Готові до змін на краще?
Знайти психологаЧому робити те, що вас цікавить, розумно?
Я маю на увазі діяльність – робота чи бізнес, що займає основну частину життя.
Чому б просто не вибрати те, що є модним, перспективним чи добре платним? Це серйозне рішення. Чи варто дозволити якомусь «інтересу» чи «почуттям» відігравати вирішальну роль?
Я думаю, що воно того варте. І тому.
Фактично основним інструментом, за допомогою якого ми можемо вивчати і вести діяльність, є увага, вибіркова спрямованість сприйняття певного об’єкта.
Тому увага – це така річ, яка прилипає до всього, що нам цікаво. Я маю на увазі цікавий на рівні тілесних відчуттів, можливо, ми не можемо це пояснити логічно, але ми це відчуваємо всіма клітинами тіла – це, я хочу туди, дай мені дві.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Щоб відокремити вашу увагу від цікавого і зосередитися на іншому об’єкті, потрібно певні зусилля, а саме силу волі. Уявіть, наприклад, що ви читаєте захоплюючий роман, а в найцікавішому місці вас просять змінити та розрахувати свої рахунки за комунальні послуги за минулий рік.
Вам буде легко зосередитися на розрахунках? Скільки зусиль вам доведеться не думати про те, що сталося з головним героєм?
Іншими словами, щоб сконцентрувати нашу увагу на нецікавій діяльності, нам потрібно витратити енергію, спочатку, щоб захопити увагу з цікавого, потім подолати опір нецікавому, і, нарешті, привернути увагу до цього нецікавого.
І якщо цей останній займає більшу частину дня, уявіть, яка колосальна кількість енергії витрачається на те, щоб привернути увагу до нього. Не дивно, якщо після закінчення робочого дня ви відчуєте спустошення і повний зрив
Коли ми робимо щось у любові, ми підключаємося до батареї, яка генерує енергію для цілодобової діяльності. Звичайно, будуть також перешкоди і важкі часи. Життя – це не тільки солодкий мед, але пекучі очі допоможуть не здатися на цьому шляху
