Юлія Островская
Юлія Островская photo 2

Юлія О.

  • Психолог
  • Психотерапевт
  • Кризовий психолог
  • Клінічний психолог

Стаж: 

18 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 2/1
  • Календар
З чим можу допомогти?

🧭 Кризи та вигорання — підтримка у періоди змін, розгубленості та пошуку нових орієнтирів.

💔 Стосунки в парі — конфлікти, образи, віддалення, криза та розлучення.

🧸 Батьківство — вигорання, провина, труднощі у стосунках із дітьми.

🌍 Еміграція та адаптація — самотність, зміни, пошук свого місця.

🩹 Травми та втрати — дбайлива робота зі складними переживаннями.

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

18 років у психології

11 років — у кризовій психології

14 років — у гештальт-підході

💻 Працюю онлайн

Допомагаю проходити складні періоди життя, кризи та втрати, розбиратися у стосунках із собою та іншими, знаходити опору й нові орієнтири.

Працюю дбайливо, без осуду та з повагою до вашого досвіду.

🔒 Безпечний простір

🧼 Регулярна особиста терапія та супервізія

🏳️‍🌈 LGBTQ+ friendly

🗣️ Українська / російська

Як проходить терапія зі мною

Терапія — це безпечний простір, де можна бути собою, говорити про складне та не боятися осуду.

Ми разом досліджуємо те, що відбувається у вашому житті: ваші почуття, потреби, стосунки, внутрішні конфлікти та способи реагування.

Я не даю готових рецептів і не вирішую за вас. Моє завдання — допомогти вам краще зрозуміти себе, знайти власні опори та рішення.

У терапії ми можемо працювати з кризами, складними подіями, втратами, стосунками, вигоранням та іншими переживаннями, які зараз потребують уваги.

У вашому темпі. З повагою до вашого досвіду. Без оцінювання та осуду.

Як мене змінила психотерапія

Терапія допомогла мені краще зрозуміти себе та свої можливості, розкрити власний потенціал. Вона навчила мене усвідомлено робити вибір, спиратися на те, що справді важливо для мене, та брати відповідальність за свої рішення.

Терапія також стала опорою у проходженні криз, складних життєвих подій і сильних переживань. Допомогла краще витримувати непрості періоди, знаходити внутрішні ресурси та відновлюватися після втрат і змін.

Завдяки терапії я навчилася будувати партнерські стосунки, зберігаючи близькість, тепло та повагу одне до одного.

Вища освіта

Міжрегіональна академія управління персоналом 2004 – 2007. Московський гештальт інститут 2009 – 2014.

листопада 2007
Психотерапевтична освіта
Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»
Теория и практика гештальт-терапии
2009–2014, Кількість годин - 400
Професійні курси

Робота з кризовими та травматичними переживаннями в рамках гештальт-підходу, 2013 – 2015. EAGT

Общество практикующих психологов гештальт-подхода, Украинское общество практикующих психологов гештальт-подхода
Работа с кризисными и травматическими переживаниями в рамках гештальт-подхода
11.09.2013 - 18.05.2015, Кількість годин - 210
Общество практикующих психологов «Гештальт подход»
Теория и практика гештальт-терапии
2008–2009
Відгуки та рекомендації
2/1
avatar

Поліна

Рекомендує

Страхи, невпевненість у собі, страх навколишньої думки, установки, які заважають йти вперед, низький емоційний інтелект, страх завагітніти і проблеми в сексуальному житті. Юлія дуже хороший фахівець, після терапії з нею моє життя змінилося кардинально на краще. Я стала більш впевненою в собі, проходжу через проблеми та страхи без дисфункціональної тривоги, отримала багато сил для особистого зростання, також змінилися установки, які заважали йти вперед, налагодилося сексуальне життя. Дуже рада, що звернулася саме до Юлії. Рекомендую! Сподобався високий рівень емпатії та вміння навести рішення ситуації самому.

avatar

Марія

Рекомендує

Хочу сказати, що Юлія вміє створювати довірчу атмосферу та дарувати почуття потреби, коли ти відчуваєш, що увага іншої людини повністю віддається тобі. Навіть завдяки одному тільки сеансу я багато чого зрозуміла та усвідомила.

Добре працює із запитами міжособистісних відносин, гармонізації емоційного стану, життєвих криз, горя та втрати. Юлія як людина відповідальна, уважна, допомагає. Як психолог - висококваліфікований спеціаліст-практик, який постійно навчається, проходить супервізію. Успішно працює не лише у консультативній діяльності, а й як тренер.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Юлія працює з розлуками та втратами?

Юлія працює з розлуками та втратами у форматі індивідуальних онлайн-консультацій, спираючись на гештальт-підхід і практику роботи з кризовими та травматичними переживаннями. На сесіях ви разом досліджуєте, що саме зараз болить найбільше, і крок за кроком проживаєте цей досвід, знаходячи опору. Докладніше про те, як психотерапія допомагає з горюванням, можна почитати на сторінці роботи з горем і втратою.

З чим допомагає психолог при еміграції та адаптації?

Юлія працює із запитами про еміграцію та адаптацію, допомагаючи розібратися з відчуттям втрати звичного середовища, самотністю на новому місці та пошуком власної опори. На консультаціях ви разом із психологинею досліджуєте, як переїзд впливає на ваш стан, і поступово вибудовуєте нові способи адаптуватися. Загальний опис цього запиту є на сторінці еміграції та адаптації.

У якому форматі проходять консультації з Юлією?

Так, Юлія проводить консультації онлайн. Ви можете зустрічатися з нею з будь-якої точки світу, не прив'язуючись до одного міста. Сесії проходять українською або російською мовою, тож ви можете обрати ту, якою вам зручніше говорити. Якщо вам ближчий очний формат, у каталозі психологів можна відфільтрувати фахівців за містом і типом зустрічі.

Яку освіту та кваліфікацію має Юлія?

Освіта Юлії підтверджена платформою: серед її кваліфікацій - теорія і практика гештальт-терапії, а також робота з кризовими та травматичними переживаннями в рамках гештальт-підходу. Вища освіта кожного психолога перевіряється ще до публікації анкети. Якщо хочете порівняти фахівців за освітою і підходом, загляньте у каталог перевірених психологів.

Що відбувається після того, як я оберу Юлію?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Юлії варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте список психологів.