Я - Ірина, практичний психолог, маю вищі освіти технічну та психологічну. Одружена 40 років, маю сина та онука.
Люблю життя, рух, море, вирощувати рослини. Люблю танцювати та подорожувати. І ще люблю свою роботу.
Я працюю індивідуально і з групою, і з досвіду знаю, що для змін у житті потрібно стати іншим. А перш ніж стати іншим, потрібно стати самим собою. Навчитися дозволяти собі бути різним, що іноді навіть не вписується у власні уявлення про добро і зло. Тільки тоді можна зрозуміти, чого я хочу насправді, які зміни мені принесуть радість.
У роботі намагаюся створювати для клієнта безпечний простір і супроводжую у подорожі до себе – не завжди простою, але завжди захоплюючою.
Працюю у гештальт-підході. Це спільна робота, яка допоможе Вам побачити, відчути та усвідомити себе в усьому розмаїтті, що дозволить надалі набути бажаної якості життя.
Разом із клієнтом ми використовуємо у роботі:
- перевірені техніки усвідомлення чого я хочу насправді, усвідомлення себе та своїх актуальних потреб;
- прості способи виявлення, як я будую своє життя, в якому іноді немає місця радості, але є проблеми; визначаємо, що справді хочу змінити;
- маловідомі прийоми дослідження реакції тіла на життєві ситуації та ефективні вправи для здійснення бажаних змін у житті.
Коли ми стикаємося з життєвими труднощами, то потрапляємо під владу переживань, це позбавляє нас здатності бачити ситуацію такою, якою вона є насправді. Ми починаємо вигадувати те, чого немає, припускати і будувати прогнози, ґрунтуючись на своїх страхах та досвіді попередніх невдач. Часто це заплутує нас, і ми остаточно втрачаємо на увазі суть проблеми, і можливі її вирішення. Ось у такі моменти й потрібний психолог.
Головне завдання для мене – допомогти Вам знайти оптимальний вихід із складної ситуації у відповідність до Ваших актуальних запитів та потреб. Впевнена, що у всіх нас є ресурси для вирішення своїх проблем, але іноді не вистачає уваги до них – проблем та бажання чи сил щось робити чи змінювати.
І, якщо Ви шукаєте допомогу, то Ви гідні поваги та підтримки. Шлях до змін завжди легше пройти вдвох у довірчій та теплій атмосфері. Буду рада допомогти Вам.