Я понад 10 років сама в особистій терапії, і це дало мені не тільки глибокий досвід роботи з власними почуттями, травмами та сумнівами, а й щире розуміння того, через що проходять мої клієнти. Я переконана, що справжні зміни можливі тоді, коли ми не лише працюємо з техніками, а й маємо живий людський контакт, підтримку та емпатію.
Мені подобається слухати й розуміти, бо як каже німецьке прислів’я: «Слухати — значить любити». І це справді мій підхід: бути поруч, чути, приймати, не тиснути, а разом шукати вихід, який буде близький саме вам.
У роботі я поєдную когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), символдраму, практики майндфулнес і техніки з терапії прийняття відповідальності. Такий підхід допомагає працювати як із гострими станами (панічні атаки, тривожність, емоційне вигорання), так і з більш глибинними питаннями: самооцінка, страх близькості, складнощі у стосунках, кризові періоди чи втрати.
🤍 Для мене важливо, щоб кожен клієнт відчував: тут можна дихати вільніше, тут не засудять, тут є щира турбота.
Я обожнюю психологію як науку і мистецтво, і щиро вірю: навіть один крок назустріч собі вже змінює життя. Запрошую тебе цей крок зробити разом!