Психолог Одесса - Ксения


Психолог, Психотерапевт

  Стаж 3 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Панические атаки, Расставания и потери

  Цена консультации $18

  Одесса , Приморский и Киевский районы, Пантелеймоновская/Левитана, 128/104

  Приглашение от Администрация


Если говорить про мой опыт психотерапии, как клиента, то он вот в чем.
Мне было сложно справляться с сильной тревогой. Я не умела различать и отслеживать свои чувства, что приводило к истерикам и срывам. У меня были сложности самопредъявления из-за токсического стыда. Даже при наличии повода для гордости, я обесцениванивала свои достижения и проживала себя не идеальной. Трудно удавалось оставаться собой рядом с другими. Мне казалось, что мои несовершенства оттолкнут от меня людей. Я старалась быть идеальной во всем, от чего неимоверно истощалась.

На данный момент уровень моей тревоги значительно уменьшился, я стала более устойчивая и стабильная. Аффекты и истерики прошли после того, как я научилась идентифицировать чувства и говорить о них. Я стала бережна и заботлива по отношению к себе. Вместо голоса "внутреннего критика" появился голос "поддерживающего адвоката", который помогает трезво, но с любовью смотреть на себя. Я стала все чаще рисковать быть собой рядом с другими, и что важно, получать удовольствие от себя живой и настоящей. А ещё ценным для меня приобретением терапии является то, как я справляюсь с трудностями, когда в моей жизни штормит. Я устойчива, а даже если падаю от "сильного ветра", то быстрее нахожу опоры и устойчивость.
С приходом в психотерапию моя жизнь стала намного качественней. Я теперь точно знаю, что вложения в себя навсегда со мной.
Если говорить про мои человеческие качества, которые естественно являются продолжением меня, как психотерапевта, то могу о себе сказать следующее. Я бережна, деликатна, заботлива и доброжелательна. Я чувствительна и ранима. Моя душа пережила много разных потрясений и я знаю не понаслышке, какой может быть непереносимой душевная боль. Я любопытна и к своему внутреннему миру, и к миру собеседника. Мне интересно и радостно наблюдать, как клиенты со временем все больше позволяют себе быть собой. Мне это приносит радость.
Конфликты с детьми, особенно с подростками. Если Вам сложно найти общий язык, пугают подростковая агрессивность, отстранённость, нежелание учиться и повышенный интерес к гаджетам. Вы растеряны и проживаете себя плохим родителем.

Трудности в мужско-женских отношениях. Ссоры, измены, развод. Вам сложно справиться с болезненными чувствами, чтобы полноценно жить дальше.

Вопросы женственности и сексуальности. Трудно принять себя такой, какая есть, без стремления соответствовать современным стандартам.

Утрата близкого человека. Когда окружению не до Вашего горя и боли.

Тревожность. Вы сильно переживаете по, казалось бы, незначительным поводам и Вам небезопасно в ситуациях, где нет угрозы.

Проблемы с самооценкой. Стыд, неуверенность, нерешительность, которые мешают Вам в личных и профессиональных отношениях.

Потеря вкуса жизни. Когда всё необходимое для счастья есть (работа, семья, жилье), а радости и удовлетворения нет.

Сложности с самоопределением. Трудно понять в какой сфере себя реализовывать, чего хочется именно Вам.

Сепарация от родителей. Часто бывает, что будучи взрослым, человек продолжает психологически зависеть от родителей, от их помощи и одобрения. Сложно найти силы для взросления.
Южноукраинский национальный университет им. Ушинского, специальность "психолог"
Московский гештальт институт "психотерапевт"

Рекомендации коллег:

Екатерина Кричун рекомендует:

Хорошо работает с запросами: -сложности в отношениях, -низкой самооценкой -межличностными отношениями. С клиентом очень бережная и внимательная. . Ксения, как человек, отзывчивая и добрая, надёжная . Как психолог - постоянно развивающийся, высококвалифицированный.

Полли Розина рекомендует:

Хорошо работает с запросами отношений с детьми,отношений в паре,низкой самооценки,проблемы коммуникации в отношениях с сотрудниками, поиск себя. Ксения, как человек, яркая,интересная,поддерживающая,отзывчивая. Как психолог - устойчивая,поддерживающая, теплая,эмпатичная.

Наталья Лишавская рекомендует:

Хорошо работает с запросами конфликты с детьми и подростками, трудности в мужско-женских отношениях, проблемы с самооценкой. Ксения, как человек, открытая, азартная и внимательная. Как психолог - поддерживающая и заботливая, сочувствующая и толерантная. .

Езерова Елена рекомендует:

Хорошо работает с запросами отношения в паре, детско-родительские отношения, созависимые и зависимые отношения, тревога, расставание, измена, сексуальность. Ксения, как человек, тёплая, принимающая, хорошо знающая свои границы и внимательная к границам другого. Как психолог - профессиональна, внимательна, бережна, устойчива. Рядом с ней не страшно быть живым!


Отзывы клиентов:

Марина, рекомендует:

Запрос, с которым я обратилась - панические атаки, созависмые отношения. Терапия с Ксенией очень мне помогает. Мы проходим этот путь уже 8 месяцев. Она очень «включена» в мои истории. Я ощущаю поддержку. Это важно для меня. Ксения опытный специалист и я , однозначно, рекомендовала бы ее. Я лучше стала разбираться в своих чувствах. Мой сон стал не таким подвижным как раньше. . Ксения с первой встречи расположила меня к ней и я ощутила поддержку!.

Настя, рекомендует:

Ксения очень мягкая, но при этом уверенно помогает "прийти в чувства" и стабилизироваться. Мне подходит и импонирует её подход, осталась у неё в терапии

Ирина, рекомендует:

Обратилась к Ксении с проблемами в отношениях с сыном подростком.С мужем долгое время в разводе,ребенка растила сама,помогали в основном только мои родители. Оказалось,что у неё у самой сын приблизительного такого же возраста и это вызвало ещё больше доверия к ней.. Сейчас с сыном стало проще,я стараюсь его выслушать,узнать чем он интересуется и не критиковать,хоть мне до сих пор трудно принять некоторые его интересы и увлечения. . Ксения помогла понять,что мне сложно принять,что сын взрослеет и я не смогу уберечь его от всего,что его ждёт на жизненном пути. Порекомендовала литературу о подростковом периоде детей. Сейчас я переехала,но продолжаю работу с психотерапевтом в скайпе и уже с фокусом на себя-вспоминаю,как я жила и чем увлекалась до брака и рождения сына,пробую новые интересные занятия. Я меняюсь и меняются мои взгляды на жизнь и воспитание ребёнка и с помощью профессионала всё это намного легче!

Юлия, рекомендует:

У меня были сложности с проявлением злости. Я не замечала своего раздражения и подавляла внутри себя много гнева. Это приводило меня к перееданию. . В процессе терапии я научилась не только понимать свои чувства, но и спокойно говорить о них, не срываясь в истерику и не бегая постоянно к холодильнику. Я разрешила себе злиться и не чувствовать себя плохой. И с перееданием стало лучше, меньше хочется заедать негатив. . Я благодарна Ксении за атмосферу, в которой можно было говорить о сложных моментах жизни и не чувствовать осуждения или стыда. Я в какой-то момент поймала себя на сожалении, что не пошла в терапию раньше. Наверное много каких-то сложностей можно было бы избежать.. У меня были сложности с проявлением злости. Я не замечала своего раздражения и подавляла внутри себя много гнева. Это приводило меня к перееданию. . В процессе терапии я научилась не только понимать свои чувства, но и спокойно говорить о них, не срываясь в истерику и не бегая постоянно к холодильнику. Я разрешила себе злиться и не чувствовать себя плохой. И с перееданием стало лучше, меньше хочется заедать негатив. . Я благодарна Ксении за атмосферу, в которой можно было говорить о сложных моментах жизни и не чувствовать осуждения или стыда. Я в какой-то момент поймала себя на сожалении, что не пошла в терапию раньше. Наверное много каких-то сложностей можно было бы избежать..

Ольга, рекомендует:

В ноябре 2019 обратилась к Ксении в очень сложном состоянии. Рассталась с мужчиной после длительных отношений и потеряла смысл жизни.Ничего не радовало и ничего больше не хотелось.На работе я сохраняла внешнее спокойствие,старалась отвлечься,но вечером меня охватывало отчаяние, все выходные я проводила взаперти и плакала. Ксения оказалась человеком,который способен услышать мою боль и все первые встречи я плакала практически не переставая, хотя я всегда сдерживаюсь свои эмоции перед другими. Как потом оказалось,это выходила моя боль,которую я сдерживала годами. Со временем мне становилось легче, мы уже начали обсуждать разные темы и я многое поняла о причинах моих страхов,поняла почему расставание с этим мужчиной оставило такую сильную рану и разрушило мою самооценку, почему я никогда никому не рассказываю,что у меня на душе. С Ксенией не чувствуешь осуждения даже касаясь очень сложных вопросов,о которых обычно стыдно говорить. На данный момент я стала спокойнее и увереннее, даже коллеги на работе заметили,как сильно я изменилась и стала более открытой. Я очень благодарна Ксении за помощь и поддержку в этот непростой для себя период. За её внимательность,человеческое тепло и профессионализм. Ксения умеет выслушать и задать такой вопрос,что задумываешься надолго и потом начинаешь видеть очевидные вещи совсем по-другому. Искренне рекомендую Ксению, она профессионал своего дела, чуткий и деликатный человек.


Дипломы и cертификаты:



Подберите подходящего психолога в Одесса:


Вероника

Психотерапевт, Психолог

  Стаж 7 лет с запросами: Одиночество, Страхи и фобии, Тревога и бессоница, Психологическая травма

  Цена консультации $22

  Одесса , Центр, Фонтан, Таирова + онлайн;, Нежинская , 43

Диана

Психиатр, Психотерапевт, Психолог

  Стаж 5 лет с запросами: Тревога и бессоница, Страхи и фобии, Депрессия и апатия, Панические атаки

  Цена консультации $18

  Одесса , Одесса, Приморский район, Пастера, 56


Екатерина

Психолог, Психотерапевт

  Стаж 2 лет с запросами: Расставания и потери, Смысл жизни, Психологическая травма, Возрастные кризисы

  Цена консультации $14

  Одесса , Одесса, Троицкая 2, Маршала Говорова, 18А

Алена

Психотерапевт, Детский и подростковый психотерапевт, Семейный психотерапевт

  Стаж 15 лет с запросами: Навязчивые мысли, Страхи и фобии, Панические атаки, Депрессия и апатия

  Цена консультации $18

  Одесса , Одесса (центр или Таирова), Левитана , 105д


Татьяна

Психолог, Психотерапевт, Детский и подростковый психолог

  Стаж 3 лет с запросами: Одиночество, Сложности в отношениях, Детская психология, Детско-родительские отношения

  Цена консультации $18

  Одесса , Центр, Канатная, 11

Николь

Психолог, Психотерапевт, Коуч

  Стаж 3 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Сложности в отношениях, Страхи и фобии, Депрессия и апатия

  Цена консультации $18

  Одесса , Одесса, приморский район , Ул. Троицкая, 2


Мария

Психолог, Психотерапевт, Сексолог

  Стаж 5 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Сексуальность, Сложности в отношениях, Низкая самооценка

  Цена консультации $18

  Одесса , ОНЛАЙН/Психологический Центр, Троицкая, 2

Ольга

Психолог, Психотерапевт

  Стаж 3 лет с запросами: Личностное развитие, Панические атаки, Детско-родительские отношения, Психосоматика

  Цена консультации $18

  Одесса , Киевский, Приморский, онлайн +, Спирит, мутабор, психолаб, -


Ольга

Психолог, Психотерапевт

  Стаж 10 лет с запросами: Психологическая травма, Подростковая психология, Страхи и фобии, Смысл жизни

  Цена консультации $18

  Одесса , Район привоза , Пантелеймоновская , 128

Светлана

Психотерапевт, Семейный психотерапевт, Супервизор, Коуч

  Стаж 5 лет с запросами: Сложности в отношениях, Панические атаки, Психосоматика, Психологическая травма

  Цена консультации $18

  Одесса , Одесса,Центр, приморский район, Екатерининская , 75