Готові до змін на краще?
Знайти психологаОбраза – це механізм, який підтверджує нашу позицію жертви в ситуації, гнів, який виникає від нас з причин:
1. ???? перебування ображених у ролі жертви, яка живе за чийсь життєвий сценарій;
2. ?????? Власна гордість – наше его, яке прагне домінування, хвалити в суспільстві, не сприймаючи думку, відмінну від Вашої (категоричної);
3. ???? Низька самооцінка, я ображений, тому що я дозволяю собі бути приниженим, я не гідний любові, хоча мені це дуже потрібно!
4. ???? Страх – якщо я відпущу правопорушення, цей негативний досвід знову повториться;
5. Очікування, відхід від реальності – я хочу бачити в людях те, чого я хочу (не достатньо), а не те, що насправді є ..
✍️???? Перші кроки в трансформації образи:
1. ✅ Визнайте, що я ображений..
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
2. ✅ зрозуміти, що я відчуваю, коли ображаюся і чому на мене впливає та чи інша людина? Яка для мене роль кривдника?
3. ✅Коли я ставлю себе в роль потерпілого (ображеного), що я отримаю? (Вторинна користь від образи є прихованим мотивом);
4. ✅Що я втрачаю, коли ображаюся? Крім того, важливо пережити емоції, які викликані образа (вивільнення) і де-енергета Спогади (щоб називати ситуацію частиною розповіді, архів у пам’яті без емоцій і будь-якої цінності).
5. ✅Пробачте кривднику!?? Що означає прощати? Не забувайте, на що здатна людина, але усвідомити, що вона більше не має влади над вами! Ви не жертва в цій ситуації, і його «розум» для вас незначний .. люди навмисно ображають через власну неповноцінність, варто пам’ятати про це;
6. ✅Впізнай, яким буде життя і відчуття без тягаря образи? (Адже жити в негативних емоціях в цій ситуації впливає тільки на вас, і ні на кого більше ..
7. ✅Ви вибираєте жити в стражданнях або перестаєте вимовляти думку «що світ несправедливий» і не сприймати «жабу» негативного ставлення, яке кривдник намагається нав’язати вам ..
8. ✅ Наповніть своє життя кольорами, які вас надихають???? Витратьте час на здійснення мрії, а не на життя за сценарієм жертви). 8. ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????“
