Марина Сухова

Марина С.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Марина Верещага Марина Верещага

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Дитяча психологія
З чим можу допомогти?

До мене можна звернутися з такими запитами:

- тривога

- ідентифікація власних потреб

- власні кордони

- складнощі у взаєминах

- сором і провина

- еміграція та адаптація

- та інші

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Привіт! Мене звати Марина — я гештальт-терапевт, ціную унікальність життєвого досвіду кожної людини, який привів її в терапію.

У своїй роботі я бачу не діагноз чи проблему, а живу людину з її переживаннями які мають право і прагнуть бути розділеними — тими що, можливо, залишилися непоміченими близькими людьми в потрібний момент.

Гештальт-терапія стала для мене способом, який допомагає не лише покращити якість життя, але й справлятися з втратами — явними та прихованими. Це може бути не лише втрата близької людини, а також місць, очікувань, ілюзій і навіть частин себе.

Гештальт-терапія не навчить вас, як стати іншою людиною, але допоможе стати собою, відновити чутливість і проживати свої емоції без почуття провини чи сорому.

Робота зі мною може відкрити можливості:

- Глибше зрозуміти себе та свої почуття.

- Покращити якість стосунків із собою та іншими.

- Прожити складні періоди життя з підтримкою і без осуду.

Якщо ви готові досліджувати себе та своє життя, я буду рада супроводжувати вас на цьому шляху. Разом ми створимо простір, де ви зможете бути собою.

Як проходить терапія зі мною

Перший сеанс — це можливість познайомитися, відчути чи буде вам комфортно саме зі мною, поділитися своїми очікуваннями, та задати всі важливі питання.

В разі гострого стану, сесія буде більше схожа на стабілізацію.

Вам не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом — достатньо вашого прагнення до змін чи самопізнання.

У процесі терапії ви зможете краще зрозуміти себе, знайти слова, щоб виразити свої потреби та та навчитесь знаходити способи їх реалізовувати.

Я не даю чітких інструкцій або порад. Моя задача — допомогти вам знайти власні відповіді, які підійдуть саме вам.

Кількість і тривалість роботи залежать від багатьох факторів: формату (консультування чи терапія), вашої зацікавленості, регулярності зустрічей та індивідуальної швидкості, яка буде комфортною й безпечною для вас. Важливо створити безпечний простір довіри, щоб підготувати ґрунт для більш глибоких процесів, і це може зайняти певний час.

Сеанси проходять у форматі бесіди, яку за потреби я можу доповнити тілесними практиками, або домашніми завданнями (які не є обов'язковими і виконуються виключно за вашим бажанням і доречністю). Кожна зустріч унікальна, як і ви, і будується на контакті, що виникає між нами.

Хвилювання перед першою зустріччю — це нормально. Разом ми створимо простір, де ви зможете почуватися безпечно та відкрито.

Якщо ви готові почати цей шлях, я з радістю підтримаю вас.

Як мене змінила психотерапія

Психотерапія не змінила мене, а допомогла стати собою. Бути більш уважною і чутливою до своїх потреб, дозволяти собі, чути себе і обирати себе.

Девіз, що надихає

Психотерапія не зробить вас іншою людиною, але допоможе стати собою

Вища освіта

Магістр психології "Класичний приватний університет"

1 Ступінь гештальт терапії "ХІГІП"

2 Ступінь гештальт-терапії "УІППП"

магістр
Класичний приватний університет
2023
Професійні курси

Спеціалізація "Робота з психісною травмою та ПТСР" Спеціалізація "Психопаталогічна адаптація в гештальт птдході"

"Базова психологічна допомога в умовах війни"

"Психологія стресу та способи боротьби з ним"

Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії
Спеціалізація «Робота гештальт-терапевта з психопатологічною адаптацією»
08.04.23 по 07.07.24
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Вселенная гештальта и психодрамы. Путь профессионала
12-22 июня 2020, Кількість годин - 42
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
12.05.2023
Український інститут прикладної психології та психотерапії
Психологічний ретрит «ЖИТТЄСТІЙКІСТЬ»
21.10.2023 - 29.10.2023, Кількість годин - 30
PROMETHEUS
Базова психологічна допомога в умовах війни
03.08.2022
Український інститут прикладної психології та психотерапії
Спеціалізація «Робота з психічною травмою та ПТСР»
25.11.23–16.03.25, Кількість годин - 144
Харківський Інститут Гештальта і Психодрами
Введення у гештальт-терапію/гештальт-консультування. Контакт з собою та іншими
7 вересня 2019 - 17 травня 2020, Кількість годин - 144
Український інститут прикладної психології та психотерапії
Супервізійна група "Процес-аналіз в роботі гештальт-терапевта"
07.03.2023 - 18.07.2023, Кількість годин - 16
Український інститут прикладної психології та психотерапії
Другий ступінь "Професійний курс гештальт-терапії"
2020–2026, Кількість годин - 480
Kiev Gestalt University Запорожский филиал
конференции по гуманистической психологии и психотерапии Я+ Ты > Мы В МИРЕ С СОБОЙ, В КОНТАКТЕ С ЛЮДЬМИ И МИРОМ!
2018
Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії
Супервізія "На межі двох парадигм"
19.10.2022 - 01.03.2023, Кількість годин - 18
Харьковский институт гештальта и психодрамы
ВЫЗОВЫ СОВРЕМЕННОГО МИРА: РЕАЛИИ И ПАРАДОКСЫ ПСИХОТЕРАПИИ
10-11 октября 2020, Кількість годин - 16
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Добре працює з запитами: - складнощі взаємовідносин -  еміграція і адаптація -  життєві кризи -  дослідження себе -  особисті кордони -  тривога -  самотність. Марина як людина, приємна у спілкуванні, жіночна, весела та відповідальна. Як психолог - чуйна, уважна до деталей та потреб клієнта, щира, приймаюча. Активно займається саморозвитком та підвищенням своїх професійних навичок.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Марина працює з гештальт терапією?

Марина спирається на гештальт-терапію як на основний підхід у роботі з клієнтами. Під час сесій ви разом досліджуєте, що відбувається з вами тут і зараз, як переживання проявляються в тілі й стосунках, і поступово знаходите завершення незавершених процесів. Загальніше про цей напрям можна почитати у матеріалах про емоції та почуття. Вартість сесії - 2300 грн.

Чи працює Марина з темою травми та ПТСР?

Так, травма входить до фокусів практики Марини. У своїй освіті вона пройшла спеціалізації «Робота з психічною травмою та ПТСР» і «Базова психологічна допомога в умовах війни», тож працює з цією темою в межах індивідуальних онлайн-консультацій. Для ширшого розуміння напряму можна переглянути сторінку про тривожність.

У якому форматі Марина проводить консультації?

Марина проводить сесії онлайн, тож ви можете звернутися до неї незалежно від міста чи країни. Консультації проходять українською або російською мовою, як вам зручніше. Якщо ви шукаєте фахівця під конкретний запит, скористайтеся пошуком психолога.

Як Марина працює з ЛГБТК+ тематикою?

Марина працює з ЛГБТК+ тематикою як з одним зі своїх фокусів, допомагаючи розібратися з ідентичністю, стосунками та переживаннями, пов'язаними з цим досвідом. У співпраці ви можете без тиску досліджувати свої почуття й знаходити опору в собі. Докладніше про запити цього напряму читайте на сторінці про особистісний розвиток.

Що відбувається після того, як я виберу Марину?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Марини варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Наталія Я.
Наталія Я.
Психотерапевт Супервізор
Підліткова терапія: 2300 грн /50 хв.
Індивідуальна терапія: 2800 грн /50 хв.
Парна терапія: 3950 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн Краків
Сертифікати: 8 Стаж: 12 років Мова: UK, RU Рекомендації: 1
Ганна Н.
Ганна Н.
Психотерапевт Психолог
Підліткова терапія: 1700 грн /60 хв.
Індивідуальна терапія: 2000 грн /60 хв.
Парна терапія: 2800 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Краків
Сертифікати: 10 Стаж: 5 років Відгуки: 4 Мова: UK, RU
Юлія В.
Юлія В.
Психотерапевт Психолог Супервізор
Індивідуальна терапія: 2500 грн /50 хв.
Парна терапія: 3500 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Краків
Сертифікати: 12 Стаж: 25 років Мова: UK, RU Рекомендації: 3