Альона Ум...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Підліткова терапія - 1300 грн.

Стаж 4 років із запитами: Депресія, Самооцінка, Вигорання, Панічні атаки

Одеса Приморський район, вулиця Троїцька, 2

Если о себе, то гештальт терапия вернула мне себя, мою чувствительность, мои желания. Это непростой путь, но он привёл меня к себе новой и настоящей.
По этому, терапия для меня это про путь и про жизнь, про потерю старых смыслов и обретение новых, о разочаровании в прошлом и о удовольствии в моменте, о утрате самого важного и о ценности что есть сейчас.

Знаю одне, не час лікує, а лікує те, що ми з ним робимо. І я можу бути попутником у цей непростий період, бути поряд, допомогти побачити та почути себе, знайти шлях до здорового та комфортного життя, де є «я».
А якщо про себе, то гештальт терапія повернула мені себе, мою чутливість, мої бажання. Це непростий шлях(місцями через біль, провину, сором) але він привів мене до себе нової та справжньої.
Тому терапія для мене це про шлях і про життя, про втрату старих сенсів та здобуття нових, про розчарування в минулому і про задоволення в моменті, про втрату найважливішого і про цінність що є зараз.

- Складнощі у відносинах(дитячо-батьківські, партнерські)
- Низька самооцінка
- Самовизначення, прийняття себе
- Вибудовування кордонів
- Тривога, стрес, вигорання, апатія, депресія
- Залежні та співзалежні стосунки
-Кризи та травми
- Втрата
- Складні почуття(сором, провина, горе)
- Абюзивні відносини
- Домашнє насильство
- ВІЛ діагноз
ЛГБТ-friendly

Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д.Ушинського «Практичний психолог»
Сертифікований гештальт терапевт НАГТУ
Спеціалізація «Системний підхід у роботі сім'єю»
Спеціалізація « Робота з травматичними переживаннями в гештальт підході»
Практика психологічного консультування

Постійно підвищую кваліфікацію
Семінари « Всередені та поза межами травми»
Авторский семінар «Клієнт з високим рівнем тривоги»
«Основи травмотерапіі»
«Психіатрія для психологів»

Рекомендації колег:

Катерина Кричун рекомендує:
Добре працює із запитами пов'язані зі страхами та тривогою, пошуком опори та відновленням чутливості. Олена, як людина, чуйна, відкрита і доброзичлива. Як психолог - уважна, що підтримує, постійно підвищує свій рівень кваліфікації.

Марина Голенбарская рекомендує:
Добре працює з запитами самовизначення, дитячо-батьківських взаємовідносин, взаємовідносин у парах, проблемами низької самооцінки. Алёна як людина, дуже уважна, чуйна і чутлива, готова надати підтримку або допомогти у важку хвилину. Як психолог - Альона професійний, вдумливий, уважний і підтримуючий спеціаліст. Дуже раджу звертатися до неї по психотерапевтичну допомогу.

Світлана Подлесная рекомендує:
Добре працює із запитами – питання ідентичності (пошуки свого «Я», самовизначення, прийняття себе) -низька самооцінка - міжособистісні відносини (партнерські відносини, дитячо-батьківські, дружні) - особисті межі -ЛГБТ-френдлі. Олена як людина, уважна, чуйна. Доброзичлива та відкрита. Як психолог - емпатична та дбайлива. З нею безпечно та легко спілкуватися на різні теми та розділяти різноманітні почуття та переживання.

Наталія Борісова рекомендує:
Добре працює із запитами ідентичності, такі як: самовизначення, пошуки свого Я, прийняття себе; низька самооцінка, втрата, кризи та травми, міжособистісні стосунки, такі як дитячо-батьківські, дружні, партнерські; особисті межі, ЛГБТ-френдлі. Як психолог уважна, дбайлива, що підтримує у складні моменти. Постійно підвищує своє професійне зростання. Олена як людина, щира і відкрита, добра, чуйна, цікава, чуйна і турботлива. Як психолог - тактовна, дбайлива, відповідальна, вміє створювати теплу атмосферу довіри, уважна до клієнтів, яка підтримує. Постійно вдосконалюється в професії.

Яна (Тетяна) Фісько рекомендує:
Добре працює з запитами: пошук себе, своєї ідентичності, прийняття себе. Втрата, горе, дитячо- батьківські відносини, вигорання, кризи . Альона дуже чутлива, эмпатична, та водночас стійка. Це надає ії клиентам безпечни умови для видновлення та зцілення.. Альона як людина, цікава та різнобічна співрозмовниця. З нею тепло та радісно спилкуватися.. Як психолог - вона стійка та ємпатична. Працює глибоко та вдумливо..

Любов Гаврилишина рекомендує:
- складнощі в стосунках(батьківсько-дитячі/ партнерські), - низька самооцінка, -самовизначення, прийняття себе, -вибудовування кордонів, -апатія, депресія, тривога, вигорання, стрес, -залежні та співзалежні стосунки, - робота з кризами та травмами, - робота з втратою, - робота зі складними почуттями(сором, провина, горе), - аб'юзивні стосунки, - ЛГБТ-friendly . Альона як людина дуже чуйна, відповідальна, доброзичлива, відкрита, контактна. Відгукується, коли звертаюся до неї по допомогу. Я знаю, що можу розраховувати на неї у важкі хвлини і часи. В роботі з клієнтами обережна та екологічна, турботлива і чесна, уважна та підтримуюча. Добре працює з запитами дитячо-батьківських/партнерських стосунків, вибудовування кордонів, ЛГБТ-френдлі. Має постійну супервізію, особистутерапію, постійні інтервізорські зустрічі з колегами. . Як психолог - уважна, підтримуюча, відповідальна, чуйна, професійна, чесна, обережна, чутлива, вдумлива і стійка..

Алла Липовець рекомендує:
Добре працює із запитами: Проживання криз та травм; Вигоряння та депресивні стани; Проблеми у відносинах; Невпевненість у собі і пошук себе. Алена як людина, дуже добра і підтримуюча. . Як психолог – створює безпечний простір та допомагає проходити через складні життєві етапи. З нею дуже спокійно, вона м'яка у роботі і може бути опорою у важку хвилину.

Відгуки клієнтів:

Еліна , рекомендує::
Зверталася до Алєни з проблемами соціальної тривожності та низької самооцінки. Вона дуже уважна та професійна, допомогла мені краще зрозуміти себе та знайти ефективні способи для подолання цих труднощів. Завдяки нашій роботі я відчуваю себе впевнену та більш спокійною у соціальних ситуаціях. Дуже вдячна за підтримку та теплу атмосферу на кожній сесії! 😊