Стаж:
10 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
1
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1150 грн
Продолжительность:
60 мин.
Я работаю с тревогой, внутренним напряжением и состояниями, которые не меняются из-за понимания.
Если вас "накрывает", сложно расслабиться, вы многое контролируете себя или чувствуете, что живете в постоянном напряжении - это именно тот уровень, с которым я работаю.
Я помогаю изменить не только мысли, но и сами реакции нервной системы, которые формируют ваше состояние.
🔹 С чем я работаю
* тревожные состояния, постоянная тревога
* панические реакции и телесные симптомы (сжатие, тяжесть, напряжение)
* хронический стресс и эмоциональное выгорание
* состояние "замирания", когда сложно действовать
* ощущение, что "накрывает" и трудно успокоиться
* сверхконтроль и внутреннее давление на себя
* трудности с личными границами и в отношениях
* эмоциональная нестабильность, резкие перепады состояния
* повторяющиеся сценарии, которые не удается изменить
🔹 Мой подход
Я работаю с тем, как тело и нервная система создают ваше состояние в данный момент.
В фокусе – когда:
* сжимается тело
* появляется тревога
* возникает контроль или "замирание"
Мы не только говорим о причинах — изменяем сам механизм реагирования.
Это позволяет не просто понять себя, а реально изменить состояние.
🔹 Как проходит работа
В процессе мы:
* учимся распознавать реакции нервной системы
* снижаем уровень постоянного внутреннего напряжения
* работаем с телесными реакциями стресса
* формируем новый опыт покоя и безопасности в теле
* возвращаем способность действовать без блокировки и сверхконтроля
Я работаю мягко, точно и с уважением к вашему темпу.
🔹 Обо мне
Я психолог с фокусом на работе с тревогой, стрессом и реакциями нервной системы.
Есть более 10 лет практического опыта в сфере телесных подходов (кинезиология, работа с эмоциональными состояниями через тело) и более 15 лет личной практики (йога, mindfulness, медитация).
Завершаю магистратуру по клинической психологии и интегрирую современные знания нейрофизиологии в практическую работу.
💎 Результаты, отмечаемые клиентами
* уменьшается тревога и внутреннее напряжение
* появляется чувство покоя в теле
* легче справляться со стрессом в повседневной жизни
* снижается сверхконтроль
* появляется больше свободы в действиях и решениях
* восстанавливается внутренняя опора
* перестает "накрывать" в привычных ситуациях
🔹 Приглашение
Если вы узнаете себя в этом описании, приглашаю вас на первую сессию, чтобы почувствовать, как этот подход работает именно для вас.
Образование, курсы и профессиональное развитие
У меня высшее образование в сфере психологии — сейчас завершаю магистратуру по специальности «Клиническая психология» в Тернопольском национальном медицинском университете имени И. Я. Горбачевского.
Учеба в медицинском университете дает мне глубокое понимание физиологии, нейропсихологии и взаимосвязи между телом и психикой. Это позволяет работать с тревогой, стрессом и психосоматическими проявлениями не только на уровне эмоций, но и на уровне нервной системы.
Параллельно имею более 10 лет практического опыта в сфере телесно-ориентированных подходов и эмоциональной коррекции через прикладную кинезиологию.
Дополнительное образование и профессиональное развитие.
Регулярно прохожу международные учения, сертификационные программы и профессиональные курсы по следующим направлениям:
* прикладная кинезиология (эмоциональная коррекция, работа с телом и биохимией)
* телесно-ориентированная терапия (somatic therapy, body-oriented psychotherapy)
* trauma-informed подход (работа с последствиями травматического опыта)
* психосоматика и биодинамика
* краниосакральная терапия и остеопатические методы
* регуляция нервной системы (работа с тревогой, паническими состояниями, хроническим стрессом)
Личная практика.
Есть более 15 лет регулярной личной практики:
* mindfulness (практики осознанности)
* медитация Vipassana (опыт регулярных 32 ретритов)
* йога и дыхательные техники
Этот опыт является основой моей стабильности как специалиста, позволяя глубже понимать процессы клиента.
Текущее обучение и профессиональная позиция.
На данный момент я:
* завершаю научную работу в магистратуре, исследуя нейрофизиологические механизмы стрессоустойчивости и саморегуляции
* постоянно повышаю квалификацию, интегрируя современные знания по нейробиологии в практическую работу
Соблюдаю этические стандарты психологической практики и работаю в пределах компетенции.
Фокус моей работы.
Помогаю перейти из состояния выживания (постоянной тревоги и напряжения) к состоянию стойкого покоя и ощущению собственного тела.
* Тревожные состояния и повышенная тревожность
* Панические реакции и телесные симптомы тревоги
* Хронический стресс и эмоциональное выгорание
* Психосоматические проявления (боль, напряжение, телесный дискомфорт)
* Регуляция нервной системы (реакции «бей/беги/замри/соглашение»)
* Эмоциональная регуляция и стабилизация состояния
* Ощущение постоянного напряжения или внутреннего контроля
* Состояние «замирания» и трудности с действием
* Восстановление контакта с телом
* Формирование внутренней опоры
* Трудности с личными границами в отношениях
* Повторяющиеся эмоциональные и поведенческие сценарии
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
