свого психотерапевта справді важко. І я вважаю, що внутрішня робота починається саме з цього - з процесу вибору, з домовленості про першу зустріч, з думок про мету роботу, про те, що ви скажете психологу, про Ваші очікування від першої зустрічі і від роботи в цілому. Хочу сказати, що робота з психотерапевтом переважно спрямована на вибудовування довірчих відносин задля виправлення патернів поведінки, що склалися в дитинстві, у взаємодії з батьками і близькими. Така робота складається з багатьох етапів, які потребують часу - для усвідомлення. Якщо зміни можуть відбуватися відносно швидко, то це означає, що психіка була до них готова. Для того, щоб щось змінити, треба визначити, що саме потребує змін. Іноді для того, щоб побачити і усвідомити, які власні переконання спричиняють страждання, яким чином вони змушують вас підлаштовуватись, намагатися виконати неможливі внутрішні вимоги, і для чого потрібна ця внутрішня необхідність прагнути до неможливого ідеалу - треба докласти багато зусиль. Навряд чи це буде легко, швидко і приємно. Чи Ви до цього готові? Якщо ви розумієте, що Ваш минулий досвід заважає вам рухатись далі, якщо страхи стають на заваді нових стосунків, якщо не розумієте поведінки деяких людей і прагнете розібратися - запрошую до зустрічі!

Скільки триває консультація? Стандартна тривалість індивідуальної консультації – 60 хвилин. Тривалість консультації для сім'ї зазвичай становить 90 хвилин. Як часто відбуваються консультації? Консультації відбуваються зазвичай раз на тиждень. Буває, що ми зустрічаємося і частіше, і рідше ніж один раз на тиждень, це залежить від ситуації клієнта. Скільки зустрічей знадобиться? З досвіду знаю, що більшість хочуть одразу отримати відповідь на це питання, щоб розрахувати свій час і ресурси. Це прагнення я дуже поважаю, проте утримуюсь від однозначного визначення необхідної кількості консультацій. Буває по різному. Іноді вистачає однієї зустрічі, інколи потрібно двадцять. Зазвичай ми з клієнтом обговорюємо бажаний йому обсяг роботи і той час, за який цей обсяг роботи можна було б виконати. Проте я не прихильник багаторічної психотерапії. Як підтримуючий супровід - так, а також виправдані одноразові зустрічі і на тривалому часовому відрізку. Але я намагаюся допомогти своїм клієнтам навчитися самостійно вирішувати свої труднощі, щоби згодом їм уже не довелося звертатися за допомогою фахівця. Хто мої клієнти, чоловіки чи жінки? Цей розділ я спеціально пишу для жінок, які відчувають сором'язливість звертатися за допомогою до чоловіка-психолога і обговорювати з ним свої педантичні питання. Дорогі дівчата, жінки, почуття сором'язливості, якого ви побоюєтеся, це сигнал виходу із зони вашого комфорту. І тільки через вихід із зони вашого комфорту ви набудете нового досвіду та якісно покращите своє життя. Такий шлях матиме подвоєний та позитивний ефект. Не соромтеся та звертайтеся!

З 1997 р. – приватна практика щодо надання психологічної допомоги: психодіагностика, психокорекція, психоконсультування та психотерапія. У процесі надання психологічної допомоги застосовується інструментарій таких підходів як: клієнт-центрований, когнітивно-поведінковий, інтегративний. Автор та співавтор більше 220 праць. Офлайн-консультації проводжу тільки в місті Чернівці. Про онлайн чи офлайн-консультування можна домовитися заздалегідь, зателефонувавши чи написавши мені. Консультації проводяться на українській та російській мовах (за вибором клієнта).