Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Війна

Розвиток незважаючи на війну.

Самотність
  • 5 Квітня, 2024
  • 1 хв
  • 25

Війна принесла багато горя нашій країні та її жителям.

Кожен з нас переживає це по-своєму і робить висновки.

Хочу звернути вашу увагу на те, що медаль завжди має дві сторони. З війною з’явилося багато ресурсів, які ви можете взяти і розвивати з їх допомогою. У нашій країні зараз відкрито багато пунктів ненасильства та різних центрів розвитку, це заслуга міжнародних донорів. У цих центрах  Допомога надається кожному, хто бажає на безоплатній основі, є гуртки зацікавленості, проводяться різні лекції, їх навчають, як надавати першу допомогу, розказати багато корисної інформації, яка є своєчасною і може допомогти. Ці громади спрямовані на розвиток та підтримку психічного здоров’я громади.

Тут ви можете організувати виставки своїх робіт, якщо ви майстриня, якщо ви самотні, а ваш чоловік на фронті,  жінки підтримають вас, чиї чоловіки також захищають країну. Якщо до вашої родини прийшло горе, вам нададуть первинну психологічну допомогу.

У таких центрах можна реалізувати будь-який  Творча ідея. Для обміну досвідом та знаннями приїжджають фахівці з різних галузей, організовуються творчі колективи.

Ви можете разом дивитися фільми, пити чай, іноді готують спільні тематичні вечері. І, звичайно, є багато спілкування, те, що нам потрібно настільки, щоб не відчувати самотності. Тут народжується нова дружба. Виникають спільні інтереси та ідеї, учасники об’єднують відкриті нові бізнеси, отримують консультації від різних спеціалістів.

Таким чином, ви знаходите нові значення та інтерес до життя повертається. Бути разом, відчувати підтримку, стати частиною чогось великого – це завжди ресурс.

Ми вчимося і розвиваємося через інтерес. Зараз є багато прикладів успішного бізнесу, який стає частиною національного розвитку та економічного розвитку нашої країни. Я дуже впевнений, що в кожному з нас все ще є великий потенціал і бажання бути на гребені хвилі, незважаючи на   Що відбувається навколо. Я бачу, як змінюється менталітет наших співвітчизників, як ми стаємо більш свідомими і витривалими, ми гнучкі і здатні оцінювати реальність. Це дає нам важливу перевагу, глибоко дихати життям, брати все, що нам потрібно, заявити про себе та свої можливості, докладати зусиль там, де вони мають потребу.

Хочу поділитися прикладом однієї організації Харків SOS, яка знаходиться в Харкові.

Коли я вперше прийшов як спеціаліст, я прийшов на майстер-класи, 4 жінки прийшли без настрою і кожна занурилася у свій біль. До кінця нашої зустрічі на обличчях з’явилися посмішки, на другій зустрічі було вже вісім жінок, і на кожній зустрічі додавалися друзі. Після місяця зустрічей жінки почали разом дружити, щоб ходити в театральні гуртки, займатися рукоділлям.

Центр підтримав ініціативу та організував виставку ручних виробів. І моїй радості не було меж, коли кожен із учасників казав, що саме наші зустрічі надихнули їх проявити свою роботу, і вони зараз розвиваються в цьому напрямку.

Цей випадок є лише невеликим прикладом того, що може статися і які чудеса можуть статися з вами. Але якщо взяти це в усьому світі, то можна уявити, скільки людей може стати усвідомленим і щасливим, наскільки це можливо, в наших реаліях, якщо ми не прокинемося, щоб посидіти у власних проблемах, а зробити вибір, щоб жити і розвиватися разом.

Ми багато знаємо про психологію, всі читають і слухають різних спеціалістів епохи Інтернет-ресурсів та необмеженого доступу до інформації, і для вас не секрет, що це синдром затриманого життя.

На жаль, життя насправді не можна відкласти на потім, воно пройде через свій біологічний цикл, і ми витратимо ті цінні ресурси, які неможливо відновити за будь-які гроші, але я пропоную розвиток через адаптацію.

Вибираючи себе та свій розвиток у тому темпі, з яким ви можете впоратися, екологічно чисті та без розриву,  приділяти собі час на реакції та почуття, які тепер стали частиною нашого життя.
Ніколи не жалкуйтежБлизько одного днявйого життя:

Гарні дні дарують щастя, поганий досвід, найгірші навчають уроки, а найкращі спогади.

Сподобалась стаття?

Автор:

Діна Крюкова,

психолог

Ціна: від 2100 грн

Стаж: 12 років

Моя основна і найулюбленіша тема – це психосоматика. Цією темою я займаюся із 2012 року. Фізичне здоров'я - опрацювання глибинних причин хвороб. У практиці є випадки успішної роботи з такими захворюваннями, як аритмія, функціональна безплідність, полікістоз яєчників, алергії, екземи, псаріазі, міоми...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

Доброго дня, звернулися до Діни з проблемою непорозуміння в парі, перша сесія пройшла дуже продуктивно і корисно , виявили багато питань над якими потрібно працювати для покращення відносин. Зустріч була в досить приємній і комфортній атмосфері. Дуже вдячна Діні за професіоналізм, за вміння найти підхід до складних питань і вирішення проблем ❤️🙏

Андрій

Алла

Доброго дня, звернулися до психолога Діні з проблемою непорозуміння у парі. Вже після першої сесії ми почали краще розуміти, що з нами відбувається. Дуже чуйна, доброзичлива, спокійна, поважна до дрібниць зрозуміла всю глибину з поверхневих розповідів. Дуже вдячні

Андрій

Олена

Доброго ранку Діна, дуже тепла і приємна людина Перша сесія пройшла дуже круто і все те, що ми розбирали і про що спілкувалися, все було зрозуміло і досить інформативно. Ще раз підкреслю що мені дуже сподобалося і хочеться продовжувати))

Запитання на форумі по темі
“Війна”
роман
роман, 18 років 12.02.2026 14:07
потрібна порада чим та як себе контролювати

Ось ще трохи коротша версія, збережений основний сенс:

З початкової школи я був більш усвідомленим і кмітливим за інших. У середній школі мама казала, що я розумний і добре, що маю власну думку. Потім почалась війна, мені було 12.

Останні два роки я чітко відчував, що відрізняюсь: мені легко спілкуватись із людьми будь-якого віку, я добре тримаю діалог. Але періодично з’являлось виснаження й відсутність настрою. Півтора року тому я звернувся до онлайн-психолога, тести показали високий результат на щось типу РДУГ, порадили піти до лікаря, але я не пішов.

Влітку перед 10 класом біля мого дому прилетіли шахеди. Я прокинувся від звуку, без паніки сказав мамі лягати в коридор і сам ліг. Ми кілька разів падали на підлогу, поки вдягались і спускались у підвал. Страх був лише в момент, коли лежиш і чуєш звук ближче — повна безсилість. Коли вибух був не в нашому будинку, я одразу діяв далі.

Через кілька тижнів після мого 16-річчя шахед зруйнував хату в селі, де я виріс. Тато залишився живий, але від дому — руїни. Мені було дуже боляче, за два дні я плакав більше, ніж за все життя. Згодом ми розібрали завали.

Ще через кілька тижнів помер дідусь. Він був близький, але я майже нічого не відчував — лише розгубленість на похороні.

Зараз усе стало гірше: постійна пустота, складно зосередитись, ніби живу на автопілоті. Настрій є тільки коли зайнятий — з друзями, в іграх, на гітарі. Я гублю думки, забуваю слова, важко формулюю речення. Став дуже забудькуватим: щоб згадати вчорашній день, треба прокручувати його по кроках. Постійно плутаюсь і забуваю.

Жити так можна, але це сильно заважає. І навіть коли писав цей текст, хотів додати щось важливе і забув. (мені 16, але прошу поради як знайти себе)

143 2
Шукають психолога по темі
“Війна”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Психотерапія

Хто «краще»: психолог чи психотерапевт?

Це питання рідко про професіоналізм. Воно швидше про нерозуміння ролей і про бажання не помилитися з вибором, коли мова йде про власний стан, вразливість і гроші. Дізнайтеся, чим вони відрізняються і як обрати спеціаліста, який підійде саме вам.

2026/03/10 2 хв 1

Домашнє насильство

Що робити, коли чоловік — аб'юзер?

У партнерів, схильних до аб'юзу, немає проблем із собою — просто іншим поруч із ними стає нестерпно. Турбота поступово змінюється контролем, а любов — страхом. Як розпізнати небезпечні сигнали та знайти сили вийти з цього кола — розбираємо у статті.

2026/03/10 2 хв 2

Депресія

Як повернути собі бажання жити?

Втрата бажання жити — це сигнал психіки, що рівень болю, втоми або безсенсовності перевищив ваші поточні ресурси. Ця стаття — про дбайливе дослідження вашого стану та пошук того маленького вогника, з якого може початися ваше повернення до життя.

2026/03/09 3 хв 13
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога