Привіт! Мене звати Марина — я гештальт-терапевт, ціную унікальність життєвого досвіду кожної людини, який привів її в терапію.

У своїй роботі я бачу не діагноз чи проблему, а живу людину з її переживаннями які мають право і прагнуть бути розділеними — тими що, можливо, залишилися непоміченими близькими людьми в потрібний момент.

Гештальт-терапія стала для мене способом, який допомагає не лише покращити якість життя, але й справлятися з втратами — явними та прихованими. Це може бути не лише втрата близької людини, а також місць, очікувань, ілюзій і навіть частин себе.

Гештальт-терапія не навчить вас, як стати іншою людиною, але допоможе стати собою, відновити чутливість і проживати свої емоції без почуття провини чи сорому.

Робота зі мною може відкрити можливості:

- Глибше зрозуміти себе та свої почуття.

- Покращити якість стосунків із собою та іншими.

- Прожити складні періоди життя з підтримкою і без осуду.

Якщо ви готові досліджувати себе та своє життя, я буду рада супроводжувати вас на цьому шляху. Разом ми створимо простір, де ви зможете бути собою.

Перший сеанс — це можливість познайомитися, відчути чи буде вам комфортно саме зі мною, поділитися своїми очікуваннями, та задати всі важливі питання.

В разі гострого стану, сесія буде більше схожа на стабілізацію.

Вам не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом — достатньо вашого прагнення до змін чи самопізнання.

У процесі терапії ви зможете краще зрозуміти себе, знайти слова, щоб виразити свої потреби та та навчитесь знаходити способи їх реалізовувати.

Я не даю чітких інструкцій або порад. Моя задача — допомогти вам знайти власні відповіді, які підійдуть саме вам.

Кількість і тривалість роботи залежать від багатьох факторів: формату (консультування чи терапія), вашої зацікавленості, регулярності зустрічей та індивідуальної швидкості, яка буде комфортною й безпечною для вас. Важливо створити безпечний простір довіри, щоб підготувати ґрунт для більш глибоких процесів, і це може зайняти певний час.

Сеанси проходять у форматі бесіди, яку за потреби я можу доповнити тілесними практиками, або домашніми завданнями (які не є обов'язковими і виконуються виключно за вашим бажанням і доречністю). Кожна зустріч унікальна, як і ви, і будується на контакті, що виникає між нами.

Хвилювання перед першою зустріччю — це нормально. Разом ми створимо простір, де ви зможете почуватися безпечно та відкрито.

Якщо ви готові почати цей шлях, я з радістю підтримаю вас.

Психотерапія не змінила мене, а допомогла стати собою. Бути більш уважною і чутливою до своїх потреб, дозволяти собі, чути себе і обирати себе.

Психотерапія не зробить вас іншою людиною, але допоможе стати собою