Психолог в м. Київ - Ольга Ігорівна Ка...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.

Стаж 6 років із запитами: Трудоголізм, Емоційні зриви, Онкологія, Сором і вина

Консультую тільки ОНЛАЙН

Я практично випадково потрапила у 2014 році на програму підготовки гештальт-консультантів і жодного дня поки не пошкодувала про вибір розвиватися у цьому напрямі. У мене за плечима близько 140 годин особистої терапії та близько 200 годин групової терапії в різних форматах - це не було просто - але я дуже задоволена змінами і добре пам'ятаю, якою була і як жила до справжньої зустрічі з собою) Якість мого життя, повнота відчуттів і емоцій, вміння використовувати їх для задоволення своїх потреб, усвідомлення того, як я роблю своє життя, вміння відстоювати свої межі та брати задоволення від життя, більше свободи – це лише мала частина того, що дала мені моя особиста терапія. Понад 400 годин роботи в навчальних трійках, інтервізорських і супервізорських групах як терапевт дали мені багате уявлення і досвід. Свою практику я веду з 2017 року і щоразу надихаюся обраною мною професією, процесом та результатами спільної роботи з клієнтами. Ресурси, які я вклала в психотерапію, я вважаю найправильнішою інвестицією у своє сьогодення та майбутнє!

Я завжди цікавилася тим, як працює наш мозок, психіка, як улаштовано наше людське буття. У 13-14 років я натрапила на тритомник робіт Фрейда "Я і Воно" - і після прочитання сильно захопилася вивченням психоаналізу та психотерапією взагалі, навіть писала у шкільні роки серйозну дослідницьку роботу про гендерні стереотипи в юнацькому віці. Але я не пішла вчитися на психолога і усвідомлено обрала біологічну педагогічну освіту – тому що вважала, що людина, яка не знає, як працює тіло не може добре розуміти, як працює психіка – все ж пов'язано нерозривно. І всі ми родом з дитинства – тому закономірності розвитку та навчання дуже важливі для розуміння, як краще розвиватися. Розвиток та зростання для мене є стилем життя. Я із задоволенням спостерігаю, як за допомогою терапії мої клієнти покращують якість та повноту свого життя, все більше і глибше розуміючи себе та світ навколо. Мені дуже близька думка Сартра про те, що важливо не те, що зробили з мене, а те, що я сама зробила з того, що зробили з мене. І в цьому є свобода – одна з найважливіших моїх цінностей. Свобода бути собою, брати своє і рухатися у своєму напрямі, адекватно сприймаючи рамки та межі реальності – і це також є для мене дуже важливим фокусом роботи з моїми клієнтами. Я вмію зустрічатися зі складними переживаннями – мій особистий досвід містить багато вже опрацьованих важких життєвих ситуацій. Тому ще один важливий фокус моєї роботи полягає у якісному супроводі переживань для досягнення того важливого, що криється за ними. Моя біологічна освіта допомагає добре розуміти, як наше тіло та емоції підказують про наші справжні бажання і потреби і якщо розуміти та розрізняти ці взаємозв'язки – можна суттєво покращити своє життя та зменшити обсяг неприємних переживань. Працюю українською. З особистого - я одружена, дуже люблю гори та нейробіологію)

психологічні травми та посттравматичний синдром, життєві кризи та кризи у відносинах, супровід онкологічних хворих, родичів людей з онкологічними захворюваннями, горе та втрати, емоційне вигоряння, особисте зростання та самореалізація, відносини, самооцінка, порушення прив'язаності, патологічний сором та вина, нав'язливі та депресивні стани, проблеми дорослих дітей залежних батьків (людей, які виросли в середовищі з людиною, яка систематично вживала речовини, що викликають залежність).

Вища педагогічна, магістр – викладач біології, учитель хімії, валеології, основ безпеки життєдіяльності та екології (Херсонський державний університет, 2005-2010 рр.).
Гештальт-консультування, 1 ступінь (Київський Інститут Гештальту та Психодрами, 2014-2015рр.).
Травматерапія у консультуванні та соціальній роботі (Проект Інституту Травматерапії та Вищої Школи Психології, 2015-2016 рр.).
Професійне навчання гештальт-терапевтів, 2 ступінь (Київський Гештальт Університет, 2017-2021рр.).
Магістратура "Клінічна психологія з основами психотерапії" КНУ ім.Т.Г.Шевченка (в процесі навчання)

Тренінг теорії та практики Гештальт терапії з Jay Levin, 2016 (24 години).
Казкотерапія дитячих проблем, Школа терапевтичної метафори "Доктор Казка" 2015-2016рр. (40 годин).
Інтенсиви Київського Гештальт Університету (2018, 2019, 2023 рр.) як терапевт (не менше 220 годин сумарно).
ХVIII Міжнародна психологічна конференція "pro Гештальт" (16-18 листопада 2018), ХХІ Міжнародна гештальт-конференція (10-14 листопада, 2021), Field Perspective and intervention in Psychotherapy (4-5 листопада 2022).
Пропедевтика психіатрії (Кафедра психіатрії та НМУ ім. Богомольця, 2020-2021рр., 150 годин)
Групова психотерапія у гештальт-підході (Київський Гештальт Університет, 2020 – 2022р.).
Робота зі сновидіннями (авторський курс Т.Момот, 2023)
Робота з травмою в гештальт-підході (Київський гештальт університет, 2022-2024)
У процесі навчання: Казкотерапія в гештальт-підході (2023-2024).
Постійно беру участь у довгострокових професійних супервізорських та інтервізорських групах.

Рекомендації колег:

Aнна Данієлян рекомендує:
Добре працює із запитами травм розвитку, соромом, виною та іншими почуттями, депресіями, птср. Оля, як людина, м'яка, дбайлива, уважна і дуже копітка. Як психолог - професіонал своєї справи! Стійка, дбайлива, чіпка, глибока. .

Юлія Євдокимова Ожерельєва рекомендує:
Добре працює із запитами, пов'язаними з розумінням себе та свого емоційного стану. Депресіями, фобіями, тривожними станами, апатією та почуттям самотності. . Оля, як людина, дуже цікава та глибока. Як психолог - дбайлива та чутлива. Вміє бути поруч і в контакті з клієнтами, які перебувають у складних переживаннях, залишаючись при цьому стійкою.

Наталія Пинтий рекомендує:
Добре працює із запитами складних переживань, кризовими станами. Ольга, як людина, добра, дбайлива, чуйна. Як психолог – чуйна, дбайлива, чутлива.

Наталя Мирончук рекомендує:
Добре працює з різними видами психотравм, з питаннями апатії, емоційного вигоряння та депресивними станами. . Ольга, як людина, щира, чуйна, підтримуюча. Як психолог - дбайлива і уважна до переживань клієнта, що підтримує та стійка.

Ірина Бостан рекомендує:
Добре працює із запитами на проживання складних почуттів, з агресією, тривожністю, кризами та травматичними моментами. Ольга, як людина, відкрита, дружелюбна, допитлива. Як психолог - дбайлива, уважна, чутлива та компетентна. Відповідально ставиться до своєї роботи, багато навчається. Має добрий досвід роботи з дітьми.

Олександра Дацко рекомендує:
Добре працює із запитами проф.ідентичності, професійного та емоційного вигоряння, пошуком внутрішніх опор у кризових ситуаціях. Ольга, як людина, чуйна і чуйна. Як психолог - дбайливий, акуратний фахівець; дотримується етичних рамок і кордонів.

Катерина Спивак рекомендує:
Добре працює із запитами пов'язаними з тривогою, самооцінкою, кризовими станами, дитячо-батьківськими темами, самоідентифікацією та пошуком себе та власних смислів. Професіонал, який завжди піклується про свого клієнта та власний розвиток, постійно підтримана в особистій та груповій терапії та супервізії. Ольга Ігорівна, як людина, відкрита, комунікабельна, щира та дуже чуйна. . Як психолог - дбайлива, що дуже підтримує, приймає. Відрізняється особливим професіоналізмом, оскільки постійно підвищує рівень знань, шанована у колі колег, активна учасниця інтервізійної групи.

Людмила Хібовська рекомендує:
Добре працює із запитами дитячо-батьківських відносин, професійної ідентичності, емоційного вигоряння та кризових станів. А також з депресіями та ПТСР. Ольга, як людина, різнобічна, відкрита, чуйна, чуйна. Як психолог - дбайлива, підтримує, створює довірчі відносини з клієнтами та постійно розвивається у професійній діяльності.

Тетяна Злотар рекомендує:
Добре працює із запитами складності у відносинах, низька самооцінка, дитячо-батьківські відносини, самотність, кризи, психологічна травма, вигоряння, панічні атаки та сенс життя. Ольга Ігорівна, як людина, дуже чуйна, чесна, відповідальна, з почуттям гумору. Як психолог - хороший фахівець, уважна, постійно підвищує кваліфікацію.

Аліса Меленець рекомендує:
Ольга добре працює із запитами про чоловічо-жіночі відносини, про самореалізацію та пошук справи до душі, а також зі складними станами: з темою кризових періодів життя, втрат, хвороб. Ольга добре працює з почуттями та допомагає впоратися з токсичним соромом та виною. Вона чуйна, доброзичлива і дбайлива людина, і зачаровує своєю жвавістю та дотепністю. Як психолог – Ольга надійна та грамотна спеціалістка, яка відповідально ставиться до свого професійного розвитку та глибоко розуміється на темах, з якими працює. З нею легко відчути себе в надійних руках і довіритись, відчути опору під ногами, навіть коли здається, що навколо хаос.

Відгуки клієнтів:

Oleksandra, рекомендує::
Приходила з проблемами у комунікації з людьми, побудування довготривалих зв'язків (як дружніх, так і романтичних). Після роботи стало набагато легше сприймати себе в соціумі, з'явився певний спокій та впевненість в собі. Стала більш екологічно спілкуватись з родичами, друзями і дійсно отримувати задоволення від комунікації. Психотерапевтка дійсно підібрала індивідуальний підхід, не квапила, але і не давала топтатись на одному місці і дуже тендітно розгортала зі мною проблеми та травматичні епізоди життя. Чудово підтримує та надає відчуття присутності. Також має гарне почуття гумору, це теж важливо)

Ілона, рекомендує::
Я звернулася до Олі ще в грудні 2022 року. З основних запитів були фобії, прокрастинація, дитячі травми, нерішучість. Після першого сеансу ми відразу домовилися на терапію щонайменше 10 сесій. Перші кілька зустрічей я плакала) Потім стало краще) Мені не потрібно було, щоб хтось говорив мені, як я маю собі поводитись у тих чи інших ситуаціях, мені потрібна була людина, яка мої власні думки і рефлексії направити в потрібному напрямку. Це й сталося. Я відчула себе вільною, тому вирішила на якийсь час припинити наші зустрічі. Не відмовитися повністю, а тільки на якусь годину припинити, щоб самій розжувати свій новий стан. Хочу відмітити надзвичайну увагу Олі навіть до найменших проявів почуттів, таких як сіпання ока, чи тремтіння голосу. Якщо ви так само як я хочете розібратися із якимось своїми проблемами так покращити якість життя, але не знаєте, з чого краще почати і в який бік рухатися, то я однозначно рекомендую цю терапевтку. Це мій перший серйозний досвід роботи з психологом і я отримала саме той результат, якого чекала.

Лілія, рекомендує::
Вважаю собі справжнім щасливчиком, бо з першого разу зустріла терапевта, котрий ідеально мені підійшов. Оля допомогла мені вийти з кількарічної апатії; вибудувати особисті кордони; зрозуміти хто я і чим хочу займатися у житті; прийняти свою зовнішність і свої тіньові сторони... Можу продовжувати довго. Загалом, терапія краще, що сталося зі мною і я дуже благодарна Олі за підтримку і допомогу 🤍

Олена, рекомендує::
Я дуже скептично ставилася до психотерапевтичної допомоги, але Ольга просто майстер своєї справи і за короткий проміжок години надзвичайно допомогла! Я обов'язково ще запишуся до неї і 100% раджу її як надзвичайного спеціаліста! Дякую Вам!

Вікторія, рекомендує::
Дуже понравилася робота з Ольгою. Рекомендую всім! Я звернулася з проблемою гострого занепокоєння та неможливості розслабитись, тривоги щодо рідних та багато інших питань. Ольга запропонувала дуже ефективні методи, що значно полегшили моє самопочуття та взагалі відкрили очі на багато речей. Дуже вдячна