Психолог в м. Одеса - Ольга Ли...

Психотерапія допомогла мені краще зрозуміти свої потреби і навчитись їх задовольняти, краще справлятись із стресовими ситуаціями, найти опори і наповнити життя новим сенсом.

Мене звати Ольга.
Я психотерапевт. Працюю у гештальт підході та інтегративному підході.
В психологію я прийшла, маючи першу вищу освіту за спеціальністю «правознавство» і досить великий досвід роботи юристом. У віці 52 роки, маючи досить великий життєвий досвід, я свідомо прийняла рішення бути психологом. Зараз отримую другу вищу освіту за спеціальністю "Психологія" в Навчально-науковому інституті педагогіки і психології Луганського національного університету імені Т.Шевченка. Закінчую другий ступень гештальт-терапії в Національній асоціації гештальт-терапевтів України. Навчаюсь в Інституті транзакційного аналізу і інтегративної терапії. Працюю в гуштальт-підході та інтегративному підході. Відмінною рисою гештальт-терапії є акцент на виявленні внутрішніх ресурсів людини і навколишнього середовища для вирішення проблем клієнта, замість пошуку їх причин. Головним в гештальт-терапії є те, що відбувається тут і зараз, включаючи спливаючі спогади або плани на майбутнє.
Гештальт-терапія допомагає клієнту краще пізнати себе, свої потреби, емоції і поведінку. Дослідити свій внутрішній світ і виявити протиріччя, які заважають жити і рухатись вперед до своїх цілей.
Гештальт-терапія ефективна у вирішенні самих різних проблем: від страху перед публічними виступами до різноманітних соматичних захворювань, тривожних станів і навіть ПТСР. Цей підхід досить ефективний при роботі з парами.
Інтегративний підхід поєднує та інтегрує елементи з різних шкіл та теорій психотерапії. Він враховує насамперед здатність психіки змінюватись та удосконалюватися.
Працюючи в інтегративному підході, психотерапевт бере найцінніше та найкорисніше з різних підходів та інтегрує це у свою практику, що дозволяє краще адаптуватися до унікальних потреб кожного клієнта.
Інтегративна психотерапія є ефективним інструментом для роботи з різноманітними психічними та емоційними проблемами, такими як переживання травматичних подій, управління стресом і тривогою, боротьба з депресією, переживання втрати чи горя, покращення міжособистісних відносин та самооцінки, самоідентифікація та багато інших. Особливе значення інтегративна психотерапія має для людей, які зіткнулися з багатьма складнощами і потребують комплексного підходу.
Ґрунтуючись на різних терапевтичних методах та моделях, інтегративна психотерапія дозволяє проводити гнучку роботу, адаптовану під конкретні потреби кожного клієнта, включаючи як індивідуальну роботу, так і групову терапію, а також сімейні та парні сесії. Вона корисна як для дорослих, так і для дітей та підлітків, з урахуванням їх вікових особливостей та специфіки проблем.
Працюю з наступними темами:
- Тривога та стрес;
- Психологічні травми;
- Проблеми з особистими кордонами;
- Конфлікти у відносинах (дитячо-батьківські, жіночо-чоловічі, партнерські);
- Проблеми з самооцінкою;
- Складні почуття та стани, що заважають повноцінно жити (образа, гнів, страхи);
- Втрата відносин (розставання, розлучення, смерть близької людини);
- Сценарна поведінка, внутрішні заборони.

На моїх сеансах психотерапії ви отримаєте прийняття, підтримку та сумісний пошук шляхів вирішення проблеми. Я запрошую клієнтів бути авторами та активними учасниками процесу психотерапії. Я не даю порад і не пропоную готових рішень. Кожен клієнт і кожна ситуація унікальні і потребують індивідуального підходу.

Гарантую конфіденційність,
Спілкуюсь українською та російською мовами.
Маю досвід практичної роботи - 2 роки.
Постійно підвищую рівень кваліфікації в інтервізійних та супервізійних групах.

Вартість – 800 грн/год.
Для військовослужбовців, членів їх сімей та тимчасово переміщених осіб вартість терапії обговорюється індивідуально.

Мій номер для зв’язку: +380674855781 (мессенджери Viber, Telegram, WhatsApp).
З усіх питань пишіть у приватні повідомлення.

Перший сеанс - це знайомство та формування безпечного простору для роботи. Ми говоримо про ваше життя та актуальний запит, щоб мати цілісну картину. На першу зустріч не обов’язково мати запит, він формується в процесі та може змінюватись. Ми обговорюємо приблизну кількість необхідних сеансів і частоту відвідування.
Ми можемо працювати в одному з форматів, який визначаємо на першій зустрічі:
- Консультування - зазвичай до 10 сеансів
- Терапія - глибокий процес, який включає в себе знайомство (2-4 сеанси), створення психотерапевтичного альянсу, в якому ми з вами працюємо над запитом

Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесіди, інколи даватиму тілесні практики, експерименти, практики mindfulness (лише за вашою згодою), також за потребою даватиму цікаві домашні завдання. Все це індивідуально і залежить від контакту, який виникає між мною та клієнтом.
Рекомендована частота зустрічей - один раз на тиждень.

Одеський національний університет імені І.Мечнікова, спеціаліст, спеціальність "Правознавство".
Навчаюсь в магістратурі в Навчально-науковому інституту педагогіки і психології за спеціальністю 053 «Психологія» ДЗ «Луганський національний університет
Імені Тараса Шевченка.
Пройшла навчальну програму "Курс практичної психології" - 60 ак. годин
Успішно завершила навчальну програму «Психологічне консультування: теорія і практика» - 180 ак. годин
Успішно завершила навчальну програму "Основи гештальт-терапії" - 180 ак. годин
Навчаюсь на другому ступені програми "Гештальт терапія" в Національній Асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ)
Навчаюсь інтегративній психотерапії в Інституті транзакційного аналізу і інтегративної психотерапії. Закінчила курси: "Сценарії і робота з дитячим его-станом" - 35 ак. годин, "Психотерпія несвідомого" - 35 ак. годин, "Психотерапевтичні контракти в інтегративному підході" - 10 ак. годин, "Психотерапія інтроектів та робота з внутрішнім критиком" - 35 ак. годин.

Український державний університет імені Михайла Драгоманова. Підвищення кваліфікації на кафедрі практичної психології педагогічного факультету за темою " Психологічна допомога особистості при переживанні травматичного досвіду" - 30 ак. годин.