Анна Зо...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Самовизначення, Самотність, Конфлікти на роботі

Київ Печерський район, вулиця Генерала Алмазова, 1

Поки що складно робити висновки. Після 3,5 років першої психоаналітичної психотерапії та року перерви, я почала другу, у реляційному підході (на даний момент – 3 роки).
Точно можу сказати, що з'явилося більше можливостей, я почала сміливіше пробувати те, чого раніше боялася. Відкрилося багато областей у житті, які раніше здавалися недосяжними. Зараз мені легше переживати різні потрясіння. Легше починати та підтримувати стосунки з людьми.

Вибрала професію психотерапевта невипадково, маючи першу освіту з іншої спеціальності. Рада, що зважилася змінити професію.
Я психоаналітик, психотерапевт, який працює у психоаналітичному підході. Мій напрямок називається "реляційний психоаналіз" (від слова "relation" - відносини). Від уміння будувати та підтримувати стосунки залежить не лише спілкування з іншими людьми. Погляд на себе, самооцінка, самовідчуття, вміння спиратися на себе та багато іншого також формується у відносинах. Психотерапія дає можливість почати помічати, що відбувається у ваших відносинах (з собою та іншими), а також змінити те, що не подобається. Цей вид терапії добре працює із частотою зустрічей від 2 разів на тиждень.

проблеми у відносинах, переживання розриву, самотність, сенс життя, відсутність сенсу життя, апатія, тривожність, пошук партнера, сумісність з партнером, емоційна гойдалка, нестерпні емоції, пошук себе, відчуття себе не таким, як усі, відчуття себе дивним, неможливість знайти своє місце у світі, самооцінка, переживання складної ситуації.

На першій зустрічі ми домовляємося про формат. Я можу запропонувати проходити терапію на кушетці, або сидячи в кріслі, обличчям до обличчя.
В більшості випадків, я пропоную говорити все, що хочеться, що приходить в голову: про почуття, спогади, фантазії, сни, будь-які проблеми. Будь-що на ваш розсуд.
Я відгукуюся і коментую, коли це доречно.
Звісно, якісь параметри терапії варіюються індивідуально. Для когось потрібно більше місця і більше мого мовчання, хтось може потребувати, щоб його направляли питаннями.
Так само і з частотою зустрічей. В моєму підході стандартна частота - 2 рази на тиждень. Так краще вдається відчути один одного, побудувати стабільні стосунки. Проте в деяких випадках я можу пропонувати 20 зустрічей з частотою раз на тиждень (для роботи над простим локальним запитом).

2016 – 2020 «Інститут консультування та психотерапії» Асоціації психологів України.

2020–2022 Університет менеджменту освіти.

2023-2024 - William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalysis & Psychology

2023-2028 - Трускавецька школа психотерапії (груповий психоаналіз)

Супервізійні, інтервізійні групи, різноманітні семінари та конференції. Постійна особиста терапія, групова терапія, індивідуальні супервізії.

2016 курс з транзактного аналізу.

2016-2019 Міжнародний інститут глибинної психології: практична психологія, психоаналіз.

2019-2020 курс "Пропедевтика психіатрії".

2020-по теперішній час – реляційний психоаналіз.

"Ми вже ніколи не будемо молодшими, ніж сьогодні ввечері".

Мені подобається щось вивчати та створювати. Бачу прояви творчості у будь-чому: пошити ковдру з клаптиків або розфарбувати футболку, побачити, як промінь з вікна падає на чашку й по-особливому її освітлює, сфографувати.
Також створюю різні проєкти для навчання психотерапевтів, працюю над тим, щоб психотерапевтична освіта в Україні була якіснішою, беру участь у громадській діяльності.