qui.help

Самовизначення Сенс життя

Самовизначення • Олександра Чумак • 2025/12/17

2 хв
49

Що таке застій у житті і як він проявляється

Як вода у ставку: щоб бути свіжою, їй потрібна течія, потік. А стоячи на одному місці, вона застоюється. Чим довше вода стоїть, тим менше в тому ставку стимулу до руху і менше привабливого вигляду.

Емоції та почуття Самовизначення

Емоції та почуття • Євграфова Тетяна • 2025/12/16

1 хв
33

«У мене все добре, але мені погано»: коли зовнішнє щастя не збігається з внутрішнім станом

Чому внутрішній стан не завжди збігається з обставинами, як зрозуміти, чого насправді бракує, і що може повернути живий контакт із собою.

Вікові кризи Самовизначення

Вікові кризи • Марія Турянська • 2025/12/03

2 хв
46

Як пережити екзистенційну кризу й знайти нові орієнтири

Бувають стани, коли життя ділиться на «до» і «після». Це стани, коли в голові починають виникати питання: «Для чого це все?», «У чому сенс кожного дня прокидатися, їсти, пити, йти на роботу, вертатися додому, лягати спати?»

Самовизначення • Анна Притула • 2025/11/20

1 хв
63

Хто такі інтроверти? Коротко про тих, хто не любить гучних компаній

Коли ви востаннє чули фразу «Ти занадто тихий/а», «Чому ти не спілкуєшся більше?», «Тобі треба бути активнішим»? Багато з нас кивали та відчували, що з нами щось не так. А що, як це не «щось не так», а просто особливість нервової системи?

Самовизначення Стосунки

Самовизначення Сенс життя

Самовизначення • Ярослава Литвяк • 2025/11/13

1 хв
32

Як розібратися в собі та зрозуміти, чого я хочу?

Коли ми перестаємо чути себе, всередині з’являється відчуття порожнечі. Начебто живеш, але не відчуваєш життя. Цей стан знайомий багатьом дорослим людям, які раптом зупиняються і ставлять собі болюче запитання: «А чого я насправді хочу?»

Вікові кризи Самовизначення

Вікові кризи • Мар'яна Борух • 2025/11/12

1 хв
78

Що робити, коли втратив(ла) себе?

Бувають моменти, коли здається, що ти ніби живеш, але не зовсім своїм життям. Начебто все гаразд: робота, сім’я, обов’язки. Але всередині — порожнеча. Дзеркало показує знайоме обличчя, але воно ніби чуже.

Самовизначення • Мар'яна Борух • 2025/11/10

3 хв
40

Що насправді таке риси характеру, і які вони бувають?

У цій статті ми розглянемо, як формуються риси характеру, чим вони відрізняються від темпераменту, які системи класифікацій існують, як кожен із нас може дослідити власні риси, і як психолог може допомогти працювати з ними.

Самовизначення

Самовизначення Самооцінка

3 хв

Самовизначення • Ангеліна Стельмах • 2025/11/07

1 хв
43

Як перестати перейматися думкою інших?

Кожного дня ми зіштовхуємось з необхідністю приймати рішення. Ухвалюючи їх, ми зважаємо на власні орієнтири. Спробуйте на хвилинку задуматися: «Чим керуюсь я?».

Кар’єра Самовизначення Сенс життя

Кар’єра • Яна Барановська • 2025/11/03

3 хв
21

Як знайти своє покликання?

Чи відчуваєте ви внутрішній тиск? Можливо, вам здається, що всі навколо вже знайшли свою «велику справу», а ви досі не можете собі відповісти на питання: «Чи на своєму я місці?».

Самовизначення Страхи й фобії

3 хв

Самовизначення • Вікторія Стретович • 2025/10/14

1 хв
89

Що робити, якщо я боюся дорослішати, а час іде?

Часто в нашій свідомості дорослішання передбачає лише фінансову спроможність забезпечити себе всім необхідним. Проте насправді поняття «дорослішання» є набагато ширшим.

Самовизначення • Анна Притула • 2025/10/09

2 хв
125

Криза ідентичності: хто я зараз?

Іноді ми відчуваємо, що більше не впізнаємо себе. Те, що колись було зрозумілим — робота, стосунки, уявлення про «правильно» і «неправильно» — раптом втрачає сенс. Ви дивитесь у дзеркало й питаєте: «Хто я тепер?»

Самовизначення

Самовизначення • Маргарита Зубенко • 2025/10/07

2 хв
36

Досі не знаю, ким хочу бути, коли виросту…

Вам за 30. У вас є робота, кар’єра, яку інші назвали б успішною. Ви виконуєте обов’язки, платите рахунки, плануєте відпустку. Але всередині живе відчуття: це ще не воно.

Самовизначення

Самовизначення • Олександра Чумак • 2025/05/28

1 хв
99

Жіночність як шлях після травми

У час війни, втрат і потрясінь, багато жінок втрачають відчуття себе. Травма розриває звичні внутрішні зв’язки: тіло більше не слухається, мова не виражає, а жіночність — зникає як щось невловиме.

Самовизначення Травма