В особисту терапію прийшла у віці 24 років з того часу знаходжусь вже понад 12 років на шляху дослідження себе. Терапія це не про те, щоб пофіксити себе чи якось змістити. Терапія це шлях дослідження того як саме влаштована людина, які особливості саме в неї. Які цінності справжні, а які навʼязані і не підходять. А в процесі цього дослідження знайти способи адаптації, щоб не витискати себе в якесь життя а жити власне життя виходячи з власних бажань.

Протягом років психотерапії я навчилась розуміюти себе і свої потреби, чого я хочу і як мені це отримати.

Допомогла вибудовувати стосунки в яких я не гублю себе в іншому, а є цілісною особистість поряд з іншим. Коли партнер не я сенсом мого життя, а е частиною його. Я навчилась помічати свої кордони і витримувати їх, при цьому спокійно говорити про те, що мені не підходить. Навчилась бачити людину напроти а не свої про неї уявлення.

Навчилась брати підтримку у різних людей і в різних місцях, а не вимагати її від когось одного.

Стало краще розуміти себе і свої стани. Навчилась зі співчуттям ставитись до себе і любити себе. Що сильно змінило якість мого життя