Знайти психолога
Тетяна Степаненко
Тетяна Степаненко photo 2

Тетяна С.

  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Ірина Дірявка Ірина Дірявка

Очно: 

Дніпро Дніпро, вулиця Воскресенська, 10

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Тривога Психосоматика Самооцінка Сором і провина
Не працюю з:
Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

У сучасному світі людина стикається з безліччю викликів та внутрішніх суперечностей, які впливають на її емоційний стан, стосунки та особистісний розвиток.

Допоможу знайти вихід і справитися з такими запитами:

- тривога та страхи, безсоння;

- психосоматика (симптоми в тілі - біль, напруга, ком- або захворювання різних систем та органів повʼязані з психологічними причинами);

- панічні атаки;

- самоцінність та самооцінка (невпевненість у собі, складнощі у комунікації, постійні звинувачення себе, неможливість відмовити іншим та сказати «Ні», відсутність радості та розуміння власних бажань, ходіння по колу, пошук себе та своєї цінності, пошук ресурсів та власних кордонів, налагодження контакту із собою);

- емоційний біль та напруга;

- втрата віри у майбутнє;

- невдоволеність життям;

- стрес та виснаження, апатія;

- відсутність внутрішньої легкості та свободи;

- емоційні гойдалки, незадовільний емоційний стан (незрозумілі та неконтрольовані вибухи емоцій та почуттів, що заважають жити);

- не відпускають минулі образи, розчарування або взагалі наче живете у минулому;

- неприйняття себе або якоїсь частини себе;

- складнощі у відносинах з партнером, близькими, друзями і т.д;

- складнощі встановлювати нові контакти та підтримувати їх;

- відчуття самотності;

- робота з травмою;

- дитячо-батьківські відносини;

- відчуття опору, обмеження, нездатність доводити справи до кінця;

- складність прийняття рішень та відсутність мотивації;

- бажання краще себе розуміти.

Приймаю тут

Адреса вулиця Воскресенська

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Емоційно-образна терапія

Мене звати Тетяна Степаненко, я практичний психолог, сертифікований спеціаліст емоційно-образної терапії та психосоматики. Постійно навчаюсь та вдосконалюю методи роботи, бо якість та ефективність для мене першому місці. Чуйна, підтримуюча, врівноважена, стійка.

Надаю психологічну допомогу онлайн та очно м. Дніпро.

Працюю індивідуально з клієнтами 18+.

Перша вища освіта фармацевтична, другу, психологічну, обрала за покликом душі. Мені завжди був цікавий внутрішній світ людини, глибинні мотиви, причини поведінки та реакцій, взаємовідносини у родині, колективі та з друзями. Чому одні людини досягають успіху, а інші ні; одні справляються з труднощами, а інші впадають в залежності, в чому сенс життя, як замінити тривогу та страх на впевненість та спокій, не відкладати життя на потім, яка роль психологічного фактору у захворюваннях та ін.

Світ підсвідомого безмежний, в який ми можемо зайти та змінити те, що заважає жити Ваше щасливе життя.

Вірю, що кожна людина має потенціал та можливості, унікальність та індивідуальність, які може відкрити в собі та використовувати як ресурс, перестати відкладати життя на потім.

Від себе гарантую професійний ефективний супровід, конфіденційність, повагу, індивідуальний підхід, залученість. Від Вас щонайменше - спробувати змінити своє життя.

Використовую інтегрований підхід: підбираю методики виходячи з запиту, потреб, особливостей клієнта.

Онлайн та Очно м. Дніпро (+ 150 грн до вартості консультації для оренди кабінету)

Навчилася змінювати тривогу та занепокоєння на спокій, страх на впевненість, напруження на легкість. Жити своє щасливе життя можливо і справа не лише в відповідальності.

2006-2012 - Дніпропетровська Медична Академія, " Клінічний провізор"

2022-2024 - Міжнародна Академія Управління Персоналом - магістр психології («Практична психологія»)

2022 рік - навчальні курси:

Практична психологія - 48 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)

2023 рік - навчальні курси:

- Когнітивно-повелінкова терапія - 20 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)

- Психосоматика - 20 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)

- Основи психологічного консультування - 60 год (ГО "Асоціація психології сім'ї, Центр розвитку особистості "Психологія і Я", м. Дніпро) + 10 год терапевтично - супервезійних зустрічей

- Емоційно-образна терапія (1, 2, 3 рівень) - 180 год - центр"Психосоматика

- Сімейна системна терапія-(ГО "Асоціація психології сім'ї, Центр розвитку особистості "Психологія і Я", м. Дніпро) - 60 год;

- Робота з травмою та горем - Центр «Психосоматика», Українська спілка психотерапії та консультування;

- Психосоматика - від Української спілки психотерапії та консультування за підтримки центру Психосоматики (40 годин);

- Особиста терапія 1 раз кожні 2-3 тижні протягом 2 років

магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2024

На постійній основі відвідую інтервізії та супервізії, проходжу особисту терапію, поглиблюю знання в методах емоціцно-образної терапії, психосоматики, вивчаю нові методи: ресурс-орієнтована терапія, робота з травмою та горем.

Центр «Психосоматика»
Емоційно-Образна Терапія - аналітично дійова терапія. Від рефлексії до супервізії.
08.11.2023 - 05.01.2024, Кількість годин - 60
Громадська організація «Асоціація психології сім'ї», Центр розвитку особистості «Психолог і Я», Дніпропетровський обласний навчально-методичний центр практичної психології і соціальної роботи
Основи Сімейної Системної терапії. Використання АРТ та гештальт-технік у роботі практичного психолога з сім'ями та парами
2023, Кількість годин - 60
Центр «Психосоматика»
ЕОТ: алгоритм роботи на терапевтичному майданчику
19.08.2023 - 14.10.2023, Кількість годин - 60
Центр «Психосоматика»
Методи ЕОТ: ВПЛИВ І САМОРЕГУЛЯЦІЯ
13.05.2023 - 08.07.2023, Кількість годин - 60
Громадська організація «Асоціація психології сім'ї» Центр розвитку особистості «Психолог і Я»
ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЧНОГО КОНСУЛЬТУВАННЯ
2023, Кількість годин - 75
Українська спілка психотерапії та консультування
Робота з психологічною травмою та ПТСР
02.02 - 23.02.2024, Кількість годин - 16
міжнародна школа психології «WOMEN` S COMPASS SCHOOL»
Практична психологія
20.09.2022 - 26.10.2022, Кількість годин - 48
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Когнітивно-поведінкова терапія
20.09.2022 - 27.03.2023, Кількість годин - 20

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.