Готові до змін на краще?
Знайти психологаСкажіть мені, що робити, коли для марафону залишилося лише два місця,
Це початок завтра?
жарт з Інтернету.
Одного разу друг сказав, що наступного тижня буде дуже зайнятий, щоб зустрітися, щоб випити кави. Він заплатив і проходить крутий психологічний марафон.
Треба сказати, він регулярно проходить марафони. Я не можу з упевненістю сказати подрузі про свої переваги. Але цього разу, чомусь я був зачарований.
Ще тиждень виходу із зони комфорту. тобто з зони, в якій він прагне з усієї сили. Але для цього чомусь йому спочатку потрібно вибратися звідти. Щось на кшталт знаменитого «виходь і заходь нормально» з далекого дитинства. Тиждень таких виходів, після яких на якийсь час товариш тупо відійде. І найголовніше, це слово «марафон». Слово, для якого я знаю, за яким я бігав щодня по 10 км протягом двох років.
І я думав…
_____
Ви коли-небудь думали, що те, що вони продають вам як марафон, насправді становить максимум сто метрів?
Де така тяга до тренерів, тренерів, інформбізнесменів називають свої короткострокові продукти марафонами?
Терапія триває від року до кінця життя. Це марафон. реальний, чесний, з усіма супутніми станами: від ейфорії до виснаження, від відчуття «стіни» до стану свободи.
Якщо говорити про справжній біг, то марафон починається за рік-два до старту. Триває в середньому 4 години. І це не закінчується після фінішу. Я покладаюся на свого власного клієнта, терапевтичний та марафонський досвід у цьому.
Чому люди, які не пробігають сто метрів добре, стверджують, що вони роблять і їдять марафон?
Гарне слово. Відстань знака. Бренд. свого роду культ, до якого ви хочете бути причетним.
Але що зміниться, якщо ви почнете називати речі своїми іменами?
Не трансформаційний марафон, а серія вправ з підручника з екзистенційної психології, КПТ або танатотерапії.
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Не бізнес-тренер, а людина без базової освіти.
який, мабуть, пройшов курси підвищення кваліфікації на основі одного з психологічних напрямків.
У цьому немає нічого поганого.
принаймні до Поки вони не спробують продати вам набір психотехніків як програму, яка може змінити ваше життя.
і аматор, який навчається деяким технікам і технікам як спеціаліст міжнародного рівня.
Інсайти ще не є новими нейронними зв’язками.
Клієнти з різних країн не є міжнародним визнанням.
200 годин підвищення кваліфікації не дають ні права, ні можливості працювати з людьми.
Техніки та спеціалізації (вирівнювання, арт-терапія, голотропне дихання тощо) є хорошим доповненням до базової освіти та основних терапевтичних напрямків. без основи «техніка в руках дикуна — шматок заліза» (С)
Для тих, хто цікавиться більш детальною темою, є чудова лекція А.Моховикова, яку я настійно рекомендую як клієнтам, так і студентам: https://youtu.be/slha7lmluga
А що, якщо замість короткого навчання модний гуру все-таки зважиться на довгу, глибоку внутрішню роботу (роки)?
А замість короткого пробігу та гарної фотографії поставили собі за мету пробігти абсолютно невибагливий справжній марафон (42 км)?
Це довше. Фізично це складніше. Про це в соцмережах говорити складніше. Найчастіше це неможливо. Просто немає часу робити гарне фото.
То чому ж глянцеві тренери та бізнес-тренери так люблять називати свої невмілі модні марафони?
А що буде, якщо не прагнути до модного блиску, а до реального старту?
А як відрізнити нісенітницю в красивій обгортці від чогось гідного?
Поки що питань більше, ніж відповідей. Але давайте спробуємо розібратися в наступних статтях????
