Анна Зо...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Самовизначення, Самотність, Конфлікти на роботі

Київ Печерський район, вулиця Генерала Алмазова, 1

Поки що складно робити висновки. Після 3,5 років першої психоаналітичної психотерапії та року перерви, я почала другу, у реляційному підході (на даний момент – 3 роки).
Точно можу сказати, що з'явилося більше можливостей, я почала сміливіше пробувати те, чого раніше боялася. Відкрилося багато областей у житті, які раніше здавалися недосяжними. Зараз мені легше переживати різні потрясіння. Легше починати та підтримувати стосунки з людьми.

Вибрала професію психотерапевта невипадково, маючи першу освіту з іншої спеціальності. Рада, що зважилася змінити професію.
Я психоаналітик, психотерапевт, який працює у психоаналітичному підході. Мій напрямок називається "реляційний психоаналіз" (від слова "relation" - відносини). Від уміння будувати та підтримувати стосунки залежить не лише спілкування з іншими людьми. Погляд на себе, самооцінка, самовідчуття, вміння спиратися на себе та багато іншого також формується у відносинах. Психотерапія дає можливість почати помічати, що відбувається у ваших відносинах (з собою та іншими), а також змінити те, що не подобається. Цей вид терапії добре працює із частотою зустрічей від 2 разів на тиждень.

проблеми у відносинах, переживання розриву, самотність, сенс життя, відсутність сенсу життя, апатія, тривожність, пошук партнера, сумісність з партнером, емоційна гойдалка, нестерпні емоції, пошук себе, відчуття себе не таким, як усі, відчуття себе дивним, неможливість знайти своє місце у світі, самооцінка, переживання складної ситуації.

На першій зустрічі ми домовляємося про формат. Я можу запропонувати проходити терапію на кушетці, або сидячи в кріслі, обличчям до обличчя.
В більшості випадків, я пропоную говорити все, що хочеться, що приходить в голову: про почуття, спогади, фантазії, сни, будь-які проблеми. Будь-що на ваш розсуд.
Я відгукуюся і коментую, коли це доречно.
Звісно, якісь параметри терапії варіюються індивідуально. Для когось потрібно більше місця і більше мого мовчання, хтось може потребувати, щоб його направляли питаннями.
Так само і з частотою зустрічей. В моєму підході стандартна частота - 2 рази на тиждень. Так краще вдається відчути один одного, побудувати стабільні стосунки. Проте в деяких випадках я можу пропонувати 20 зустрічей з частотою раз на тиждень (для роботи над простим локальним запитом).

2016 – 2020 «Інститут консультування та психотерапії» Асоціації психологів України.

2020–2022 Університет менеджменту освіти.

2023-2024 - William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalysis & Psychology

2023-2028 - Трускавецька школа психотерапії (груповий психоаналіз)

Супервізійні, інтервізійні групи, різноманітні семінари та конференції. Постійна особиста терапія, групова терапія, індивідуальні супервізії.

2016 курс з транзактного аналізу.

2016-2019 Міжнародний інститут глибинної психології: практична психологія, психоаналіз.

2019-2020 курс "Пропедевтика психіатрії".

2020-по теперішній час – реляційний психоаналіз.

"Ми вже ніколи не будемо молодшими, ніж сьогодні ввечері".

Мені подобається щось вивчати та створювати. Бачу прояви творчості у будь-чому: пошити ковдру з клаптиків або розфарбувати футболку, побачити, як промінь з вікна падає на чашку й по-особливому її освітлює, сфографувати.
Також створюю різні проєкти для навчання психотерапевтів, працюю над тим, щоб психотерапевтична освіта в Україні була якіснішою, беру участь у громадській діяльності.

Відгуки клієнтів:

Статті:

Травма, дисоціація та способи зменшення впливу травми

В широкому смислі слова, травма виникає тоді, коли переживань більше, ніж психіка здатна їх опрацювати. Для прикладу можна уявити собі млин. Туди засипають мішок зерна, млин меле, видає борошно. Ще мішок зерна - ще видає борошно. Так воно працює і у звичному житті. В нас трапилася якась подія, ми її Читати далі...