Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Сексуальна конституція і спроба № 5

Сексуальність
  • 17 Грудня, 2020
  • 1 хв
  • 17

Визначити тип сексуальної конституції можна за посиланням: https://www.psy-pro.com/ja-i-moj-partner/593-kak-govorit-s-priemnum-rebenkom

Скажу, що більшість людей у нашій країні є середнього типу. Немає ні поганого, ні хорошого. є те, що є і це твоє)

Проблема у відносинах виникає, коли типи темпераментів сильно відрізняються, наприклад, один має слабкий, а інший має сильний, один хоче один раз на місяць, а інший кілька разів на день. Тут для допомоги секс-іграшок, технік і технік секс-терапії, а для тих, хто сміливіший – варіації форматів відкритих стосунків.

У кожного з нас є свій власний сексуальний сценарій і сексуальний досвід, і саме в цій статті ми розглянемо свій досвід, значних партнерів і поміркуємо над темою того, що ми отримали завдяки нашому колишньому))

Я жартома назвав вправу «Спробуй № 5», тому що. На прикладі фото я просто дивлюся на 5 гіпотетичних колишніх партнерів. Стать у цій вправі не має значення.

Виберіть 4-5 найбільш значущих сексуальних партнерів у вашому житті (ви можете писати імена або перші літери імен) і проаналізуйте свій досвід за трьома параметрами. (див. фото для статті)

1 Графік: HU від HU, на основі попередньої статті про альфа, омега, бета і мозаїка Визначте тип партнера https://www.qui.help/blog/alfa-beta-omega-i-mozaichnye-osobi-v-mire-людей

2 Графік: тип сексуальної конституції кожного з ваших партнерів (визначити за посиланням на початку публікації, ви можете приблизно)

Графік 3: Як вам секс з ними? Наскільки вам сподобалось чи не сподобалось?

“++” мені дуже сподобалось, вищий пілотаж

“+” сподобалось

“=” непогано, терпимо, добре

«-» зовсім не сподобалось

А потім дивіться, аналізуйте, зробіть висновки. На графіку, наведеному як приклад, 3-й партнер – це альфа з сильною сексуальною конституцією, а секс з ним “зовсім не сподобався” і тепер можна думати поодинці:

1. Про те, чому мені це не сподобалося (якщо це сталося), як я хотів би замість цього?

2. Хто з партнерів найближчий до того, що я хочу?

3. Наскільки мій нинішній партнер задовольняє мене сексуально і чому це так?

4. За що я можу бути вдячний колишнім партнерам? Що з собою?

5. Що я отримав від досвіду з усіма?

6. Що я дізнався про себе і відкрив через досвід з іншим?

7. Як кожен із цих партнерів вплинув на формування моєї сексуальності?

Ще один позитивний ефект від вправи — погано усунути «етикетку» з того факту, що партнерів було більше, ніж 1, як вчили мама і тато. Адже завдяки тому, що було більше можливості краще зрозуміти себе і познайомитися зі своєю сексуальністю, а головне, прийняти свій досвід і подумати, як я можу покращити його в майбутньому)

Якщо у вас виникнуть питання щодо виконання – пишіть, я відповім, я поясню.

А в наступній статті я розповім про формування сексуальних сценаріїв;)

З любов’ю, Ваша Анна Корольова.

Сподобалась стаття?

Автор:

Анна Корольова ,

психолог

Ціна: від 1450 грн

Стаж: 8 років

Здрастуйте, мене звати Анна, мені 30 років. Я психолог 18+, сексолог, kink-aware, polyamorous та LGBT+ friendly секс-терапевт. У сфері 13 років, 8 із яких практикую. Працювала у держструктурі, Одеському міському центрі соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді. Також була керівником мобільної бриг...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Віталій

яка дівчина підходить, гойдалки у стосунках, опрацювання дитячого багажу... Рекомендую ;)

Андрій

Дмитро ☀️🌻

Звернувся із запитом: Розрив відносин, відсутність позитивних бажань та емоцій. У процесі роботи ми дійшли: Повернення у " робочий режим " , перебування позитиву у житті, усунення життєвого ракурсу. Допомогло для закриття питання: Постійно позитивне спілкування, пошук позитиву у життєвих ситуаціях. Відсутність упередженості, відчуття досвіду з метою.

Андрій

Катерина

Ганна виявила себе як висококласного фахівця. Найголовніше для мене це те, що з цим психологом легко та комфортно. Почуваєшся легко і можна довіритися. Цінова політика теж приємна. рекомендую! Я вирішила свій запит, який тривожив довгий час. Професіоналізм Об'єктивний підхід без обговорення та ТД Комфортна.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

135 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

230 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Чому не складається особисте життя? Психологічний погляд

Ви знайомитеся, закохуєтеся, усе починається добре — і щось ламається. Сценарій повторюється, а відповідь ховається глибше, ніж здається. Справа не у невдалих партнерах, а у внутрішніх патернах, які тихо керують вибором. Детальніше — у статті.

2026/03/10 2 хв 14

Психотерапія

Хто «краще»: психолог чи психотерапевт?

Це питання рідко про професіоналізм. Воно швидше про нерозуміння ролей і про бажання не помилитися з вибором, коли мова йде про власний стан, вразливість і гроші. Чим же вони відрізняються і як обрати спеціаліста, який підійде саме вам?

2026/03/10 2 хв 9

Домашнє насильство

Що робити, коли чоловік — аб'юзер?

У партнерів, схильних до аб'юзу, немає проблем із собою — просто іншим поруч із ними стає нестерпно. Турбота поступово змінюється контролем, а любов — страхом. Як розпізнати небезпечні сигнали та знайти сили вийти з цього кола — розбираємо у статті.

2026/03/10 2 хв 13
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога