Катерина Галинець

Підліткова терапія - 800 грн.
Індивідуальна терапія - 1000 грн.
Парна терапія - 1800 грн.

Стаж 6 років із запитами: Розлуки та втрати, Самовизначення, Тривога, Страхи та фобії

Ужгород , вулиця Швабська, 53

Психотерапія стала для мене ключем до внутрішніх змін. Вона допомогла мені звільнитися від тягаря минулих травм, які довгий час впливали на моє життя. Я навчилася ефективно керувати тривогою, що дозволило мені відчувати себе спокійніше та впевненіше. Я навчилася чітко визначати свої потреби та емоції. Цей процес став не лише особистим зціленням, але й основою для мого подальшого розвитку, а також зробив мене більш емпатичним та ефективним терапевтом для моїх клієнтів.

Я пихолог та гештальт-терапевт. Основний метод, з яким працюю – гештальт-терапія. Це глибокий підхід, що дозволяє не лише аналізувати думки, а й занурюватися в почуття, тілесні відчуття та розширювати усвідомлення. Завдяки гештальт-терапії клієнти не просто проживають емоції, а вчаться взаємодіяти зі світом по-новому. У роботі для мене важливо приймати клієнта таким, яким він є, з повагою і без оцінок. Кожна людина унікальна, тому я завжди підбираю індивідуальний підхід для кожного запиту. Моя робота націлена на позитивний результат клієнта.

1. Внутрішні конфлікти та самооцінка: сумніви, самокритика, відчуття невідповідності, невизначеність, страх.
2. Тривога, стрес, вигорання: напруга, неможливість розслабитися, втома, негативні думки, нездатність відпочивати.
3. Проблеми у стосунках: віддаленість, конфлікти, труднощі у вираженні почуттів, втрата довіри.
4. Розлади харчової поведінки: емоційне харчування, почуття провини, нав’язливі думки про їжу та вагу, неприйняття тіла.
5. Пошук себе та зміни у житті: труднощі з вибором, страх змін, втрата інтересу до життя.
6. Горе та втрата: біль від втрати, труднощі з адаптацією, емоційне спустошення.

Ми працюємо у форматі розмовної терапії — зустрічаємось онлайн або офлайн 1 раз на тиждень (або 1 раз на два тижні). Сесія триває 50 хвилин.
На кожній зустрічі ми досліджуємо те, що хвилює вас саме зараз — думки, емоції, стосунки, тілесні відчуття, повторювані ситуації.
Я не даю шаблонних порад і не «виправляю» вас. Натомість я поруч, щоб підтримати, допомогти краще відчути себе, зрозуміти, чого вам хочеться, що болить, що заважає рухатися вперед.
У роботі я опираюся на гештальт-підхід і, за потреби, використовую тілесні практики, які допомагають заземлитися, впоратися з тривогою, глибше почути себе.
Це місце, де можна бути собою. Де не страшно злитись, матюкатись, плакати, мовчати, сумніватися чи радіти. Я уважна до вашого темпу і завжди з повагою ставлюся до вашого внутрішнього світу.

Мукачівський державний університет «Практична психологія»
Київський інститут Гештальту і психодрами, кваліфікація « Гештальт-терапевт»
Закінчила:
- Спеціалізовану програму «Робота з сімʼєю в Гештальт-підході»
- Навчально-терапевтична програма «Введення в тештальт-терапію / гештальт-консультування. Контакт із собою та іншими»
- Навчально-терапевтична програма «Ведення дитячо-батьківських груп»
- Завершую навчально-терапевтичну групу "Практичний курс по роботі з розладами харчової поведінки в гештальт-підході "

Закінчила:
- Спеціалізовану програму «Робота з сімʼєю в Гештальт-підході»
- Навчально-терапевтична програма «Введення в тештальт-терапію / гештальт-консультування. Контакт із собою та іншими»
- Навчально-терапевтична програма «Ведення дитячо-батьківських груп»
- Завершую навчально-терапевтичну групу "Практичний курс по роботі з розладами харчової поведінки в гештальт-підході "

Те, що болить — можна прожити. Те, що прожите — вже не лякає.

Спорт
Походи в гори
Цвяхостояння

Рекомендації колег:

Вікторія Галинець рекомендує:
Рекомендую як спеціаліста, що добре працює з запитами: - робота з самооцінкою; - труднощі в стосунках; - болісне розлучення/розставання; - втрата близької людини; - тривога; - емоційне вигорання; - аб‘юзивні відносини; - складність в побудові стосунків; - проблеми самореалізації.. Катерина, як людина відкрита, емпатійна і дуже уважна до деталей. Її здатність підтримувати клієнта у складних переживаннях та створювати безпечний простір для роботи над собою заслуговує великої поваги. Вона завжди працює делікатно, але при цьому допомагає своїм клієнтам досягати глибоких усвідомлень та рухатися до бажаних змін у житті. Її теплота та професіоналізм відчуваються у кожній зустрічі, і це створює міцний фундамент для терапевтичних стосунків.. Як психолог - уважна, глибока та професійна. Її вміння тонко відчувати клієнта і підлаштовуватися під його унікальні потреби робить її роботу надзвичайно ефективною. Вона володіє широким спектром інструментів та технік, які допомагають працювати з непростими запитами, такими як низька самооцінка, тривога, втрата близької людини чи складнощі у стосунках. Вона майстерно поєднує емпатію та структурованість, що дозволяє клієнтам почуватися підтриманими і при цьому рухатися вперед у своєму розвитку..

Відгуки клієнтів:

Сергій, рекомендує::
Звернувся до Катерини через сильну тривожність, яка не давала мені спокійно жити. Вона допомогла мені розібратися, звідки беруться ці переживання, і я навчився помічати та проживати їх по-іншому. Зараз відчуваю більше спокою та впевненості. Дуже ціную її чуйність, підтримку та глибоке розуміння проблеми.