Андрій С.

Мій шлях у психотерапію почався з пошуків власного призначення та особистого самопізнання шляхом духовних вчень й психопрактик різних напрямів та течій. Йшли роки, внутрішній потяг до самодослідження не вщухав, а лише розгорявся з новою силою.

Починаючи знайомство з психологією, мене цікавила в першу чергу її практична складова та можливість створювати певні умови для особистості, що сприяють подальшому задоволенню потреб та досягненню мети. Саме тоді мені трапилася можливість пройти курси з коучінгу та отримати перші навички та досвід з індивідуального й бізнес консультування. Трохи згодом я почав помічати, що у практиці з деякими людьми мені не вистачає інструментів більш змістовного характеру та глибшої дієвості в тих моментах, які мені здавалися особливо важливими. Так я зрозумів, що хочу вивчати саме психотерапію для того, щоб бути більш корисним клієнтам у налагодженні зв`язку з собою.

Я вирішив заглибитись у питанні – так я розпочав навчання у Київському Гештальт Університеті.

Я досить прискіпливо обирав напрямок в якому хочу розвиватись та навчальний заклад. Головним критерієм для мене було визнання університету у світовій спільноті та європейська акредитація (EAGT), а також екологічність та етичність у ставленні до процесу терапії та клієнтів, що за нею звертаються.

Після 5 років навчання я на 100% впевнився у тому, що метод працює та в собі, як його провіднику.

Терапія – це місце, де вам не потрібно бути «зручними» чи «правильними». Це простір для вас справжніх, з вашими сумнівами, болем, надіями й мріями. Я поруч, щоб слухати вас уважно. Без осуду. Без поспіху. Щоб допомагати вам чути себе краще – у тому темпі, у якому вам комфортно. Ми працюємо у діалозі. Я не даю готових порад, але допомагаю вам знаходити власні відповіді. Ми разом досліджуємо те, що болить, що тішить, що шукає виходу.

У терапії зі мною важлива не тільки розмова, а й те, що відчуває ваше тіло, що промовляють ваші емоції, які знаки дає ваша душа. Це шлях до себе. І я йду поряд, підтримуючи вас на кожному кроці.

Психотерапія змінила мене не лише як професіонала, а передусім – як людину. Це був шлях, який почався з особистої кризи, а перетворився на глибоку внутрішню трансформацію. Раніше я намагався бути сильним, розумним, ефективним. Жити «правильно», досягати, відповідати очікуванням. Але всередині залишалось багато невисловленого – болю, втоми, сумнівів. І головне – відчуття, що я не зовсім на своєму місці. Психотерапія навчила мене бути чесним із собою. Повернула мені контакт із тілом, з емоціями, з потребами.

Навчила не тікати від вразливості, а дивитись їй в очі, з повагою, з турботою, з прийняттям. Я навчився залишатися поруч із собою у складні моменти. Не знецінювати свої відчуття. Не закриватись у функціональність.

Не «збиратись до купи», а давати собі час бути живим – різним.

Завдяки психотерапії я навчився бути поруч і з іншими не як експерт, а як людина.

Бути у контакті – щирому, поважному, співприсутньому.

Я більше не женуся за ідеалом. Я вибираю справжність.

В мені зʼявилось більше простору. Більше тепла. Більше довіри до процесу. Я став мʼякшим. І сильнішим одночасно.

Психотерапія стала моїм шляхом додому – до себе.

І зараз, працюючи з іншими, я бачу, як цей шлях стає можливим для кожного, хто наважується ступити на нього.

Психотерапія – це завжди більше ніж я.

Свої почесні місця на моїй життєвій карті займають любов до сім’ї та життя, відносини з близькими мені людьми, споглядання природної краси, подорожі до незнайомих місць, читання улюбленої літератури, гра в баскетбол та китайський чай.