Насправді, я досі знайомлюсь з собою, хоча почався цей процес багато років тому. Колись я в принципі не розуміла власних емоцій, не могла відслідковувати, що зі мною відбувається і як саме я реагую на події. Раніше, на жаль, я звертала на себе увагу переважно, коли було боляче (найчастіше в тілі). З часом, завдяки, терапії, я навчилась повʼязувати це з подіями, що відбувалися в цей час зі мною і тоді зʼявлялося до себе багато співчуття.
Зараз, чим більше спостерігаю, усвідомлюю власні психічні та тілесні процеси, тим рідше я від себе тікаю. Я змогла нащупати внутрішню опору в середині себе, по якій орієнтуючись по відчуттях і почуттях, я розумію, що мені зараз потрібно. Більшою мірою це вплинуло на вибір шляху в якості тілесно-орієнтованого гештальт-терапевта.