Психотерапія допомогла мені краще розуміти перш за все себе. Я стала більше довіряти собі та своїм почуттям. Особливо це стосується таких важких почутів як смуток, тривога, біль, агресія та ін. Я перестала це заперечувати, боротися з цим, а просто дозволила собі бути такою, якою я є в даний момент. Звісно іноді, як і будь-яка інша людина, я можу відчувати, що щось іде не так, я не справляюся, і все це затягується, тоді я прошу про допомогу. Я іду до свого психотерапевта. Так, будь-який психотерапевт - це перш за все людина, в якої можуть бути свої кризи, і ми теж ходимо до психотерапевтів.
Проживання таких криз додає мені нового чуттєвого досвіду, який допомагає мені у моєму особистому житті, а також дуже потрібний у моїй професії.
Головне моє надбання - це те, що я почала яскравіше радіти та відчувати смак життя.