Стаж:
10 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
1
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Я працюю з тривогою, внутрішньою напругою та станами, які не змінюються через розуміння.
Якщо вас “накриває”, складно розслабитися, ви багато контролюєте себе або відчуваєте, що живете в постійній напрузі — це саме той рівень, з яким я працюю.
Я допомагаю змінити не лише думки, а й самі реакції нервової системи, які формують ваш стан.
🔹 З чим я працюю
* тривожні стани, постійна тривога
* панічні реакції та тілесні симптоми (стискання, важкість, напруга)
* хронічний стрес та емоційне вигорання
* стан “завмирання”, коли складно діяти
* відчуття, що “накриває” і важко заспокоїтись
* надконтроль і внутрішній тиск на себе
* труднощі з особистими межами та у стосунках
* емоційна нестабільність, різкі перепади стану
* повторювані сценарії, які не вдається змінити
🔹 Мій підхід
Я працюю з тим, як тіло і нервова система створюють ваш стан у моменті.
У фокусі — коли:
* стискається тіло
* з’являється тривога
* виникає контроль або “завмирання”
Ми не лише говоримо про причини — ми змінюємо сам механізм реагування.
Це дозволяє не просто зрозуміти себе, а реально змінити стан.
🔹 Як проходить робота
У процесі ми:
* вчимося розпізнавати реакції нервової системи
* знижуємо рівень постійної внутрішньої напруги
* працюємо з тілесними реакціями стресу
* формуємо новий досвід спокою і безпеки в тілі
* повертаємо здатність діяти без блокування і надконтролю
Я працюю м’яко, точно і з повагою до вашого темпу.
🔹 Про мене
Я — психолог із фокусом на роботі з тривогою, стресом і реакціями нервової системи.
Маю понад 10 років практичного досвіду у сфері тілесних підходів (кінезіологія, робота з емоційними станами через тіло) та понад 15 років особистої практики (йога, mindfulness, медитація).
Завершую магістратуру з клінічної психології та інтегрую сучасні знання нейрофізіології у практичну роботу.
💎 Результати, які відмічають клієнти
* зменшується тривога і внутрішня напруга
* з’являється відчуття спокою в тілі
* легше справлятися зі стресом у щоденному житті
* знижується надконтроль
* з’являється більше свободи у діях і рішеннях
* відновлюється внутрішня опора
* перестає “накривати” у звичних ситуаціях
🔹 Запрошення
Якщо ви впізнаєте себе в цьому описі — запрошую вас на першу сесію, щоб відчути, як цей підхід працює саме для вас.
Освіта, курси та професійний розвиток
Маю вищу освіту у сфері психології — наразі завершую магістратуру за спеціальністю «Клінічна психологія» у Тернопільському національному медичному університеті імені І. Я. Горбачевського.
Навчання у медичному університеті дає мені глибоке розуміння фізіології, нейропсихології та взаємозв’язку між тілом і психікою. Це дозволяє працювати з тривогою, стресом і психосоматичними проявами не лише на рівні емоцій, а й на рівні нервової системи.
Паралельно маю понад 10 років практичного досвіду у сфері тілесно-орієнтованих підходів та емоційної корекції через прикладну кінезіологію.
Додаткова освіта та професійний розвиток.
Регулярно проходжу міжнародні навчання, сертифікаційні програми та професійні курси у таких напрямках:
* прикладна кінезіологія (емоційна корекція, робота з тілом і біохімією)
* тілесно-орієнтована терапія (somatic therapy, body-oriented psychotherapy)
* trauma-informed підхід (робота з наслідками травматичного досвіду)
* психосоматика та біодинаміка
* краніосакральна терапія та остеопатичні методи
* регуляція нервової системи (робота з тривогою, панічними станами, хронічним стресом)
Особиста практика.
Маю понад 15 років регулярної особистої практики:
* mindfulness (практики усвідомленості)
* медитація Vipassana (досвід регулярних 32 ретритів)
* йога та дихальні техніки
Цей досвід є основою моєї стабільності як спеціаліста та дозволяє глибше розуміти процеси клієнта.
Поточне навчання та професійна позиція.
На даний момент я:
* завершую наукову роботу в магістратурі, досліджуючи нейрофізіологічні механізми стресостійкості та саморегуляції
* постійно підвищую кваліфікацію, інтегруючи сучасні знання з нейробіології у практичну роботу
Дотримуюся етичних стандартів психологічної практики та працюю в межах компетенції.
Фокус моєї роботи.
Допомагаю перейти зі стану виживання (постійної тривоги та напруги) до стану стійкого спокою та відчуття власного тіла.
* Тривожні стани та підвищена тривожність
* Панічні реакції та тілесні симптоми тривоги
* Хронічний стрес та емоційне вигорання
* Психосоматичні прояви (біль, напруга, тілесний дискомфорт)
* Регуляція нервової системи (реакції «бий / біжи / завмри / угоджання»)
* Емоційна регуляція та стабілізація стану
* Відчуття постійної напруги або внутрішнього контролю
* Стан «завмирання» та труднощі з дією
* Відновлення контакту з тілом
* Формування внутрішньої опори
* Труднощі з особистими межами у стосунках
* Повторювані емоційні та поведінкові сценарії
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
