Я на своєму досвіді знаю, що у моїй професії неможливо нікого обдурити. На психотерапевтичному сеансі створюється свого роду магічне поле, в якому відбуваються дива :). І наскільки психотерапевт буде розвинений, як особистість, перш за все, а також наскільки пацієнт буде готовий до реальних змін, настільки ці чудеса і будуть реалізовані.

Працювати психологом я почала не відразу після отримання диплому, а в досить усвідомленому віці. Перед цим були роки роботи і у держструктурах, і у бізнесі. Це дає мені краще розуміти моїх пацієнтів, які приходять до мене кожен зі своєю картиною світу.

За роки вивчення психології, я дійшла розуміння, що якими б схожими не були запити пацієнтів, рішення завжди буде дуже індивідуальним. Це завжди буде творчий, дуже цікавий процес (пізнання себе у складних життєвих ситуаціях; своїх можливостей через кризи; інших людей у відносинах; світу, то як він влаштований і за якими законами), який у психотерапії тільки починається, а продовжується вже самим пацієнтам усю його життя. Підвищую рівень кваліфікації постійно, всі сертифікати викладати не бачу сенсу. Рівень терапевта – ваші реальні зміни.

"Тепер я хочу просто жити". Така фраза несподівано для мене сама "вискочила" на останній моїй терапевтичній сесії. Я пройшла особисту терапію, і тепер розумію, як вона "працює". Що дає, а що ні. Отже:

- З мого життя не пішли минулі травми. Вони нікуди не подінуться, бо не можна переписати минуле. Можна отримати глибоке розуміння себе та інших;

- біль від того, що не було в достатку того горезвісного материнського безумовного кохання і підтримки батька пішла. Нещодавно пішла, але назавжди. Я не отримала її у стосунках із терапевтом і не отримаю ні від кого і ніколи;

- я так само боюся самотності, але вже бачу, коли я зраджую себе на користь цього страху і більше цього не роблю. Я не залишилася від цієї іншої поведінки одна, але цілком розумію, що зможу жити й одна, якщо доведеться робити вибір;

- У мене назавжди змінилося мислення. Звичним та автоматичним для мене стали питання: "Що зараз відбувається і чому". Причому щодо всього;

- менше потребую "дружньої підтримки". Мені немає потреби комусь щось розповідати. Я цілком можу зрозуміти себе і впоратися із повсякденними переживаннями;

- я вмію справлятися зі стресом, зупиняти токсичні та руйнівні для мене відносини без занурення у почуття провини;

- глибоко усвідомлюю, що в мене насправді є тільки я, все інше може змінюватися;

- я стала більше цінувати добрі стосунки та берегти їх;

- усвідомлення, що життя може закінчитися будь-якої миті не жене мене, як колись, "нахапати" всього і більше, а допомагає сконцентруватися на моменті і отримувати задоволення і радість від усього, щоб не відбувалося.

-