Вітаю. Ви не народились з таким мисленням, мислення - це те, що можна коригувати, спостерігаючи за собою, типу "про що я зараз думаю", що відчуваю, а як моє тіло на це реагує. Згадайте свої хороші дні, моменти, коли ви сміялись чи раділи. Ми люди - вразливі. На нас впливає абсолютно все, в ви ще на початку свого життєвого шляху, тож, сподіваюсь, станете до себе люблячим другом. Я завжди рекомендую до проблеми/задачі підходити комплексно. Відвідати психіатра, знайти безкоштовні групи підтримки, психологічну безкоштовну допомогу, вона є, треба пошукати. Депресивні стани не потрібно ігнорувати. Щоб ви зробили для подруги в такому стані? Спробуйте віднайти слова самопідтримки, і почати до себе ставитись з терпимістю і люблячою добротою.
