Готові до змін на краще?
Знайти психологаОдним із методів психотерапії, яким я володію та використовую в роботі, є трансакційний аналіз – це теорія особистості та соціальних відносин. Це також клінічний метод психотерапії, заснований на аналізі всіх можливих операцій між двома або більше людьми.
Засновником TransCT Analysis (TA) є Американський психіатр Ерік Берн (1910-1970), (Ерік Леонард Бернштейн). Таким чином, пацієнти спочатку були створені як інструмент психотерапії, орієнтований на співпрацю терапевта та клієнта. Однак незабаром стало очевидним, що воно може бути корисним не тільки в рамках психотерапії, а практично у всіх сферах життя.
Як теорія особистості показує, як психологічно «влаштовуються» люди, як люди виражають свою індивідуальність у поведінці.
Ключові ідеї ТА (транзакційний аналіз): модель особистості (его-стану дитини, дорослого та батька); операції та погладжування, структурування часу; життєвий сценарій; Ігри та ролі в психологічних іграх (рятувальник, жертва, переслідувач).
ТА включає теорію розвитку дитини. Концепція життєвого сценарію пояснює, як у дитинстві відбуваються моделі нашої поведінки.
Це також теорія психопатології. Як частина концепції життєвого сценарію, TA пояснює, чому ми продовжуємо використовувати стратегії поведінки дітей у нашому дорослому житті, навіть якщо це призводить до саморуйнівних і хворобливих результатів.
Філософські принципи та Це:
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Усі люди в порядку. Йдеться про сутність людини. навіть якщо дії чи поведінка людина не-ок, Людська сутність людини – бл. Це означає, що ти і я
Ми і цінні, і поважні люди. Я приймаю себе таким, яким я є, і ти таким, яким ти є. Як люди – ми рівні, незважаючи на те, що расова приналежність, освіта, досягнення, вік, релігія можуть бути різними.
Важливим постулатом є те, що кожна людина здатна мислити, за винятком осіб із серйозним ураженням мозку. Тому кожен з нас вирішує, чого він хоче від життя і кожен живе, пожинаючи плоди власних рішень.
Підростаючи, ми іноді продовжуємо діяти за тими ж схемами, яких дотримувалися в дитинстві. Навіть коли ми були маленькими дітьми, наші батьки не могли змусити нас розвиватися в тому чи іншому напрямку, ми приймали це рішення свідомо чи несвідомо, покладаючись на умови навколо нас. Якщо ці рішення приведуть нас до небажаних наслідків, ми можемо їх змінити. Таким чином, люди можуть змінюватися. Для цього потрібне свідоме рішення змінити ці схеми. Таким чином, формується важливий постулат – люди самі вирішують свою долю і можуть змінити свої рішення.
На основі цих філософських важливих принципів здійснюється моя робота як психотерапевта з клієнтом.
Мені також важливо відзначити, що цей метод дуже зрозумілий клієнту, клієнт отримує інструменти для використання в його житті назавжди. Багато матеріалу структуровані в діаграмах. Незважаючи на це, цей дуже теплий метод сповнений близькості та любові.
