Стаж:
8 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Район:
Солом'янський район
Онлайн:
2100 грн
Очно:
2100 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Київська
Район Солом'янський район
Сертифікований та акредитований гештальт-терапевт. Стійка, чутлива, доброзичлива, щира, "жива", зі щирим інтересом до клієнтів, добре працюю з самовизначенням, сенсами життя, підвищенням самооцінки, кордонами у стосунках та на роботі, позбавленням від мазохізму та трудоголізму, балансом життя, роботи та відпочинку, позбавленням від токсичного сорому та провини, сепарацією від батьків, конфліктами у стосунках
Спочатку я вивчилася на психолога в університеті Шевченка, але 21 рік для мене було починати зарано. Я спробувала багато професій, від репетитора англійської, pr-спеціаліста і до актриси, але у 28 років доля привела мене на терапію через токсичні стосунки. А ще пізніше я пішла у гештальт, на даний момент я вже акредитований і сертифікований терапевт, веду практику з 2016 року і навчаюся на третьому ступені НАГТУ. Мені 42 роки, я у стосунках. До цього була заміжня.
Що особисто мені дала терапія.
Я навчилася перебувати в контакті та пред'являтися собою, а не лише своїм фасадом. Я дізналася, що таке кордони і що я маю на них право.
Перестала відчувати себе відповідальною за почуття та життя інших. Перестала "рятувати".
Сепарувалася від батьків. Тепер замість потужних негативних афектів я відчуваю любов і подяку. Прийняла своє дитинство і травми.
Терапія стала сильною підтримкою у моїй творчості.
Пішов токсичний сором, який був фізично нестерпний.
Я просунулась від сильної співзалежності і контрзалежності - до здорової взаємозалежності. Перестала хотіти втекти із стосунків.
Я приймаю свою інакшість, свої цінності та правила життя, і набагато більше приймаю інакшість інших людей.
Я прийняла свою жіночу ідентичність, пройшовши від повної невизначеності, відчуття себе безстатевою, дитиною, чоловіком, асексуальною, надміру сексуальною, старою, мертвою і під землею, дістала зі слова "жінка" пласти пекла, закладені в моїй сімейній системі та в нашій культурі в загалом.
Я змогла відчути себе дорослою. До цього я відчувала себе або дитиною, або вже зовсім старою. А зараз – просто доросла. Зі словом "дорослий" я теж довго працювала. Для мене це було щось подібне до мертвого зомбі, який просто виконує роботу і служить функцією для свого партнера та нащадків.
Повернувся мій інтерес до людей. Це було найскладніше. Спрацьовував захист після деяких наслідків дружби, коли я занадто довіряла і любила всіх людей без винятку.
КНУ ім. Т. Шевченка, магістр соціальної педагогіки
НАГТУ Український Гештальт Інститут, сертифікований та акредитований гештальт-терапевт.
КІССП, гештальт-терапія, перший ступінь.
Клінічний підхід у гештальт-терапії;
Екзистенційна парадигма у гештальт-підході
Коучингові інструменти в управлінні персоналом
Системно-феноменологічний підхід та сімейні розстановки
Психолога обирала інтуїтивно і не прогадала. Аліна дуже тепла і підтримуюча. На сесіях я почувала себе спокійно та довірливо. Звернулася з кількома питаннями, які ми легко розібрали на маленькі складові і знайшли рішення. Зараз я працюю над тим, щоб зробити те, що давно хотіла і вважала не реальним, а на сесії прийшло розуміння коли і як я можу реалізувати задумане.
Я прийшла до Аліни в дуже важкому стані: криза в особистому житті, невимовний біль від образи на батьків, були всі сігнали, що далі так не можна, треба щось робити. Але сил не було навіть на подумати про зміни. Я просто прийшла до Аліни і на першій же вправі розридалась. Вона доволі швидко зібрала мене до купи, ми разом проговорили всі мої запити і почали працювати. Аліна дуже щира і відверта в роботі, з нею нестрашно бути собою. Вона дуже влучно поєднує декілька інструментів в терапії і завжди підбирає саме ті, що працюють саме в моєму випадку, і я з якими мені комфортно. З батьками питання вирішилось буквально за декілька сеансів терапії. І в особистому житті зʼявилась ясність і чітке усвідомлення що саме мені потрібно робити. Дуже раджу її як терапевта для будь-яких запитів та життєвих ситуацій.
Складнощі в особистому житті – відновлення самооцінки після розриву відносин, відновлення самовпевненості. Вдруге повернулася із запитом про панічні атаки. Самолюбство, самооцінка у багато разів підвищилася, не лише з класичними розмовами, а й за допомогою креативних завдань та гештальт терапією. Дуже приємна людина з великою чутливістю до емоцій та фізичного стану людини.
Самооцінка vs безумовне самоприйняттяОдна з головних відмінностей людини від інших живих істот - її самосвідомість, тобто здатність формувати ідентичність і надавати їй цінності. Іншими словами, ви можете визначити, хто ви, а потім вирішити, подобається вам така ідентичність чи ні.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
