Психолог в м. Софія - Анастасія Гр...


Індивідуальна терапія - 1500 грн.
Парна терапія - 4000 грн.

Стаж 5 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Самотність, Трудоголізм

Консультую тільки ОНЛАЙН

Запрошення від Адміністрація



З гештальт-терапією я познайомилася у 2015 році, перебуваючи у декретній відпустці після народження доньки. Тоді я була в глибокій кризі та розгубленості. За плечима – 15 років роботи в іншій сфері, що призвело до професійного вигоряння, хоча я тоді ще не усвідомлювала цього. Я не хотіла продовжувати жити по-старому, але не знала, як почати по-новому. Особистісні кризи та переосмислення життєвих цінностей ускладнювали ситуацію. Стосунки з чоловіком були натягнуті через життя на відстані, що посилювало моє почуття невпевненості та низької самооцінки.

Почавши вивчення гештальт-терапії для власного благополуччя, я вже на першому ступені відчула позитивні зміни, хоча це було нелегко. На другому ступені я усвідомила, що психотерапія стала потужним помічником у моєму житті, і вирішила розвиватися у цій професії. Згодом наші з чоловіком відносини значно покращилися завдяки парній терапії, яка допомогла нам подолати кризи та зміцнити зв'язок. Я стала почуватися впевненіше, побачила нові можливості і, нарешті, зрозуміла, чого хочу.

Постійна участь у терапії дало мені сили легше справлятися з життєвими викликами та кризами. Я вирішила безліч особистих травм і усвідомила, що багато проблем родом із дитинства. Минули непрості переживання, які я довго приховувала і які негативно впливали на моє здоров'я, почали опрацьовуватися завдяки спеціалізації психосоматики.

Загалом моє життя кардинально змінилося на краще завдяки гештальт-терапії. Незважаючи на кризи, втрати, вимушену міграцію та війну, я навчилася справлятися з труднощами і стала стійкішою. Я прийняла себе в різних своїх проявах і почала почуватися "живою".

І я вірю, що кожна людина має право на своє щастя.

Вітання. Мене звати Анастасія. Я гештальт-терапевт, який в основному працює в довгостроковій терапії. Моя основна діяльність – допомога людям у подоланні життєвих складнощів. Я допомагаю вирішувати проблеми у відносинах, справлятися з самознецінюванням та емоційним вигорянням, а також знаходити вихід з інших важких ситуацій.

Я щаслива мати трьох дітей, у шлюбі 12 років. Постійно навчаюсь і прагну до самовдосконалення, вивчаючи різні техніки та підходи. Люблю працювати з людьми та можу гарантувати безпеку, довіру у стосунках, теплоту контакту та конфіденційність.

У своїй практиці я спостерігала, як регулярні терапевтичні зустрічі сприяють стійким та позитивним змінам у житті моїх клієнтів. Вірю, що довгострокова терапія дозволяє глибше зрозуміти себе, знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів та покращити якість життя.

Я працюю з парами у співпраці зі своїм чоловіком – котерапевтом, а також веду терапевтичні групи. Сама я з Харкова і знаю, що таке втрати та вимушена імміграція. Вісім місяців я прожила у Німеччині, де вела волонтерську терапевтичну групу для жінок. Зараз я живу в Болгарії та консультую онлайн по всьому світу, а також в Софії.

В даний час я навчаюсь на супервізора, а також приділяю велику увагу темі відносин та активно вивчаю системну терапію парних відносин.

Буду рада допомогти вам на шляху до кращого розуміння себе та ваших змін.

Працюю із запитами дорослих:

☑️ Психологічні виклики при адаптації до нової країни:

- Культурний шок, пов'язаний з нерозумінням та відмінностями у культурі.
- Втрата ідентичності через зміну соціокультурного контексту.
- Відчуття самотності та розлуки з рідними.
- Труднощі у встановленні нових контактів, що викликають тривожність та стрес.
- Невизначеність у майбутньому, розгубленість та нерозуміння, куди рухатися далі.
- Страх змін, недостатньо віри у себе.

☑️ Труднощі у відносинах:
- з партнером (відсутність близькості, конфлікти, залежність).
- із близькими (дітьми, батьками, колегами, друзями).
- із собою (самоцінність, вимоги до себе, самобичування, невпевненість).

☑️ Незадоволеність життям і собою:
- Нема радості, яскравих емоцій.
- Вигоряння, хронічна втома, недовіра до світу, апатія, розчарування, почуття глухого кута.
- Неприйняття себе та свого тіла, тілесні затискачі.

☑️ Почуття, що складно переживаються:
- Горе, втрата, страх, вина, токсичний сором, неконтрольована агресія, будь-які складні емоційні переживання

2007р. Харківський національний університет ім. Каразіна, Магістр зі спеціальності "Соціологія",
2019 р. Спеціалізація "Терапія залежної поведінки у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Робота з феноменами тіла та симптомом у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Основи гештальт-коучингу"
2021р. МДІ "Теорія та практика гештальт-терапії"
2022р. Курс "Путь до себе: психологія та психотерапія характеру"
2023р. Спеціалізація "Гештальт-підхід у роботі з парами"
З 2023р. проходжу навчання на 3-й щаблі підготовки супервізорів НАДТУ
Працюю під регулярною індивідуальною та груповою супервізією.

2019 р. Спеціалізація "Терапія залежної поведінки у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Робота з феноменами тіла та симптомом у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Основи гештальт-коучингу"
2022р. Курс "Путь до себе: психологія та психотерапія характеру"
2023р. Спеціалізація "Гештальт-підхід у роботі з парами"
З 2023р. проходжу навчання на 3-й щаблі підготовки супервізорів НАДТУ
Працюю під регулярною індивідуальною та груповою супервізією.


Відгуки клієнтів:


Дипломи та сертифікати:


Сертифікат 1 Анастасія  Гр...
Сертифікат 2 Анастасія  Гр...
Кількість годин - 2000
Сертифікат 3 Анастасія  Гр...
Кількість годин - 210
Сертифікат 4 Анастасія  Гр...
Кількість годин - 180
Сертифікат 5 Анастасія  Гр...
Кількість годин - 130
1500 грн. за сеанс (година)

office@qui.help
© qui.help - всі права захищені