Знайти психолога
Світлана Жук

Світлана Ж.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

17

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Крюківський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 7/1
  • Календар
  • Статті 0
З чим можу допомогти?

- Страхи, тривожність, нав’язливі думки

- Низька самооцінка, пригніченість, незадоволеність собою

- Пошук внутрішніх опор та ресурсів

- Мотивація та саморозвиток, якщо важко організувати себе, застій або втрата інтересу до життя.

- Травматичні події та зміни в житті

- Обмежувальні переконання та повторювані сценарії

- Батьківсько-дитячі стосунки – конфлікти, дистанція, нерозуміння, встановлення здорових кордонів.

- Депресія, апатія, прокрастинація

- Комунікаційні труднощі, напруга, конфлікти – як будувати здорові відносини та ефективно виражати свої почуття.

- Складнощі у побудові стосунків

- Важкі емоції: провина, страх, гнів, образа – розуміння своїх почуттів та екологічні способи їх проживання, пропрацювання глибинних причин

- Психосоматика

Приймаю тут

Адреса вулиця Гагаріна

Район Крюківський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Я – активна, емпатійна, уважна до деталей людина з аналітичним складом розуму. Маю високий рівень відповідальності, гнучкості та вміння адаптуватися до різних ситуацій і запитів клієнтів. Вмію створювати довірливу атмосферу, підтримувати та допомагати людям розкривати власний потенціал.

Моя перша освіта – фізична реабілітація, а також попередній досвід роботи в різних сферах із людьми різного віку та професій допомагає мені краще розуміти проблеми, з якими стикаються мої клієнти. Завдяки цьому я бачу людину комплексно – як на фізичному рівні, так і на емоційному та психологічному.

В роботі використовую інтегративний підхід, поєднуючи різні напрямки психології. Це дозволяє працювати як на когнітивно-поведінковому рівні, так і на глибинному – з несвідомими процесами, що є ключем до ефективного вирішення проблем.

- Глибинна робота: аналітична психологія, психоаналіз, емоційно-образна терапія, транзактний аналіз.

- Швидкі методи терапії: когнітивно-поведінкова терапія, нейролінгвістичне програмування.

- Індивідуальний підхід: я не заганяю клієнта в рамки одного методу, а комбіную різні техніки, враховуючи особливості людини та її запит.

Для мене важливо не лише допомогти клієнту розв’язати проблему, а й навчити його розуміти себе, знаходити власні ресурси та опори. Моє завдання – створити безпечний простір, де можна розібратися у своїх почуттях, думках та переконаннях і знайти шлях до внутрішньої гармонії та змін.

Психотерапія стала для мене шляхом глибокого самопізнання та трансформації. Я навчилася краще розуміти себе, свої потреби та бажання, що позитивно вплинуло на всі сфери мого життя.

Стосунки з собою та світом стали гармонійнішими – я більше не намагаюся відповідати чужим очікуванням, а ціную свою унікальність і внутрішні ресурси.

Сімейні взаємини зазнали значних змін: покращилось взаєморозуміння з дітьми та чоловіком, з'явилося більше довіри, легкості та підтримки. Я навчилася чути не лише інших, а й себе, а також відкрито говорити про свої почуття та потреби.

Внутрішні опори стали міцнішими – я навчилася знаходити підтримку в собі, а не шукати її виключно у зовнішньому світі.

Опрацювала страхи, злість, образу та вину, що довго стримували мене. Тепер ці емоції не керують мною – я навчилася їх проживати екологічно та свідомо.

Впевненість і цілісність – більше немає внутрішнього роздвоєння чи сумнівів щодо себе. Я знаю, хто я, чого хочу і як цього досягти.

Емоційна стабільність – тепер я не піддаюся емоційним бурям, а розумію, як керувати своїм станом, справлятися зі стресом і підтримувати баланс у житті.

Психотерапія дала мені не лише розуміння себе, а й ефективні інструменти для якісних змін.

Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" - фізична реабілітація;

"Класичний приватний університет" - магістр психології: психолог, викладач закладу вищої освіти

магістр
Класичний приватний університет
2025

European Psychology School:

- Комплексна программа підготовки практичних психологів;

- Військова психологія;

- Глибинна комунікація у психологічному консультуванні;

Українскький психологічний центр - дитяча психологія;

Міжнародна Психологічна Організація Проективних Методик:

- Тривожні стани та розлади. Психологічний супровід;

Women's Compass School:

- Нейролінгвістичне програмування;

- Психосоматика 3.0;

- Дитяча психологія. Розширений курс;

- Когнітивно-поведінкова терапія;

- Емоційно-образна терапія;

Центр "Психосоматика" при українській спілці психотерапії та консультування:

- Методи ЕОТ. Вплив і саморегуляція;

- ЕОТ: алгоритм роботи на терапевтичному майданчику;

Українська спілка психотерапії та консультування:

- Робота з психологічною травмою на ПТСР;

- Техніки ресурсування та робота з внутрішніми конфліктами;

Європейська Асоціація Транзактного Аналізу:

ТА 101;

ТА 202 Транзакційний аналіз в психотерапії. Теми 1-5.

Європейська Школа Психології
Глибинна комунікація у психологічному консультуванні
04/03/2024 до 14/05/2024, Кількість годин - 20
Міжнародна Психологічна Асоціація проективних методик
ТРИВОЖНІ СТАНИ ТА РОЗЛАДИ. ПСИХОЛОГІЧНИЙ СУПРОВІД
11.11.2024 - 29.11.2024, Кількість годин - 30
ЄАТА
Транзакційного Аналізу в психотерапії
07.12.24 - 08.12.24, Кількість годин - 14
Транзакційний Аналіз в психотерапії
Теорія психологічних ігор та їх аналіз
15.02.25 - 16.02.25, Кількість годин - 14
European Association for Transactional Analysis (EATA)
TA-101 Course
26.10.2024 - 27.10.2024
Українська спілка психотерапії та консультування
Техніки ресурсування та робота з внутрішніми конфліктами
12.12.2024 - 23.01.2025, Кількість годин - 24
Полтавський інститут економіки і права вищого навчального закладу "Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна"
Фізична реабілітація
2008
Центр «Психосоматика» при УКРАЇНСЬКІЙ СПІЛЦІ ПСИХОТЕРАПІЇ ТА КОНСУЛЬТУВАННЯ
Методи ЕОТ: ВПЛИВ І САМОРЕГУЛЯЦІЯ
27.09.2024 - 22.11.2024, Кількість годин - 60
Українська спілка психотерапії та консультування
Робота з психологічною травмою та ПТСР
16.12.2024 - 03.02.2025, Кількість годин - 16
Международная школа психологии «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Детская психология. Расширенный курс
20.09.2022
Центр «Психосоматика» при УКРАЇНСЬКІЙ СПІЛЦІ ПСИХОТЕРАПІЇ ТА КОНСУЛЬТУВАННЯ
ЕОТ: алгоритм роботи на терапевтичному майданчику
29.11.2024 - 31.01.2025, Кількість годин - 60
Європейська Школа Психології
комплексна програма підготовки психологів
22/09/2023 до 09/04/2024, Кількість годин - 325
ЄАТА
Транзакційного Аналізу в психотерапії
02.11.24 - 03.11.24, Кількість годин - 14
Український психологічний центр
Дитяча психологія
25.02.2023, Кількість годин - 12
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Нейролінгвістичне програмування
20.09.2022
ЄАТА
Транзакційного Аналізу в психотерапії
11.01.25 - 12.01.25, Кількість годин - 14

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.