Знайти психолога
photo

Алла Л.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

1

Запросив(-ла): 

Альона Уманець Альона Уманець

Район: 

Приморський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Самовизначення
З чим можу допомогти?

Найчастіше до мене звертаються із запитами:

• Невпевненість у собі, низька самооцінка, синдром самозванця;

• Підвищена тривожність, страхи;

• Дитячо-батьківські відносини, питання сепарації;

• Неприйняття себе, незадоволеність образом свого тіла;

•Депресивні стани;

• Пошук себе, "не знаю чого хочу";

• Зміна професії, переїзд, адаптація;

• Проблеми з вибором та прийняттям рішень.

Приймаю тут

Адреса вулиця Академічна

Район Приморський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування
Гештальт терапія

Привіт! Мене звуть Алла, я дипломований психолог та гештальт-терапевт у процесі навчання.

У своїй практиці я використовую гештальт-підхід, який допомагає розібратися у ваших почуттях та думках, налагодити гармонійні стосунки з собою та оточуючими.

Я точно не обіцятиму, що за одну сесію зі мною ви вирішите всі ваші проблеми, тому що у мене немає ні чарівних таблеток, ні універсальних рішень, як вам жити, щоб бути щасливим.

Зате у мене є методи, які допоможуть вам розібратися в собі і знайти Ваші рішення 🍀

Мій інтерес до психології сягає корінням у моє дитинство: спостерігаючи за сварками своїх батьків на ґрунті зловживання алкоголю, я все думала, що вони роблять не так і чому їм не вдається налагодити їхні стосунки та життя.

Зараз я розумію, що все життя вони прожили в співзалежних відносинах і я бачила наслідки, що випливають з цього, але на той момент, будучи підлітком, єдине, що я розуміла - це те, що я хочу жити по іншому, і тому я вирішила йти вчитися на психолога, щоб розібратися в собі та не повторювати помилок моїх батьків.

Виявилося, що саме собою розуміння різних механізмів поведінки, стилів прихильності та інших психологічних знань, не допомагають змінювати життя. Усвідомивши це я пішла вчитися на гештальт терапевта та в індивідуальну терапію.

На даний момент я вже 3 роки у постійній терапії і вже давно перейшла від «знань» про себе, до усвідомлення себе. Усвідомлення своїх почуттів, своїх потреб, бажань – це те, що правда допомагає змінювати життя.

За ці роки терапії я вийшла зі своїх співзалежних відносин, які отруювали мені життя; зрозуміла чим хочу займатися і яке життя жити, навчилася брати на себе відповідальність за своє життя та багато іншого.

Найважливіше, що мені дала психотерапія – це вміння та бажання вибирати себе, замість того, щоб приносити себе в жертву для стосунків, роботи, батьків.

Гештальт відкрив для мене світ справжнього контакту з собою та іншими людьми, допоміг знайти відповіді на мої запитання, допоміг нарешті відчути себе, зрозуміти, прислухатися до себе.

І все те, що до цього я читала в підручниках, нарешті вдалося прожити. І лише через проживання можна щось змінити.

Християнський гуманітарно-економічний університет, бакалавр за спеціальністю «Психолог» - 2018-2022

Християнський Гуманітарно-Економічний Університет, магістр за спеціальністю «Психолог» - 2022-2024

Київський Гештальт Університет - введення в гештальт терапію (1 ступінь) - 2022-2023

Національна Асоціація Гештальт Терапевтів України 2-й ступінь навчання на гештальт терапевта – 2023-2025 (у процесі навчання)

Магістр
Християнський гуманітарно-економічний відкритий університет
01 червня 2024 р.
Бакалавр
Християнський гуманітарно-економічний відкритий університет
01 червня 2022 р.

НАГТУ, Основи психіатрії для психологів – 2023 р.

НАГТУ, Спеціалізація «Робота із співзалежністю» - 2023 - 2025

НАГТУ, Спеціалізація «Терапія розладів харчової поведінки» – з 2024 – 2025

Дводенний Семінар «Особливості психотерапевтичної роботи із залежностями» – 2023 р.

Дводенний Семінар «Особливості психотерапевтичної роботи із співзалежностями» – 2023 р.

НАГТУ, інтенсив з гештальт терапії «простір відносин» - 2024

Association of Psychological and Legal Expertise
Особливості психотерапевтичної роботи з залежностями
30.12.2022 та 22.01.2023
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Програма «Український Гештальт Інститут»
18 Липня по 29 Липня 2024, Кількість годин - 54
Association of Psychological and Legal Expertise
Особливості психотерапевтичної роботи з співзалежностями
11.02.2023 - 26.02.2023
Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2023

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.