Психолог в м. Варшава - Яна Ал...

Індивідуальна терапія - 800 грн.

Стаж 3 років із запитами: Складнощі у відносинах, Депресія та апатія, Низька самооцінка, Сором і вина

Консультую тільки ОНЛАЙН

Я прийшла до свого першого терапевта розгубленою та закритою, дуже боячись осуду, критики, якихось неприємних діагнозів та коментарів. Моє життя стрімко котилось бозна куди, але я була впевнена, що всі так живуть, нічого такого. Якось впораюсь. Мабуть. Чи ні...

Зараз, оглядаючись назад, я бачу, з якої величезної халепи мені вдалось себе дістати за допомогою психотерапіі. Якою сміливою та впевненою, розумною та яскравою я завжди була - і як довго цього не бачила. Як багато змарнувала сил і часу на боротьбу із собою - замість того, щоб іти до своїх цілей та здійснювати власні мрії.

Я на власному досвіді переконалась, як це насправді важливо - жити і знати, що я - цінна, і мені - можна. І, що б не трапилось, як би складно не було - у мене є я, і я - впораюсь.

До того, як стати психотерапевтом, я встигла зробити кар'єру викладача іноземних мов: працювала у міжнародних компаніях та очолювала кафедру. А потім - змінила фах і почала все з нуля у 35 років. Це було нелегко, але зараз тема пошуків себе, професійних криз та зміни професії у середині життя - одна з моїх найулюбленіших, бо цей шлях я колись пройшла сама.

Після початку війни я переїхала у Варшаву, і зараз працюю з українцями, які виїхали за кордон. Тому і особисто, і професійно розумію, з якими надскладними викликами стикаються люди, які мали сміливість залишити все і шукати прихистку у сусідніх державах.

Я можу бути вам корисна, якщо ви втратили орієнтири і не знаєте, куди рухатись далі, почуваєтесь пригнічено або зневірились у собі, страждаєте від різких змін настрою, депресії чи панічних атак, маєте проблеми у стосунках, не можете заснути вночі або відчуваєте постійну провину за те, що ви у безпеці, а вдома - війна.

Вільно володію та проводжу терапію українською, російською, англійською та італійською мовами.

Вірю в те, що кожна людина має все необхідне для того, аби впоратись зі своїм життям - і буду рада допомогти вам віднайти опору у собі.

Мої основні напрямки роботи: вимушена міграція, професійні та особисті кризи, самооцінка та складнощі у стосунках.

До мене звертаються українці, шо виїхали за кордон і відчувають тривогу за рідних, почуття сорому і провини, приступи агресіі або безпорадність, панічні атаки та проблеми у відносинах.

Також допомагаю виходити із професійних криз та вигорання, визначати нові напрямки самореалізаціі та знаходити себе у професіі.

Якщо вас турбує депресія та тривожність, відчуваєте себе пригнічено та постійно сумніваєтесь у собі та своїй цінності для інших - звертайтесь.

Маю диплом магістра психологіі та сертифікат психотерапевта:

Магістр психології - Полтавський Національний Педагогічний Університет ім. В.Г. Короленка

Психотерапевт - Вісбаденська Академія Позитивної Психотерапіі, Український інститут позитивної психотерапіі

Член Всесвітньої Асоціаціі Позитивної Психотерапії (WAPP) та Української Спілки Психотерапевтів (УСП)

Пропедевтика психіатріі
Єврокурс з Позитивної Психотерапіі
Кризове консультування та перша психологічна допомога