Знайти психолога
Ірина Туманова

Ірина Т.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

21

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Mokotów

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
Військові
Діти дошкільного віку
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
Онкологія
З чим можу допомогти?

Я працюю з емоційними станами, які впливають на якість життя: тривожністю, страхами, панічними проявами, психосоматичними симптомами, залежностями та наслідками психологічної травми.

Також підтримую підлітків і молодь, а також дорослих у періоди змін, нестабільності та пошуку внутрішньої опори, зокрема в питаннях самооцінки та особистих кордонів.

Окремий фокус моєї практики — стосунки: кризи в парі та сім’ї, зрада, розлучення, співзалежні та токсичні відносини.

Працюю з міграцією та адаптацією до життя в іншій країні, а також з міжкультурними стосунками, зокрема польсько-українськими та двомовними/тримовними парами.

Працюю українською, російською та польською мовами.

У своїй роботі поєдную гештальт-підхід та емоційно-фокусовану терапію (EFT).

Приймаю тут

Адреса Wiktorska

Район Mokotów

Мене звати Ірина Туманова, я психолог і психотерапевт (гештальт, EFT), магістр психології. Працюю у Варшаві та онлайн. З 2022 року приватно практикую у Варшаві та співпрацюю з фондом, де підтримую мігрантів у процесі адаптації до життя в новій країні. До переїзду в Польщу працювала у Дніпрі.

Я є членом професійних асоціацій у сфері психології та психотерапії, зокрема Української асоціації психологів, Української асоціації EFT-терапевтів (UAEFT) та Міжнародної спільноти емоційно-фокусованої терапії (ICEEFT). Знаходжуся під сталою професійною супервізією.

Працюю з дорослими, підлітками та молоддю, а також із парами.

Окремий фокус моєї роботи — міграція та адаптація до життя в іншій країні, а також польсько-українські та інші міжкультурні пари, включно з двомовними та тримовними, де є різниця досвіду, мови та культурних моделей взаємодії.

Спеціалізація включає роботу зі стресовими та депресивними станами, психологічною травмою та її наслідками, РХП, залежностями, сексуальними труднощами, а також складними стосунками — зрада, розлучення, співзалежність і токсичні зв’язки.

У своїй роботі поєдную гештальт-підхід та емоційно-фокусовану терапію (EFT), зосереджуючись на емоційних процесах, стосунках і внутрішній опорі.

Починаємо зі знайомства. На першій зустрічі ми говоримо про ваш запит, ситуацію та очікування від терапії. Ви також можете зрозуміти, чи підходить вам мій підхід і формат роботи.

Далі визначаємо цілі та напрям руху. Я працюю в індивідуальному темпі клієнта, з повагою до меж і досвіду кожної людини.

Правила роботи:
— конфіденційність
— регулярність зустрічей
— домовленості щодо перенесення та скасування сесій
— взаємна повага, чесність і відповідальність
— можливість завершити терапію в будь-який момент

Терапія — це простір, де можна говорити про складне без осуду і тиску.

Психотерапія дала мені глибоке розуміння себе, дозволила знайти внутрішній баланс і стійкість. Я навчилася бути чесною з собою, бачити свої справжні потреби та емоції, не боятися їх. Важливим стало усвідомлення своїх кордонів і здатності їх захищати. Психотерапія допомогла мені розірвати цикли співзалежності і токсичних зв’язків, щоб нарешті почати жити для себе, а не для задоволення чужих вимог. Це був шлях до емоційної свободи і самоповаги. Тепер я маю можливість не лише допомагати іншим, а й передавати цей досвід, щоб кожен зміг знайти свій шлях до гармонії та внутрішньої сили.

Там, де є прийняття — з’являються сили для змін.

Поза професією ціную те, що наповнює та надихає: йогу, малювання, музику, гру в падел і подорожі. Особливе місце займає мистецтво — із задоволенням відвідую виставки імпресіоністів, де знаходжу нові відтінки емоцій, кольору й натхнення.

ОСВІТА

Випускниця психологічного факультету, “Магістр психології”,

Відкритий міжнародний університет розвитку людини “Україна” Рівненський інститут.

Випускниця Харківського Інституту Гештальт та Психодрами, напрямок гештальт психотерапії, де отримала сертифікат гештальт психотерапевта 1 ступеня/ступеня».

В процесі сертифікації під супервізією, закінчила 5-річної програми ІІ ступеню за спеціальністю «Гештальт-терапевт», Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії UIPPP.

Спеціалізація в гештальт підході “Робота з психічною травмаю та ПТСР”

Спеціалізація в гештальт підході “Робота сімʼєю та парою”

Психотерапевтка пар в методі EFT (емоційно-фокусована терапія), закінчила напрямок психотерапії в методі EFT «Терапевт подружніх пар EFT»

The International Center of Excellence in Emotionally Focused Therapy TM In collaborationally with Institute of Emotion-Focused Therapy, в рамках Української Асоціації EFT, УАЕФТ терапії при Українському інституті емоційно-фокусованої терапії.

В поцесі навчання за спеціальністю «Емоційно сфокусований індивідуальний терапевт»,The Association for Couple and Family Emotionally Focused Psychotherapy

IN CONJUNCTION WITH EFT ROMANIA.

Магістр
Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" Рівненський інститут
2021

В наступних напрямках:

Спеціалізація “Робота з сімʼєю та парою”

Спеціалізація “Робота з психічною травмою та ПТСР”

“Інструктор по роботі з залежними”

“Нейробіологічні основи сенсорної інтеграціі”

Спеціалізація по “Робота з залежними та співзалежними клієнтами в у різних психотерапевтичних підходах”

“Сексологія в психологічному консультуванні”

“Основи Сімейної Системної терапії. Використання АРТ та гештальт-технік у роботі практичного психолога з сімʼями та парами”

“Психологічне консультування”

“Метафоричні карти у роботі практичного психолога”

“Психологічна допомога клієнтам з психосоматичним симптомом”.

Громадська організація «Асоціація психології сім'ї» Центр розвитку особистості «Психолог і Я»
Основи Сімейної Системної терапії. Використання АРТ та гештальт-технік у роботі практичного психолога з сім'ями та парами
2020 р., Кількість годин - 36
Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Integracji Sensorycznej - SI
NEUROBIOLOGICZNE PODSTAWY INTEGRACJI SENSORYCZNEJ
12-15.05.2022
Polskie Stowarzyszenie EFT
I MIĘDZYNARODOWEJ KONFERENCJI POLSKIEGO STOWARZYSZENIA EFT UZDRAWIAJĄCE WIĘZI - ŚCIEŻKI ROZWOJU W TERAPII SKONCENTROWANEJ NA EMOCJACH
12-13.05.2023
Психологічний центр "КОПІНГ"
ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА КЛІЄНТАМ З ПСИХОСОМАТИЧНИМ СИМПТОМОМ
Кількість годин - 32
The International Center of Excellence in Emotionally Focused Therapy in collaboration with Institute of Emotion-Focused Therapy
Completed Core Skills 1-4 Advanced Training in Emotionally Focused Therapy
2022-2023
Український інститут прикладної психології та психотерапії
Спеціалізація «Робота з психічною травмою та ПТСР»
25.11.23 - 16.03.25, Кількість годин - 144
PASCAL
Instruktor ds. terapii uzależnień
10.2022 - 06.2023
Ukrainian Association of Emotionaly Focused Therapy (UAEFT)
Ukrainian Association of Emotionaly Focused Therapy membership
valid until 31.12.2025
Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії
Психологічний ретрит «ЖИТТЄСТІЙКІСТЬ»
21.10.2023–29.10.2023, Кількість годин - 30
Ukrainian Association of Emotionally Focused Therapy (UAEFT)
Ukrainian Association of Emotionally Focused Therapy membership
valid until 31.12.2024
Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини
Мистецтво стійкості: від клінічних викликів до власного ресурсу
30 квітня 2026 року, Кількість годин - 6
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Национальная академия дополнительного профессионального образования» (АНО ДПО «НАДПО»), г. Москва
Психологическое консультирование зависимых и созависимых клиентов с использованием различных психотерапевтических подходов
с 11 ноября 2021 года по 13 января 2022 года, Кількість годин - 144
Дніпропетровський обласний навчально-методичний центр практичної психології і соціальної роботи, Громадська організація «Асоціація психології сім'ї», Центр розвитку особистості «Психолог і Я»
Метафорично-асоціативні карти (МАК) у роботі практичного психолога
2020, Кількість годин - 36
Департамент освіти і науки Дніпропетровської облдержадміністрації, КСЗНРЗ «Дніпропетровський обласний методичний ресурсний центр», Дніпропетровський обласний навчально-методичний центр практичної психології і соціальної роботи, Громадська організація «Асоціація психології сім’ї», Центр розвитку особистості «Психолог і Я»
Основи психологічного консультування
2020, Кількість годин - 56
Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини
VI Науково-практична конференція з міжнародною участю «ПСИХОСОМАТИЧНА МЕДИЦИНА: НАУКА ТА ПРАКТИКА»
02-03 листопада 2023 року
Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини
ПОРУШЕННЯ СНУ: СУЧАСНА КЛІНІЧНА ПРАКТИКА
02 листопада 2023 року
International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT)
Mastering Skills & Overcoming Challenges with EFIT: A Consultation Process
10-11 February
Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії
Терапевтична група "Жити себе"
21.09.2023–13.06.2024, Кількість годин - 42
Харківський Інститут Гештальта і Психодрами
Введення у гештальт-терапію/Гештальт-консультування. Контакт з собою та іншими
13 березня 2021 - 30 січня 2022, Кількість годин - 144
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство у ГС «Національна психологічна асоціація»
2025
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.