Клінічний психолог. Психолог-консультант у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)

🔹 Дипломований психолог з медичною освітою та 6-річним досвідом практики

🔹 Засновниця Центру психологічної підтримки «Менталіс»

🔹 Веду офіційну діяльність (ФОП), консультую онлайн та офлайн

🎓 Освіта та професійне навчання

▪️ Навчаюсь на 4-річній сертифікованій програмі КПТ в УІКПТ — єдиній акредитованій програмі когнітивно-поведінкової терапії в Україні

▪️ Завершила річну програму КПТ в УІКПТ

▪️ Отримую психотерапевтичну освіту у двох підходах: когнітивно-поведінковому та клієнт-центрованому

▪️ Кандидат у доктори філософії з психології (PhD) — дослідження в галузі емоційної саморегуляції та якості життя

🧠 Працюю з такими запитами:

▪️ Надмірна тривожність, депресія, румінації

▪️ Труднощі у стосунках, самопізнанні, самооцінці

▪️ Розлади харчової поведінки (РХП), посттравматичні реакції (ПХП, ПТСР)

▪️ Внутрішні кризи, втрата сенсу, складність прийняття рішень

▪️ Працюю з парами — допомагаю покращити комунікацію та емоційний контакт

Допомагаю зрозуміти себе, збудувати внутрішню опору, впоратися з емоційними труднощами та покращити якість життя — через перевірені інструменти сучасної когнітивно-поведінкової терапії.

Психотерапія — це простір, де ви можете бути собою. Без страху осуду. Без потреби "триматися". У роботі я опираюся на науково обґрунтовані методи, водночас залишаючись уважною до ваших унікальних переживань, потреб і темпу.

Перший крок — це знайомство. Я пропоную безкоштовну онлайн-зустріч тривалістю 10–15 хвилин. Це можливість відчути, наскільки вам комфортно зі мною, поставити запитання і зрозуміти, чи підходить вам саме мій підхід до терапії. Ми не зобов’язуємо себе нічим — просто знайомимося.

Далі ми домовляємось про формат співпраці, частоту зустрічей, обговорюємо запит, із яким ви звертаєтесь, і те, чого ви очікуєте від терапії.

Я вірю, що кожна людина здатна до змін — але лише в безпечному, підтримуючому середовищі. Терапія — це не завжди про швидке "вирішення проблем", це передусім про стосунок, у якому вам можна відчути себе почутим, прийнятим і зрозумілим.

Навіть якщо зараз ви відчуваєте розгубленість чи сумніваєтесь, це нормально. І саме для цього є перша зустріч — щоб обережно доторкнутися до тем, які важливі саме вам.

Психотерапія відкрила мені новий світ саморозуміння та внутрішньої гармонії. Вона допомогла мені поглибити знання про себе, розкрити та зрозуміти свої емоції та мотиви. Через цей процес я відчула зміни в своєму ставленні до життя та взаємин з іншими. Психотерапія стала для мене не лише інструментом самовдосконалення, а й путівником у власному розвитку та здоров'ї.

Навіть у хаосі можна знайти ясність.

Психологія — це не лише моя професія, а спосіб мислення і життя.

Я глибоко люблю читати наукову психологічну літературу, бо постійний розвиток для мене — невіддільна частина шляху.

Мене надихають подорожі — вони розширюють межі сприйняття й повертають до себе справжньої.

У моєму повсякденному житті є місце усвідомленості та тілесній уважності. Я цікавлюсь темами нейропсихології, емоційного інтелекту, глибини людських стосунків.

Ресурс я знаходжу у природі, грі на фортепіано та теплих, змістовних розмовах, які наповнюють і надихають.