Я больше 10 лет сама в личной терапии, и это дало мне не только глубокий опыт работы с собственными чувствами, травмами и сомнениями, но и искреннее понимание того, что проходят мои клиенты. Я убеждена, что настоящие изменения возможны тогда, когда мы не только работаем с техниками, но и живым человеческим контактом, поддержкой и эмпатией.
Мне нравится слушать и понимать, потому как говорит немецкая пословица: «Слушать — значит любить». И это действительно мой подход: быть рядом, слышать, принимать, не давить, а вместе искать выход, который будет близок вам.
В работе я совмещаю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), символдраму, практики майндфулнеса и техники по терапии принятия ответственности. Такой подход помогает работать как с острыми состояниями (панические атаки, тревожность, эмоциональное выгорание), так и с более глубокими вопросами: самооценка, страх близости, сложности в отношениях, кризисные периоды или потери.
🤍 Для меня важно, чтобы каждый клиент чувствовал: здесь можно дышать свободнее, здесь не осудят, здесь есть искренняя забота.
Я обожаю психологию как науку и искусство, и искренне верю: даже один шаг навстречу себе уже меняет жизнь. Приглашаю тебя сделать этот шаг вместе!