Знайти психолога
Олександр Цовма

Олександр Ц.

  • Психолог
Відповідає протягом 12 год

Стаж: 

8 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

20

Запросив(-ла): 

Юлія Балан Юлія Балан

Район: 

Шевченківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 11/3
  • Календар
  • Статті 3
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

Я працюю з такими запитами як самотність, проблема вибору партнера, сепарація від матері, професійне вигоряння, зниження самооцінки, тривожність, екзистенційна криза. При розв'язанні цих питань докладно розбираються причини, що сприяли їх появі, намічаються дії, спрямовані на виправлення ситуації, проводиться контроль цих дій та акуратна підтримка на момент змін. В основі - дбайливе ставлення до тих, хто звернувся, сувора конфіденційність при роботі.

Приймаю тут

Адреса провулок Кравцова

Район Шевченківський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Постійне навчання відбувається усе життя. Прихильник виключно безпечного, дбайливого і конфіденційного підходу до психотерапії, але з усвідомленою необхідністю дій. Роздум над ситуацією також є дією, оскільки призводить до формування нових нейронних зв'язків.

Написав кілька книг з психології: "Щоденник Upgrade твого бажання", "Психологія самотності", "Психологія схуднення", "Напишіть книгу про себе", "Знайди сенс життя", "Анкета для одружених або налагоджуючих відносини".

Психотерапія, яку я періодично проходив спочатку в якості клієнта, а потім як супервізію, дозволила зрозуміти та, головніше, прийняти кілька тверджень. Якщо я залишусь в тій же дитячій або підлітковій позиції, якщо я не буду нічого робити, якщо не дозволю новим думкам про життя, про взаємини, про працю та розвиток увійти в мене, якщо я їх не прийму, нічого не зміниться. Тож, як би не хотілося залишитись в коконі дитинства та бажання, щоб все зробилося без мене – не вийде. Або все залишиться по-старому.

Ти маєш право на щастя просто по праву народження.

Я закінчив Харківський медичний інститут у 1993 році, де в рамках курсу навчання вивчав психіатрію. Тривалий час працював онкологом, часто із пацієнтами, що знаходяться на межі смерті.

2019-2021 Курс "Ініціаційна психологія".

2023 - лікарська спеціалізація "Медична психологія"

2025 - ХНУ ХАІ друга вища освіта з психології

лікар-спеціаліст
Харківський національний медичний університет
2023
Магістр
Національний аерокосмічний університет імені М. Є. Жуковського «Харківський авіаційний інститут»
2025
медичний інститут
медичний інститут на спеціальністю Педіатрія
1993

Пройшов низку курсів та тренінгів.

2014 Створення тренінгу за заявкою

2014 Екзистенційна група Мої життєві вибори

2015 Лідер, Практична психологія

2015 МІГІП Гештальт 1 ступінь

2015 Тренінг-семінар Сексуальність. Гештальт. Зустріч із собою та іншими

2015 Участь у психологічній конференції

2015 Участь у тренінг-семінарі Індивідуальний та груповий коучинг

2020 від соціального схвалення – емоційний рак сучасності

2020 Як знайти свою нішу

2020 Короткострокова терапія неврозу

2020 Основи антивікової медицини

2021 Робота психолога із соціальною тривожністю в рамках КПТ-підходу

2021 Інтегративна психотерапія неврозів та панічних атак

2021 Психологічна допомога у ситуації розлучення

2021 ПТСР як наслідок дитячої травми

2023 Влияние сепарации от родителей на психологическую зрелость взрослых

... та інші

Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Психологическая помощь в ситуации развода
6 июня 2021 г., Кількість годин - 3
Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Интегративная психотерапия неврозов и панических атак
17 апреля 2021 г., Кількість годин - 4
Харківський національний медичний університет ННІПО
Спеціалізація «Медична психологія»
25.08.2023-22.12.2023
про проходження підвищення кваліфікації
ООО «ХИГ П»
Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование. Контакт с собой и с другими
февраль 2015 - декабрь 2015, Кількість годин - 144
Школа практической психологии "LIDER"
программы школы "Практическая психология"
2016, Кількість годин - 30
ООО "ХИГГ" Мир В.В. Маринушкина
Сексуальность. Гештальт. Встреча с собой и другими.
июнь - ноябрь 2015 года, Кількість годин - 60
МЕТАФОРА
Краткосрочная терапия невроза как следствия психической и физической травмы
21 августа 2020 г.
osnova
Как найти свою нишу: алгоритм выбора собственной ниши
19 июня 2020
Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
Работа психолога с социальной тревожностью в рамках КПТ-подхода
19.02.2021, Кількість годин - 3
ООО "ХИГИП"
Индивидуальный и групповой коучинг: теория и практика
25-26 апреля 2015 года, Кількість годин - 16
Московский институт гештальта и психодрамы, Харьковский институт гештальта и психодрамы
Международная научно-практическая конференция Свобода. Действие. Ответственность
14-15 марта 2015, Кількість годин - 24
Московский Институт Гештальта и Психодрамы
Введение в гештальт - терапию / гештальт - консультирование. Контакт с собой и с другими
январь 2015 - декабрь 2015, Кількість годин - 144
Международный институт экзистенциального консультирования
экзистенциальной группы "МОИ ЖИЗНЕННЫЕ ВЫБОРЫ"
25-28 декабря 2014, Кількість годин - 36
Основа (osnova)
Зависимость от социального одобрения - эмоциональный рак современности
02 Июн 2020
Менеджмент «Север»
Створення тренінгу під замовлення
Міжрегіональна громадська організація Український союз ініціаційних спеціалістів
програма для фахівців з ініціацій чоловічої та жіночої зрілості
15 травня 2021, Кількість годин - 400
Відгуки та рекомендації
11/3
avatar

Себастіан

Рекомендує

Звернувся до Олександра з проблемою низької самооцінки та відсутності конкретики в цілях по життю. Результати були помітні вже після першого спілкування, і кожне наступне й надалі тільки поліпшує моє самопочуття, тому раджу даного спеціаліста. В спілкуванні ви відчуєте весь той набутий досвід Олександра, який він описав в своєму профілі.

avatar

Діана

Рекомендує

Користувач платформи

Ми з чоловіком займаємось парною терапією з Олександром. З першої зустрічі було відчуття довіри, розуміння, щирості. Олександр дуже професійний, лагідний і досвідчений психолог. Дуже вдячна за роботу з нами.

avatar

Надія

Рекомендує

Користувач платформи

Щиро вдячна психологу за професійну підтримку. Він дуже уважно поставився до мого запиту, допоміг розібратися з втратою інтересу до роботи та внутрішньою невизначеністю. Після однієї сесії (чого я не очікувала) стало більше ясності й розуміння себе. Рекомендую як компетентного та чуйного спеціаліста.

Добре працює з запитами невпевненості в собі.. Олександр, як людина, м'який і теплий.

Добре працює із запитами: сімейні стосунки, самотність, особистісний розвиток, стрес, психосоматика, хронічна зрілість. Олександр, як людина, добрий, чуйний, надійний, розважливий та стійкий до стресів. Як психолог - відповідальний, недирективний, підтримуючий та розумний.

Добре працює із запитами дитячо-батьківські взаємини, робота з тілом, робота з парами та групами. Олександр, як людина, відповідальна, добра, життєрадісна, завжди йде на зустріч розвитку та підвищення своєї кваліфікації. Як психолог – чуйний, уважний, позитивний, відповідальний та головне добрий професіонал своєї справи.

Статті психолога
3
Як підтримати кохану людину на війні?
Олександр Ц.
09.04.2025 12 хв 2594
Як підтримати кохану людину на війні?

Війна розділяє коханих, і це непросте випробування для обох. Ви можете відчувати безпорадність, тугу та страх, не знаючи, як правильно підтримати близьку людину.

Запитання та відповіді

Як Олександр Ц. працює з самотністю?

Олександр Ц. працює із самотністю у форматі індивідуальних консультацій, поєднуючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) і наративну психотерапію. На сесіях ви разом розбираєте, які переконання і життєві історії підтримують відчуття ізольованості, та напрацьовуєте нові способи будувати стосунки із собою та іншими. Загальніше про цей запит можна почитати на сторінці психологів для роботи із самотністю.

Який підхід використовує Олександр Ц. у роботі з вигоранням?

Олександр Ц. спирається на когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та наративну психотерапію, допомагаючи клієнтам із вигоранням розпізнати патерни виснаження і повернути собі відчуття власної історії. У роботі він враховує і медико-психологічний досвід, зокрема спеціалізацію з медичної психології. Окремо про вигорання можна дізнатися на сторінці психологів при вигоранні.

У якому форматі проходять консультації з Олександром Ц. і чи є очна зустріч у Харкові?

Так, Олександр Ц. проводить консультації як онлайн, так і очно в Харкові. Ви можете обрати зручний для себе формат, а сесії він веде українською та російською мовами. Якщо вам зручніші онлайн-консультації, перегляньте також каталог психологів з онлайн-форматом.

Що відбувається після того, як я оберу Олександра Ц.?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Олександра Ц. варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологу напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.

Яку освіту та кваліфікацію має Олександр Ц.?

Олександр Ц. має ступінь магістра, спеціалізацію «Медична психологія» і кваліфікацію лікаря-спеціаліста. Серед його навчання - інтегративна психотерапія неврозів і панічних атак, психологічна допомога в ситуації розлучення та введення в гештальт-терапію. Вищу освіту кожного фахівця платформа qui.help перевіряє перед публікацією анкети. Докладніше про добір фахівців розповідає сторінка пошуку.

Вас можуть зацікавити психологи

Вікторія З.
Вікторія З.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1000 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн
Сертифікати: 7 Стаж: 2 років Мова: UK, RU
Тетяна Б.
Тетяна Б.
Психотерапевт Психолог
Індивідуальна терапія: 900 грн /50 хв.
Приймає: Онлайн